#当代青年减肥现状# 对于管不住嘴的吃货们而言，减肥一直是一座难以逾越的大山，夏天来了，爱美的胖子们可能就更加苦恼了。让广大“胖”友们惊喜的是，最近，上海市第五康复医院针灸推拿门诊传出了 “躺着也能瘦”的好消息。[哈哈][哈哈][哈哈]

据了解，“躺着也能瘦”得益于一种名为穴位埋线的中医疗法。简言之，它是根据针灸学理论，通过针具和药线在穴位内产生刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调整脏腑的作用。对于肥胖人士而言，在特定穴位埋线具有减肥的功效。

每周一至周五下午、周六上午，市民可致电021-37006851到院体验。

#早餐奶其实没那么营养#“要想儿平安，三分饥和寒”——对于胃弱的孩子来说，晚上尽量不吃或者少吃（实在饿的人可以适当吃点米饼），这样利用晚上长达十个小时的时间，让胃修复一下，这就是我们的晚餐理论或者减餐理论。但是，对于孩子晚餐一定要调整这个问题，我发现很多家长都做不到，有些孩子晚上不吃到满饱就不睡，家长又没耐心。结果，有的孩子早上起来嘴巴还是一股酸臭味，就说明胃一直没修复过来。
要知道，儿时有胃伤，如果没有及时修复，带到成年阶段，那就是各种症状了，比如老是感觉胃部异物感，消化不良、胃胀、打嗝、嗳气，就是必须把胃里面的气体排出来，严重的时候让你坐立不安，有时到医院也查不出什么原因。还有的人口臭很严重，即使平时刷牙很注意，每年也有洗牙，但还是有口臭。因为这种口臭不是牙齿的问题，而是胃动力差消化不好，食物堆积在胃部异常发酵肯定会散发异味了。
不仅如此，胃力也真的会影响心力，所以你看情绪容易激动，脾气暴躁的人大多是瘦子，抑郁症的人清一色也都是瘦子。同样工作压力下，肯定是瘦子先得抑郁症，而胖子大多是吃货，大脑容易产生多巴胺，不开心的时候一顿美食都解决了，瘦子胃不好吃一顿美食更难受！#营养师说##饮食健康课堂# https://t.cn/z8LzeEH

2021.3.5
跟买房子的约好陪同她去面签。
办完手续跟王胖子约了海底捞，吃货小分队给我庆祝生日。还请了海底捞的工作人员给我唱歌。晚上跟小伙伴们约了李掌柜。哈哈两顿火锅，吃得日子红红火火。今日生日愿望也被一一被满足。
拍合照，发同款朋友圈、一起吃烧烤。哈哈哈.....开心到起飞.....
感谢我的老伙计们为我准备的生日趴。
我们还约好下次来重庆整一场大的生日会。
有时候觉得人老了都快奔四了，也不知道自己小半辈子活了个啥。所以我们得做些什么事情让我们有一种仪式感，让我们对生活有一些期待。就算跟朋友们一起不干啥，吃吃喝喝玩玩闹闹也好。开个玩笑讲点段子都觉得是件不错的事情。总之，要去寻找一种幸福感。一种有人爱，有事做，有期待的幸福。也希望我的小伙伴们都能够健康快乐每一天，家庭幸福事业顺利。
向我们20年的青春致敬❤️❤️❤️。
记得以后的每一个生日我们都要聚在一起。
还有老了一起周游世界的约定。加油 https://t.cn/EGc2DE2