下面文章转自网络，好像有道理，把生活中遇到的让自己愉快的事情记下来，有利于个人的心理健康。
你关注什么，就吸引什么。
我有一个朋友，每天都写日记，但不是什么好的坏的都记。她会把一天中让自己感觉快乐的事情记下来，比如做了一道美味的菜肴，买了一件漂亮的衣服，走在路上看到一树繁花……
再有就是把别人对自己的善意和帮助记下来。比如赶公交车的时候，司机师傅等了她一会儿；逛街的时候，陌生人提醒她背包拉链没拉好；和孩子一起去超市买东西，孩子主动帮她拎很重的购物袋，等等。
她说，这些虽然都是生活中细微的小事，但是一件一件记下来，没事的时候翻开日记，就感觉自己是被生活善待的幸运儿。
渐渐地，她越来越善于发现生活中的快乐和美好，也越来越懂得感恩和知足。生活善待了她，她也同样善待生活。于是就有更多的快乐发生，就会收到更多的帮助与善意。如此形成一个正向循环。
如果总是抱怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪；如果学着感恩，感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。 https://t.cn/z8UOagM
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亲爱的同学们，#文海拾贝#伴随周末的愉快时光与大家见面了[太开心]，翻开那些书籍，展现在我们眼前的是一个个不同的人生故事。今天的文海拾贝给大家推荐的书籍有：《文城》、《还是要相信》和《心安即是归处》。中午十二点 春松、雅惠与你一起相约广播前，你的每一次倾听都是对我们最大的肯定。我们欢迎你的收听。[污]
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