2月24日，上午9:00—下午2:00。（儿子生日的前一天，原谅麻麻不能陪你过生日，因为我想以后都能陪你一起过。）原本2小时的心脏开胸手术，因为右心室黏连严重，延长至5小时。索性有惊无险都处理干净了，给主任点个赞！。想想都开心 。https://t.cn/A6tlxECp ，整个人都不是很舒服，身上各种插管，心脏引流管，胸腔引流管，尿管，静脉管，动脉压差管。庆幸只有一点点低烧，很快就退了。护士小哥哥说下午两点就可以转到普通病房了。恢复的相当迅速，血液指标也好，精神状态也好，以至于周一主任查房，就接到可以出院的通知。体验过了什么是呼吸的痛，什么是吃饭都疼，什么是好好睡觉是奢侈。我在熬，擦干眼泪继续坚持。会一天比一天好的
30个护肤小技巧，希望对你有帮助
1.
正确的护肤步骤：洁面－爽肤水－精华－保湿（乳液和面霜）－防晒－隔离。
2.
一年四季365天，无论阴晴圆缺室内室外，都要抹防晒，天黑以后可以不抹。
3.
用勺子敷眼睛可以消除早起浮肿，勺子冰冻一下效果更佳。
4.
用热毛巾敷眼睛，敷完用眼霜，吸收增加50％。
5.
嘴巴蜕皮可以用细砂糖去角质，先涂一层蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然后上砂糖轻揉，最后洗掉就可以啦。
6.
先用粉底刷把粉底刷均匀，再用美妆蛋拍脸，更加服帖，还不吃粉。
7.
口红别用一只，叠涂你会发现新世界。
8.
不会画眉毛就用眉粉，眉粉颜色与头发颜色要在同一色系。
9.
面部涂完粉底，请务必给脖子涂一点素颜霜，不然脖子会嫉妒脸的。
10.
去专柜买粉底液，别在手上试，一定要上脸。
11.
发质差的人不要去折腾头发，不然会像枯草一样。
12.
吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上，吹掉过多的水分再自然风干。
13.
干性头发洗头之前先上护发素，可减少掉发，洗完也不干燥。
14.
维生素E涂睫毛真的会长长。
15.
睫毛膏用之前在纸巾上滚一圈，然后从睫毛根部开始刷，不会有苍蝇腿。
16.
面膜精华液如果太多，挤出来抹在脸上再敷面膜。
17.
敷面膜最多10～15分钟，时间过长会破坏角质层，使皮肤变脆弱。
18.
片状面膜一周不要超过4次，敷完轻轻洗一下脸即可。别什么都学明星，人家医美各种保养是我们普通人比不了的。
19.
不要带妆睡觉，睡觉之前一定要卸妆洗脸弄得干干净净。
20.
眼部卸妆，用化妆棉沾取卸妆水，敷在眼部30秒左右，眼妆会好卸很多。眼部皮肤脆弱，不要用擦去的方式。
21.
任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点。
22.
不要用手撑脸，容易生成皱纹；不要用一边的牙齿咀嚼，会产生左右不对称的大小脸。
23.
红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿，用棉签薄涂一点，第二天就会很平滑。
24.
早上起床，如果你是干性皮肤，可以不用洗面奶直接用清水洗脸。
25.
坚持用冷水洗脸，洗完脸绝对不用毛巾擦，一般是等自然干或用手拍干。
26.
喝水不会在短时间内让皮肤变好，但它确实是最便宜的护肤品。
英国一位女记者长期头痛和消化不良，于是她遵医嘱，每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁。
27.
喝水的方法也有讲究，不要集中大量喝，要分散少量喝。
28.
关于手脚上的汗毛，可以用醋泡一泡，用醋泡可以让毛的颜色变淡。
29.
关于眼睛，无需滴眼液，多转转眼珠，做做眼保健操，会让你的眼睛清澈而明亮。
30.
出门在外，如果妆容花掉，就用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方再补妆，这样容易擦干净而且也不会太损伤皮肤。
1.
