#今日小贴士#
疏通肝经，该怎么做？
答案是——

1、揉腋窝
肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。

2、揉大腿内侧
睡觉前推揉大腿内侧的肝经，左右腿各10分钟，可以改善失眠和疏肝理气。

3、清淡饮食
肝经湿热要解决！少吃煎炸，刺激的食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

4、清肝茶
清肝茶由柴胡、玫瑰花、茉莉花、佛手、陈皮等多味药材熬制而成的一款有助于清肝火、解肝毒、舒肝解郁的产品。具体用量、材料建议大家去找专业的中医师根据体质加减用量用料。

5、保持心情愉快
一天有24小时，每分每秒都有可能发生让你不愉快的事情，这时希望大家能够保持心态平和，没什么事不能解决的，放宽心对待，不良的情绪会抑制肝的疏泄。

6、晚上11点前睡觉
保证睡眠的充足、不熬夜，要在晚上11点前睡觉，因为晚上11点后是肝脏运作最佳时间。

[鲜花]【写在最后】
人生总会有不如意的时候，当自己不开心的时候，多想想快乐的事情，想想身边的家人、朋友，总有一个人能让你得到一丝安慰~再难走的路都有走到头的一天，再不顺心的日子，也一定会顺起来！加油！你们都是最棒，最坚强的~

#张若昀[超话]# zry#张若昀雪中悍刀行# zry#张若昀完美证据# zry#张若昀帅出地球冲出宇宙统治银河系#
ᴵᶠ ᵗʰᵉ ʷʰᵒˡᵉ ʷᵒʳˡᵈ ˢᵃʸˢ ᵇᵃᵈ ᵗʰⁱⁿᵍˢ ᵗᵒ ʸᵒᵘ / ᵗʰᵉⁿ ᴵ ʷⁱˡˡ ˢᵃʸ ˡᵒᵛᵉ ʷᵒʳᵈˢ ᵗᵒ ʸᵒᵘ ⁱⁿ ᵐʸ ˡᵃˢᵗ ˡⁱᶠᵉ.
如果全世界都对你恶语相加，那我就对你说上一世情话
ᴱᵛᵉⁿ ⁱᶠ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵈᵉˢᵉʳᵗᵉᵈ, ᵃˡʷᵃʸˢ ᵇᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʷʰᵒ ʷⁱˡˡ ᵇᵉ ʸᵒᵘʳ .
就算这世界荒芜，总有一个人会是你的信徒。

【真实的《赘婿》生活是如何的？】#杭州爆料#今天《城市加速度》的“城市报话机”的节目中，来喊话的徐女士今年30岁，最近看了电视剧《赘婿》之后很有感慨，想到了自己老公也是入赘的。六年前，徐女士与老公相识，主动追求了对方。不过男方家境比徐女士家差很多，她父母不同意，是在她的坚持下才答应了，但要求男方入赘。刚结婚时，父母对她老公还有偏见，家里的大事小事基本上都不让他插手。后来徐女士怀上第二个孩子时，查出来是女儿，父母想要个孙子，说老大就是女儿，第二个要不就打掉吧？徐女士的老公坚持不管男女，跟谁姓他都无所谓，但孩子怀了就生下来，他会养。于是他之后更努力工作，孩子生下来之后也很照顾。不久就是两人结婚五周年纪念日，徐女士想对老公喊话：嫁给你，是我的幸福，也是我做的最好的决定。老公回话：当年两个人异地，他觉得总有一个人要做出妥协，妻子是独生子女，爸妈舍不得离开，但是他自己不管在哪里都没关系。结了婚也没有觉得委屈，对方经济条件比自己好这是事实。有一些看法也能理解。反而有时候会觉得委屈了妻子，可能给不了她更好的生活。他以后会争取好好工作，照顾好家庭。HQ