每天演好一个情绪稳定的成年人读书笔记

关于自律:

--真正的喜欢,就是努力让自己配得上!

---如果你的内在一直在成长,那么你早晚会破土而出;但如果你只是谋求外在的热闹,那么你只会被埋得更深!

---自律是一场自己对自己发动的战争,长得不好看的水果,请努力让自己变得甜一点吧,世界的运行规则就是:你变优秀了,其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉,而是客观事实!

--“身材好,说明你在嘴巴上自律;气质好,说明你在修养上自律;人缘好,说明你在脾气上自律;事业好,说明你在时间、精力、体力上都自律。”

-----对于让你不满的现状,你既是受害者,也是同谋,嗯,没有一个胖子是无辜的!--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰,就像一群彻头彻尾的叛徒,会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉,就像一块尽忠职守的挡箭牌,能挡住任意角度射来的丘比特之箭。

--如果你想被人嫌弃得更明显一点,想让焦虑更盛大一点,想老得更快一点,尽管去熬夜吧。反正啊,那个你日思夜想的人已经熟睡了,那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里,你可能得到的,除了猝死,再没什么别的了。

关于现实:

---现实的残酷之处就在于:不管你有没有努力,一旦你搞砸了,就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于:不管你曾经何其卑微,一旦你做出了成绩,全世界都会对你和颜悦色!

---她和她的生活都很丧,她是沮丧的丧,而生活是丧心病狂的丧

--生活的真相就是,除了容易长胖,其他的都挺难!

--时间还只是一个自称能包治百病的庸医,其实,真正能治愈你的,从来不是时间,而是明白!

关于挫折:

----做废物是需要极大的天赋的,像你这样的普通人,只配努力活着!

--如果上帝为你关上了一扇门,你就试试把门踹开,而不是让上帝顺便把窗户也关上,以便你开空调。

如果命运扼住了你的喉咙,你就伸手挠他的胳肢窝,而不是哭诉它没有绅士风度,没有对你怜香惜玉。

---坚定地做你自己,同时允许别人看法不同;温柔地爱这个世界,但随时准备要与之抗争!

---腐烂的日子和糟糕的你,真是天造地设的一对。

---在不幸的生活中待得越久的人,就越能理解一个无奈的道理:仅仅只是坏事结束,就足以让人觉得幸福。

---真正无忧无虑的人只有两种:一种是得了失心疯的,一种是大彻大悟的。从这个角度来说,真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。

--本想来个咸鱼翻身,结果一不小心粘锅了!

你以为这只是“颓废”,其实更像是“报废”。

我替你担心,怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力,最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。

---关于改变

--想做什么就做什么,不想做就不做,至于非做不可的,就一边拖着一边做。

--你是内向型性格,就要努力向内秀靠拢,而不是强行改变自己,弄出一身内伤!

关于相处:

我们为一个人生气,主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是,劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。

--“如果说眼睛是心灵的窗户,那么眼袋就是心灵的窗台。”

关于成长与认知:

--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀,让自己的底线和原则富有弹性,并与生活的条条框框和平共处。

---长大的意义就在于,你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”,但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事,很多人都以为是别人能不能理解的能力问题,而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。

---朝着“做自己”的方向努力,锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力,培养井然有序的状态,树立对人对己彬彬有礼的姿态!真正在做自己的人,在心灵上一定是井然有序的状态,对自己也是彬彬有礼的姿态!

--人性的卑劣就在于此:如果某个错误是自己发现的,他还有可能会去改变;但如果某个错误是别人当众指出来的,他就倾向于“将错误进行到底”。

--虽然大家都是第一次光临人间,但还是希望你能像这是第二次来那样,知道自己第一次来的时候做错了什么。

--这个世界的荒谬之处就在于:聪明人对自己满是疑惑,而傻瓜们却对自己坚信不疑!这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10,则10就只能由3+7来完成,2+8是不对的,1+9也是可笑的。

--手里拿着锤子的人看谁都像钉子,一个人越有教养,看到别人身上的优点和难处就越多,看到的世界就越美好;相反,一个人内心越丑陋,看到别人身上的缺点和笑话就越多,看到的世界就越扭曲。

--人一旦认定自己是对的,就会变得偏执、过分自信,变得听不进别人的意见,并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬,也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。

多数人都认为自己是对的,多数人都不理解别人的选择。所以,即便真的有人在闭门思过,思的也往往是别人的错

关于亲情

----代沟其实是没来得及理解的爱--

长大至少有两个标志:

一是理解了父母的不容易,并且迫切地想要回报他们;

二是接受了父母的不完美,并且无条件地原谅他们!