正确的护肤步骤：洁面－爽肤水－精华－保湿（乳液和面霜）－防晒－隔离。
2.
一年四季365天，无论阴晴圆缺室内室外，都要抹防晒，天黑以后可以不抹。
3.
用勺子敷眼睛可以消除早起浮肿，勺子冰冻一下效果更佳。
4.
用热毛巾敷眼睛，敷完用眼霜，吸收增加50％。
5.
嘴巴蜕皮可以用细砂糖去角质，先涂一层蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然后上砂糖轻揉，最后洗掉就可以啦。
6.
先用粉底刷把粉底刷均匀，再用美妆蛋拍脸，更加服帖，还不吃粉。
7.
口红别用一只，叠涂你会发现新世界。
8.
不会画眉毛就用眉粉，眉粉颜色与头发颜色要在同一色系。
9.
面部涂完粉底，请务必给脖子涂一点素颜霜，不然脖子会嫉妒脸的。
10.
去专柜买粉底液，别在手上试，一定要上脸。
11.
发质差的人不要去折腾头发，不然会像枯草一样。
12.
吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上，吹掉过多的水分再自然风干。
13.
干性头发洗头之前先上护发素，可减少掉发，洗完也不干燥。
14.
维生素E涂睫毛真的会长长。
15.
睫毛膏用之前在纸巾上滚一圈，然后从睫毛根部开始刷，不会有苍蝇腿。
16.
面膜精华液如果太多，挤出来抹在脸上再敷面膜。
17.
敷面膜最多10～15分钟，时间过长会破坏角质层，使皮肤变脆弱。
18.
片状面膜一周不要超过4次，敷完轻轻洗一下脸即可。别什么都学明星，人家医美各种保养是我们普通人比不了的。
19.
不要带妆睡觉，睡觉之前一定要卸妆洗脸弄得干干净净。
20.
眼部卸妆，用化妆棉沾取卸妆水，敷在眼部30秒左右，眼妆会好卸很多。眼部皮肤脆弱，不要用擦去的方式。
21.
任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点。
22.
不要用手撑脸，容易生成皱纹；不要用一边的牙齿咀嚼，会产生左右不对称的大小脸。
23.
红霉素软膏可以消炎平定痘痘红肿，用棉签薄涂一点，第二天就会很平滑。
24.
早上起床，如果你是干性皮肤，可以不用洗面奶直接用清水洗脸。
25.
坚持用冷水洗脸，洗完脸绝对不用毛巾擦，一般是等自然干或用手拍干。
26.
喝水不会在短时间内让皮肤变好，但它确实是最便宜的护肤品。
英国一位女记者长期头痛和消化不良，于是她遵医嘱，每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁。
27.
喝水的方法也有讲究，不要集中大量喝，要分散少量喝。
28.
关于手脚上的汗毛，可以用醋泡一泡，用醋泡可以让毛的颜色变淡。
29.
关于眼睛，无需滴眼液，多转转眼珠，做做眼保健操，会让你的眼睛清澈而明亮。
30.
