#安心变美课堂##我的安心变美推荐# 想要变瘦，每个人都有不同的选择，有的人选择了去运动健身，有的人选择了xi脂。只不过xi脂更加省时省力。
但是之前面诊想要xi脂的顾客的时候，发现大家似乎存在一个误区：“范医生，我现在140斤，想要xi脂，能不能帮我减掉十几斤? "
我会明确地表明，不可能。这也是关于xi脂大家的一个常见误区：xi脂=减重。
然而，xi脂≠减重。一大坨脂肪的重量不及一小块肌肉的重量!
事实上xi脂主要在于塑造身形，减的是围度，是为了让你的曲线变的更好看，而不是让你立马减掉20斤、30斤。
但是之前面诊想要xi脂的顾客的时候，发现大家似乎存在一个误区：“范医生，我现在140斤，想要xi脂，能不能帮我减掉十几斤? "
我会明确地表明，不可能。这也是关于xi脂大家的一个常见误区：xi脂=减重。
然而，xi脂≠减重。一大坨脂肪的重量不及一小块肌肉的重量!
事实上xi脂主要在于塑造身形，减的是围度，是为了让你的曲线变的更好看，而不是让你立马减掉20斤、30斤。
减脂30斤需要多久❓
第八天：减掉4斤
距离目标：还有26斤
昨天去拆线了，没有更新，昨天是70.5，今天起来称直接70了～ 就俩天直接跨越更新了！这次的瘦身非常健康，而且是想吃什么就吃什么，图二我全吃了，一点不剩的那种，只是配合上酸奶，夜宵的晚上不吃！
碎碎念：
最近越来越容易渴，所以水喝多啦！
新的期待：
继续努力！明天应该就6开头了啊～
#减肥#
第八天：减掉4斤
距离目标：还有26斤
昨天去拆线了，没有更新，昨天是70.5，今天起来称直接70了～ 就俩天直接跨越更新了！这次的瘦身非常健康，而且是想吃什么就吃什么，图二我全吃了，一点不剩的那种，只是配合上酸奶，夜宵的晚上不吃！
碎碎念：
最近越来越容易渴，所以水喝多啦！
新的期待：
继续努力！明天应该就6开头了啊～
#减肥#
减脂30斤需要多久❓
第六天：减掉3斤
距离目标：还有27斤
我中间空了7天，因为我这7天做了小手术，不在家里也没有称，遵医嘱也没有吃任何瘦身产品，而且不方便叫吃的，不过我回来便秘了，喝了一包酸奶就通了，再起来的第一天第一时间称重保持得很稳定已经很满意了。
碎碎念：
因为刚开始这几天还是不可以马上恢复很高强度的减肥，因为身体还是不舒服的，所以我这几天瘦的慢一点没事，毕竟整体咱要健康的瘦30斤呢！
新的期待：
继续晚上戒夜宵～ 多喝水！
第六天：减掉3斤
距离目标：还有27斤
我中间空了7天，因为我这7天做了小手术，不在家里也没有称，遵医嘱也没有吃任何瘦身产品，而且不方便叫吃的，不过我回来便秘了，喝了一包酸奶就通了，再起来的第一天第一时间称重保持得很稳定已经很满意了。
碎碎念：
因为刚开始这几天还是不可以马上恢复很高强度的减肥，因为身体还是不舒服的，所以我这几天瘦的慢一点没事，毕竟整体咱要健康的瘦30斤呢！
新的期待：
继续晚上戒夜宵～ 多喝水！
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