关于爱情:

--相爱就是两个人互相治疗精神病

--威廉·詹姆斯曾说过:“两个人在茫茫人海中相遇,其实是有六个人在场。即各自眼中的自己,各自眼中的对方,以及各自真实的自我”。

--何为友情?就是一见如故,再见如初。

何为爱情?就是喜你为疾,药石无医。

--相爱容易,因为五官;相处太难,因为三观。

--理想的恋爱关系是“你有故事,我有酒”,但更接近现实的关系是“你有垃圾,我的桶可以借你用一下”。

---瞅瞅吧,爱情里的弱势群体都一个熊样,决绝的话说得气壮山河,丢人的事做得前赴后继。

--爱对了一个人,就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。

--你可以爱大海,但你不能跳海。

--谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我

--没有谁是突然不喜欢你的,只是你突然知道而已。

--感情世界的规则其实非常简单:想要离开的人从来不缺借口,愿意留下的人向来不用挽留!

--残酷的真相是:只有发觉自己不被喜欢,才会卖力想要投其所好!那结果自然是,你拿着丘比特的弓箭追啊追,他穿着防弹背心跑啊跑!

--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情,也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。

关于职场:

最残酷真相:一看都是情义,一算都是生意!嗯,别学会了说话,就忘记了做人。

--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头,那么你永远到不了目的地。

--有些动物主要是皮值钱,譬如狐狸;有些动物主要是肉值钱,譬如牛;有些动物主要是骨头值钱,譬如人。”

关于坚持:

--人类这个物种,既单纯至极,又狡猾至极。说他单纯,是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”,就会马上去努力;说他狡猾,是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”,就会想方设法地找机会偷懒!

--放弃不难,但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的,而是因为放弃了,才显得如此困难。梦想的路上,最大的障碍不是它的遥遥无期,而是你的望而却步。

关于读书:

你当前一切问题的根源就在于,书读得太少了,日子过得太好了,而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#

#看牙医治心病#
昨天很幸运一点就约到了全市最好的口腔医生。
补牙时候咨询到:
-“医生,我拔了四颗智齿,感觉脸型变了,能种牙恢复脸型吗?”
“拔牙不会影响脸型,牙坏了就要拔。”
-“没有坏。”
“那当初你为什么拔牙,为了瘦脸吗?是不是越看感觉越不对。”
这一下把我问住了,
从前没有接纳自己做伤害自己的事,
想要别人来关注自己爱自己。
可现在呢?
我感受到自己开始全然接纳此刻的自己,
自己的牙,自己的脸。
你不需要这样,也不需要那样,
活在此刻的自己便是最好了。
啊哈~
梧桐哥神语说,
看个牙医把心病也治好了。

#情感故事# 网友叙述:女儿生日那天晚上,看到小姑子给孩子买的四套衣服,我把它们扔进了垃圾桶。当我无意中听到她说的话后更是气愤不已。3年后我生病,她带着一个花布包裹来到医院,病房里没人时,她小心翼翼打开包裹,里面的东西却让我大吃一惊……

我还记得女儿周岁生日宴那天晚上,我和老公盘点收到的礼金和小衣服。当我看到其中四套衣服时,震惊得说不出话来。

那是四套质地很差的衣服,不用说也知道是 小姑子买的。我家亲戚给孩子买的都是名牌,而礼单上写的小姑子拿了四件衣服和300元钱。

钱多钱少我们不在乎,因为知道她条件差。可是你不买衣服也就算了,为什么要买这么差劲的劣质衣服?这样的衣服小孩穿了也不好呀!我起身把它们都扔进了垃圾袋里。老公没吭声。