出门在外，如果妆容花掉，就用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方再补妆，这样容易擦干净而且也不会太损伤皮肤。
白鹇属大型鸡类。雄鸟头上羽冠及下体蓝黑色；脸裸露，赤红色。上体和两翅白色，自后颈或上背起密布近似“V”字形的黑纹；尾甚长，白色，尾的长短、其上有无黑纹、黑纹的多少，随亚种而不同，是亚种的另一鉴别特征之一。
雄鸟羽色不同于其他雉类的绚丽华美，而是一身银装素裹。头上具有长而厚密，状如发丝的黑色羽冠，并披于头后；脸部裸出，呈鲜红色；整个下体都是乌黑色；尤为别致的是，尾羽上的黑纹越向后越小，逐渐消失。
雌鸟上体棕褐色或橄榄褐色；羽冠褐色，先端黑褐色；脸裸出部小，赤红色。背羽干较淡，边缘较深，飞羽棕褐色，次级飞羽外翈缀有黑色斑点；中央尾羽棕褐色，外侧尾羽黑褐色，满布以白色波状斑。下体亦为棕褐或橄榄褐色，胸以后微缀黑色虫蠹状斑，尾下覆羽黑褐色而具白斑。
虹膜橙黄色或红褐色，嘴角绿色，脚红色。
主要栖息于海拔2000米以下的亚热带常绿阔叶林中，在云南高黎贡山地区，主要栖于海拔1600-2700米的山地阔叶林。尤以森林茂密，林下植物稀疏的常绿阔叶林和沟谷雨林较为常见，亦出现于针阔叶混交林和竹林内。
成对或成3-6只的小群活动，冬季有时集群个体多达16-17只。由一只强壮的雄鸟和若干成年雌鸟、不太强壮或年龄不大的雄鸟以及幼鸟组成，群体内有严格的等级关系。每当春季繁殖期之前，总会发生激烈的争斗。
黄昏时，它们在林中树枝上栖息，首先伸长脖颈，四下张望，然后扑动翅膀，飞到树杈上停稳。有时一个群体栖于同一树枝上，相互靠拢，排成一条直线，次日清晨再一一飞到下地活动。性机警，胆小怕人，受惊时多由山下往山上奔跑。一般很少起飞，紧急时亦急飞上树。通常在亮天后即从夜栖树上飞到地面活动，每天上午和下午各有一次活动高潮。活动多在巢域内，每日活动路线、范围、地点都较固定，多数时间都用于觅食。食饱后通常原地站立休息或理羽，偶尔也有飞到树上休息。
晚上成群栖于高树上，通常雌先雄后，或雌雄一起一边发出叫声，一边飞上一定高度的树枝，然后逐步登高，藏于高大乔木密集的树冠下，距地高度多为6-8米。活动时较为安静无声，有时可听到行走时踩踏的“沙沙”声。通常仅在有危险时雄鸟才发出尖利的“ji-go-go-go”的警戒声。
杂食性，主要以椎栗、悬钩子、百香果等植物的嫩叶、幼芽、花、茎、浆果、种子，以及根和苔藓等为食，其中最常吃的是南亚锥栗的坚果、崖豆 、蕨叶、芭蕉芋等植物。食物种类已经记录到的就有66种植物，以及30多种动物。
繁殖期4-5月。3月中下旬雄鸟即开始发情，一雄多雌制。雄鸟的求偶炫耀为侧面型，通常自雌鸟右后方向前左侧绕圈，当行至雌鸟一侧和雌鸟并行或接近并行时，雄鸟不断左右摆尾，动作缓慢而幅度大，然后再继续向前方走动，绕过雌鸟头前从右侧走开，每绕一圈后便在离雌鸟2-3米外站立不动，1-2分钟后再重复1次。每次发情炫耀，可重复绕圈6-7次。有时雄鸟还在雌鸟近旁做快速连续不断的蹲下、站起动作或伸展双翅作高频率、小幅度的激烈振翅动作，称为“打蓬”。同时发出轻微的“lu,lu,lu”的颤抖叫。
