basically I always doing thing only follow my heart, my daily life goes by my emotions. and I realized something changed by recently happened things on me.

become doing thing for some certain things. more planned for the results i want. I'm growing.

anyway, reality build by physical action not by thoughts. carefully handle the pressure and push myself execute thing step by step to reach my thoughts.

【保姆级刷酸教程】包教包会！！‍♀️
 
刷酸好处多多就不用我多说了吧，今天直接安排上。
 
刷酸前准备：
无论是新手还是老手，在初次使用某款主打酸类的精华or面膜时，都一定要【试敏】。取少量的酸点涂在耳后，观察皮肤的耐受情况以及有没有过敏的现象。如果出现刺痛、灼烧感的话，就不要再尝试刷酸了。
 
新手初次使用酸类的时候，建议从低浓度开始，逐渐建立耐受后可以增加刷酸浓度和频次。刷酸期间一定要注意做好保湿和防晒。当然对刷酸老手来说，低浓度的酸肯定不能满足，可以尝试高浓度的进阶款。
 
➡️刷酸晚间护肤routine
 
Step1：先用温和的洁面产品清洁面部多余的油脂
 
Step2：使用保湿舒缓柔肤水or精华进行打底
（刷酸老手可略过）
 
Step3：刷酸
 
我这里使用到的是毕生之研的水杨酸调理冻膜（进阶版），一次一粒非常方便。它分为两个版本，新手可尝试初阶版（含0.5%水杨酸）。先均匀涂抹全脸后，剩余的我会着重涂抹在T区以及下巴经常冒痘、冒闭口黑头的区域，注意避开眼周。

轻薄啫喱质地，敷上脸冰冰凉凉的，很舒服，没有出现什么刺痛辣脸等问题，蛮温和的。我一般会敷20分钟左右，再用温水清洗掉即可。
 
Step4：后续舒缓保湿
 
刷酸后皮肤处于一个比较敏感脆弱的状态
所以后续护肤主要以“舒缓修复，维稳保湿”为主
尽量避开使用猛药or高浓度功效型产品
 
 
Step5：日间做好防晒
 
刷酸过后，皮肤屏障防御力降低，皮肤更易晒伤晒黑，所以一定得严格防晒。 https://t.cn/A6tnhuW7

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