不知为何,明明想和你说话
却骗你说,风雨正好该去写点诗句
不必嘲讽我,你笑出声来我也当是天籁
不必怀有敌意,你所有心计我都当是你对我的心意
我的宿命分两段
未遇见你时
和遇见你以后
你治好我的忧郁,而后赐我悲伤
忧郁和悲伤之间的片刻欢喜
透支了我生命全部的热情储蓄
想饮一些酒,让灵魂失重好被风吹走
可一想到终将是你的路人
便觉得,沦为整个世界的路人
风虽大,都绕过我灵魂
却骗你说,风雨正好该去写点诗句
不必嘲讽我,你笑出声来我也当是天籁
不必怀有敌意,你所有心计我都当是你对我的心意
我的宿命分两段
未遇见你时
和遇见你以后
你治好我的忧郁,而后赐我悲伤
忧郁和悲伤之间的片刻欢喜
透支了我生命全部的热情储蓄
想饮一些酒,让灵魂失重好被风吹走
可一想到终将是你的路人
便觉得,沦为整个世界的路人
风虽大,都绕过我灵魂
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造人最佳同房时间,真的存在吗?
如今生活节奏普遍加快了很多,大家在做事情的时候也都希望可以一蹴而就,快速解决问题,譬如备孕怀孕,很多人也希望可以在想要的时候立马就怀上。年轻人的生活压力相对都比较大,生活方式可能也不是很健康,加上婚育年龄普遍推迟,到了想备孕的时候,也希望可以速战速决,于是关于“造人的最佳同房时间”就变成了很多人关注的话题。
造人的最佳同房时间,真的存在吗?
造人的同房时间到底是白天还是晚上?早晨还是下午?其实不必过度纠结一天中哪个时间节点最佳,正常来说,无论安排在一天内的什么时间段,只要没有抓准最最关键的排卵期节点,往往都是“一场空”。对于造人这事,我们可以紧紧把握的其实是最佳受孕期以及自己的精神状态!
排卵期就是我们指的最佳受孕期。排卵期发生在两次月经周期之间,月经周期正常的话,通常从下一次月经来潮前的第14天开始。一般情况下,排卵后24小时内,受孕几率较高。
而对于周期不规律的女性,可以通过排卵试纸来检测是否进入排卵期,排卵试纸可以准确预测尿液中排卵前黄体生成素(LH)峰值的出现。如果是阳性,那么36小时内可能发生排卵,这个时间段内安排同房,也比较容易受孕。
除了同房时间,造人还需要注意哪些?
想要宝宝健健康康,那备孕就是个大工程,除了抓准同房时间外,还需要做好诸多准备:
1、提早半年戒烟戒酒,健康作息。烟酒不仅仅伤害成人的身体,还会对宝宝的健康造成严重的负面影响。若是有计划备孕,至少提早半年把烟酒戒掉,并且保持良好的作息,以最佳的身体状态进入备孕阶段。
2、做好孕前身体检查。很多地区孕前检查是作为育龄阶段的福利举措在推广,即使需要自费,也建议夫妻双方一起去做系统检查,可以筛查身体是否有疾病,排除一些不良因素,为优生优育创造前行条件。
3、提早补充叶酸,均衡饮食。一般是建议从孕前三个月开始,每天补充0.4mg的叶酸,孕期也持续补充,降低胎儿神经管畸形的发生率。所以如果怀孕计划提上日程,叶酸要提早吃起来。日常饮食不必大补特补,保证正常饮食,注意营养均衡补充即可。
4、放松心情,适当运动。备孕其实有点玄妙,心里越在意越聚焦的时候,往往很难怀上,这是因为过度担心/紧张情绪反而会影响内分泌和排卵,从而不容易受孕成功。当然,适当的运动也可以帮助缓解情绪,同时让自己的身体状态更佳,保持运动,心情放松,效果更好。
想要备孕路更加顺畅,记得做足知识储备,保持良好的身体状态,不要过分纠结最佳同房时间这个点!
造人最佳同房时间,真的存在吗?
如今生活节奏普遍加快了很多,大家在做事情的时候也都希望可以一蹴而就,快速解决问题,譬如备孕怀孕,很多人也希望可以在想要的时候立马就怀上。年轻人的生活压力相对都比较大,生活方式可能也不是很健康,加上婚育年龄普遍推迟,到了想备孕的时候,也希望可以速战速决,于是关于“造人的最佳同房时间”就变成了很多人关注的话题。
造人的最佳同房时间,真的存在吗?
造人的同房时间到底是白天还是晚上?早晨还是下午?其实不必过度纠结一天中哪个时间节点最佳,正常来说,无论安排在一天内的什么时间段,只要没有抓准最最关键的排卵期节点,往往都是“一场空”。对于造人这事,我们可以紧紧把握的其实是最佳受孕期以及自己的精神状态!
排卵期就是我们指的最佳受孕期。排卵期发生在两次月经周期之间,月经周期正常的话,通常从下一次月经来潮前的第14天开始。一般情况下,排卵后24小时内,受孕几率较高。
而对于周期不规律的女性,可以通过排卵试纸来检测是否进入排卵期,排卵试纸可以准确预测尿液中排卵前黄体生成素(LH)峰值的出现。如果是阳性,那么36小时内可能发生排卵,这个时间段内安排同房,也比较容易受孕。
除了同房时间,造人还需要注意哪些?
想要宝宝健健康康,那备孕就是个大工程,除了抓准同房时间外,还需要做好诸多准备:
1、提早半年戒烟戒酒,健康作息。烟酒不仅仅伤害成人的身体,还会对宝宝的健康造成严重的负面影响。若是有计划备孕,至少提早半年把烟酒戒掉,并且保持良好的作息,以最佳的身体状态进入备孕阶段。
2、做好孕前身体检查。很多地区孕前检查是作为育龄阶段的福利举措在推广,即使需要自费,也建议夫妻双方一起去做系统检查,可以筛查身体是否有疾病,排除一些不良因素,为优生优育创造前行条件。
3、提早补充叶酸,均衡饮食。一般是建议从孕前三个月开始,每天补充0.4mg的叶酸,孕期也持续补充,降低胎儿神经管畸形的发生率。所以如果怀孕计划提上日程,叶酸要提早吃起来。日常饮食不必大补特补,保证正常饮食,注意营养均衡补充即可。
4、放松心情,适当运动。备孕其实有点玄妙,心里越在意越聚焦的时候,往往很难怀上,这是因为过度担心/紧张情绪反而会影响内分泌和排卵,从而不容易受孕成功。当然,适当的运动也可以帮助缓解情绪,同时让自己的身体状态更佳,保持运动,心情放松,效果更好。
想要备孕路更加顺畅,记得做足知识储备,保持良好的身体状态,不要过分纠结最佳同房时间这个点!
#SamYu[超话]#
——“不是每件事情
都可以被挽回”
突然就 想到西贝诗里的一段
不必嘲讽我
你笑出声来
我也当是天籁
不必怀有敌意
你所有心计
我都当是你对我的心意
我的宿命分为两段
未遇见你时
和遇见你以后
你治好我的忧郁
而后赐我悲伤
忧郁和悲伤之间的片刻欢喜
透支了我生命全部的热情储蓄
今天这一场
更是如此
——“不是每件事情
都可以被挽回”
突然就 想到西贝诗里的一段
不必嘲讽我
你笑出声来
我也当是天籁
不必怀有敌意
你所有心计
我都当是你对我的心意
我的宿命分为两段
未遇见你时
和遇见你以后
你治好我的忧郁
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今天这一场
更是如此
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