营巢于林下灌丛间地面凹处或草丛中。巢较简陋，主要由枯草、树叶、松针和羽毛构成。每窝产卵4-8枚，卵淡至棕褐色、被有白色石灰质斑点。通常每隔1日产1枚卵，卵产齐后即开始孵卵，孵化期24-25天。雏鸟早成性，孵出的当日即可离巢随亲鸟活动。
亚种包括：白鹇南越亚种，白鹇滇南亚种，白鹇越南亚种，白鹇西亚亚种，白鹇老挝亚种，白鹇福建亚种，白鹇掸邦亚种，白鹇柬泰亚种，白鹇印度亚种，白鹇指名亚种，白鹇滇西亚种，白鹇峨眉亚种，白鹇缅南亚种，白鹇榕江亚种，白鹇缅北亚种，白鹇海南亚种。
白鹇翎毛华丽、体色洁白，因啼声喑哑，所以称为“哑瑞”；在中国文化中自古即是名贵的观赏鸟。《禽经》记载“似山鸡而色白，行止闲暇”，因此宋代李昉所畜养的五种珍禽中，白鹇即被称为“闲客”。唐代李白曾作诗“赠黄山胡公求白鹇”；清朝更把白鹇作为为五品官服的图案。
李白喜养禽鸟终生不倦，即使在他政治上失意，到处漂泊之时，也乐此不疲。黄山隐士胡公养有一对白鹇，是由家鸡孵化，从小饲养长大，十分驯服。李白在青城山时曾养过此鸟，但因此鸟野性较强而没有驯养成功。他对胡公的白鹇掩饰不住钟爱之情，表示了君子要夺人所好之意。胡公欣然答应奉送双鹇，但要求“谪仙人”亲笔题诗一首，李白欣喜若狂，马上写了带有序文的《赠黄山胡公求白鹇》五言律诗一首，并在序文中透露了他热衷此道的心情：“此鸟耿介，尤难畜之。予平生酷好，竟莫能致。而胡公辍赠于我，唯求一诗，闻之欣然。适合宿意，因援笔三叫，文不加点以赠之。“诗中，他以白鹇与白壁相提并论，以白锦喻白鹇毛色之美，表达出自己得到珍禽后的欣喜之情。
哈尼族有代表性的吉祥物则是白鹇鸟。
旧时文官一律用鸟类来区别等级高低，明代时一品仙鹤，二品锦鸡，三品孔雀，四品云雁，五品白鹇，六品鹭鸶，七品鸂鶒，八品黄鹂，九品鹌鹑。到清代则略变为：一品鹤，二品锦鸡、三品孔雀，四品雁，五品白鹇，六品鹭鸶，七品鸂鶒，八品鹌鹑，九品练雀。
雄鸟羽色不同于其他雉类的绚丽华美，而是一身银装素裹。头上具有长而厚密，状如发丝的黑色羽冠，并披于头后；脸部裸出，呈鲜红色；整个下体都是乌黑色；尤为别致的是，尾羽上的黑纹越向后越小，逐渐消失。
雌鸟上体棕褐色或橄榄褐色；羽冠褐色，先端黑褐色；脸裸出部小，赤红色。背羽干较淡，边缘较深，飞羽棕褐色，次级飞羽外翈缀有黑色斑点；中央尾羽棕褐色，外侧尾羽黑褐色，满布以白色波状斑。下体亦为棕褐或橄榄褐色，胸以后微缀黑色虫蠹状斑，尾下覆羽黑褐色而具白斑。
虹膜橙黄色或红褐色，嘴角绿色，脚红色。
主要栖息于海拔2000米以下的亚热带常绿阔叶林中，在云南高黎贡山地区，主要栖于海拔1600-2700米的山地阔叶林。尤以森林茂密，林下植物稀疏的常绿阔叶林和沟谷雨林较为常见，亦出现于针阔叶混交林和竹林内。
成对或成3-6只的小群活动，冬季有时集群个体多达16-17只。由一只强壮的雄鸟和若干成年雌鸟、不太强壮或年龄不大的雄鸟以及幼鸟组成，群体内有严格的等级关系。每当春季繁殖期之前，总会发生激烈的争斗。
黄昏时，它们在林中树枝上栖息，首先伸长脖颈，四下张望，然后扑动翅膀，飞到树杈上停稳。有时一个群体栖于同一树枝上，相互靠拢，排成一条直线，次日清晨再一一飞到下地活动。性机警，胆小怕人，受惊时多由山下往山上奔跑。一般很少起飞，紧急时亦急飞上树。通常在亮天后即从夜栖树上飞到地面活动，每天上午和下午各有一次活动高潮。活动多在巢域内，每日活动路线、范围、地点都较固定，多数时间都用于觅食。食饱后通常原地站立休息或理羽，偶尔也有飞到树上休息。