我是远嫁。当初我爸妈听说我看上了一个大山里的小伙子,死活不同意。可我觉得男友身上有着其他男孩没有的沉稳和大气。死活要嫁。爸妈极力阻拦之后,也只得随我了。

老家虽穷,但是我和老公都在外地,经济上也算宽绰,倒也没怎么感受过生活的艰辛。

我们结婚时,小姑子已经结婚了,且孩子已经两岁。她早早辍学,老家女孩子都嫁得早。她也不例外。

我们婚后就回去上班,几个月后,小姑子也找到我们,求我们给她两口子找份工作。他们把孩子留在家里让她婆婆照看。夫妻俩双双来投奔我们。她和妹夫都没有文化,我和老公商量只能给他们找出力气的活。没多久,还真的找到了,两口子千恩万谢。

我和老公又帮他们租房,给他们添置了家里的日用品。又叮嘱他们有困难尽管开口。他们也真没把自己当外人,隔三差五就来了,在这里吃饭不说,走的时候总会顺手把我们家里不用的东西带到他们出租屋去。

后来,女儿出生,我妈又来帮我带孩子。小姑子和妹夫还是时常来。他们总对我妈说,幸亏有我和她哥帮他们,不然,他们在这里人生地不熟的,连个工作也不好找。说等孩子周岁生日,他们一定要封个大红包。

我妈把这话转达给我,并叮嘱我一定要多体谅他们。自家姊妹互相帮忙是应该的。

没想到,她说的大红包居然是300元和四套劣质衣服。其实她就是不随礼也没什么,干嘛要买这样的衣服呢?

就在我心里郁闷的时候,偏偏小姑子和婆婆打电话时又被我听到了。婆婆问她给孩子买了什么?

她说:我在地摊上买的处理品,10元一套,我一共给侄女买了四套。我一听气不打一处来,在地摊上买说的衣服给我女儿。亏她还是做姑姑的。

这段时间我和老公忙里忙外给他们找工作,又花钱给他们租房买日用品,花了不少钱,如今孩子周岁生日,知道她经济不好,即便什么也不买也没有人会见怪,可她,居然从地摊上买了人家处理过的小衣服来给我女儿!真气人。

这么想着,以前总是同情她,如今竟然对她生出一股子恨意来。觉得她真是不知好歹。

尽管心里这么想,毕竟是姊妹,没多久我就把这事放在脑后了。但是,小姑子却没有像以前那般来了,她可能觉得不好意思。

后来,听说她和妹夫都辞了工作,去摆摊卖家乡小吃了。

摆摊虽然自由些,但时间长了人也累,她和妹夫更加不来我们这里了。

有时候我也会跟老公抱怨,求着你的时候说得比什么都好,现在翅膀硬了,都不来看我和她哥哥了。

时间一晃而过,我万万没想到,我居然在一次体检中发现胃部有阴影。我彻底懵了。年轻的我上有爸妈还没尽孝,下有年幼的女儿还未成人,怎会这么倒霉?

那段时间我天天哭。老公及时为我安排了住院。家里人也都知道了,一时间,每天都有亲人到医院看我。

那天下午,小姑子带着个花包裹来了。她一进来看到我就不住地抹眼泪。我心想她这都来几年了,怎么还是这么土气,那个花包裹是很多年前的一种布包。如今,她应该也算挣到钱了,也没舍得给自己买个好看的包包?晚上,等人们都散去后,她小心翼翼地把包裹解开,我和老公都惊呆了。里面居然是一沓沓捆成捆的人民币。足足20万。

她说:嫂子,这是俺们下午到银行取的,俺们不会用卡,都是存的存折,总以为看到存折上的数字才安心,俺们来这几年就攒这么多,都拿来了,一共是19万5千7百60块。

我的泪刷地留下来了。看着眼前这个淳朴的女人,心里懊悔过去对她的误会和诽谤。四套衣服是她没钱时对孩子的一片心,如今,这一沓沓的钱还是她对我的一片心,而我,以我自己的认知去冤枉了她,误会了她这么久,她默默忍受,却从不肯为自己辩解。只在我需要时挺身而出。

几天后复查结果出来,胃部阴影只是虚惊一场,但是从此后我和小姑子将再无芥蒂。

[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

小编说:

因为每个人对事物的见解和认知不一样,所以造成了嫂子对小姑子的误会。

亲情从来是我们在人世间行走时的勇气,它会是在我们孤立无援时心头的暖灯,但是有时候亲情也会被误会,被不理解。但最终,当我们遇到危险时,最先来到我们身边的一定是我们的亲人。他们会陪伴我们共度难关。

放下心中那些偏见。善待我们身边的亲人。

(内容来源:小凡故事)


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