晚上成群栖于高树上，通常雌先雄后，或雌雄一起一边发出叫声，一边飞上一定高度的树枝，然后逐步登高，藏于高大乔木密集的树冠下，距地高度多为6-8米。活动时较为安静无声，有时可听到行走时踩踏的“沙沙”声。通常仅在有危险时雄鸟才发出尖利的“ji-go-go-go”的警戒声。
杂食性，主要以椎栗、悬钩子、百香果等植物的嫩叶、幼芽、花、茎、浆果、种子，以及根和苔藓等为食，其中最常吃的是南亚锥栗的坚果、崖豆 、蕨叶、芭蕉芋等植物。食物种类已经记录到的就有66种植物，以及30多种动物。
繁殖期4-5月。3月中下旬雄鸟即开始发情，一雄多雌制。雄鸟的求偶炫耀为侧面型，通常自雌鸟右后方向前左侧绕圈，当行至雌鸟一侧和雌鸟并行或接近并行时，雄鸟不断左右摆尾，动作缓慢而幅度大，然后再继续向前方走动，绕过雌鸟头前从右侧走开，每绕一圈后便在离雌鸟2-3米外站立不动，1-2分钟后再重复1次。每次发情炫耀，可重复绕圈6-7次。有时雄鸟还在雌鸟近旁做快速连续不断的蹲下、站起动作或伸展双翅作高频率、小幅度的激烈振翅动作，称为“打蓬”。同时发出轻微的“lu,lu,lu”的颤抖叫。
营巢于林下灌丛间地面凹处或草丛中。巢较简陋，主要由枯草、树叶、松针和羽毛构成。每窝产卵4-8枚，卵淡至棕褐色、被有白色石灰质斑点。通常每隔1日产1枚卵，卵产齐后即开始孵卵，孵化期24-25天。雏鸟早成性，孵出的当日即可离巢随亲鸟活动。
亚种包括：白鹇南越亚种，白鹇滇南亚种，白鹇越南亚种，白鹇西亚亚种，白鹇老挝亚种，白鹇福建亚种，白鹇掸邦亚种，白鹇柬泰亚种，白鹇印度亚种，白鹇指名亚种，白鹇滇西亚种，白鹇峨眉亚种，白鹇缅南亚种，白鹇榕江亚种，白鹇缅北亚种，白鹇海南亚种。
白鹇翎毛华丽、体色洁白，因啼声喑哑，所以称为“哑瑞”；在中国文化中自古即是名贵的观赏鸟。《禽经》记载“似山鸡而色白，行止闲暇”，因此宋代李昉所畜养的五种珍禽中，白鹇即被称为“闲客”。唐代李白曾作诗“赠黄山胡公求白鹇”；清朝更把白鹇作为为五品官服的图案。
李白喜养禽鸟终生不倦，即使在他政治上失意，到处漂泊之时，也乐此不疲。黄山隐士胡公养有一对白鹇，是由家鸡孵化，从小饲养长大，十分驯服。李白在青城山时曾养过此鸟，但因此鸟野性较强而没有驯养成功。他对胡公的白鹇掩饰不住钟爱之情，表示了君子要夺人所好之意。胡公欣然答应奉送双鹇，但要求“谪仙人”亲笔题诗一首，李白欣喜若狂，马上写了带有序文的《赠黄山胡公求白鹇》五言律诗一首，并在序文中透露了他热衷此道的心情：“此鸟耿介，尤难畜之。予平生酷好，竟莫能致。而胡公辍赠于我，唯求一诗，闻之欣然。适合宿意，因援笔三叫，文不加点以赠之。“诗中，他以白鹇与白壁相提并论，以白锦喻白鹇毛色之美，表达出自己得到珍禽后的欣喜之情。
哈尼族有代表性的吉祥物则是白鹇鸟。
旧时文官一律用鸟类来区别等级高低，明代时一品仙鹤，二品锦鸡，三品孔雀，四品云雁，五品白鹇，六品鹭鸶，七品鸂鶒，八品黄鹂，九品鹌鹑。到清代则略变为：一品鹤，二品锦鸡、三品孔雀，四品雁，五品白鹇，六品鹭鸶，七品鸂鶒，八品鹌鹑，九品练雀。
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