同学们中午好啊！[打call]小纯看到#中国有超3亿人存在睡眠障碍# ，其实在生活中每个人都存在不同程度不同种类的焦虑，例如容貌焦虑、身材焦虑、睡眠焦虑等。[委屈]生活的本质应该是简单快乐的，所存在的焦虑都是自我施压力。下面小纯来给大家分享一些让生活更加幸福的小Tips，希望同学们都能开心快乐的度过每一天。[爱你]

什么是医疗的品质? 什么叫回归医疗的本质?

简单说明，就是特鲁多大夫的墓志铭:有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰；简单表白，就是生物、心理、社会的诊疗模式；简单阐述，就是医疗质量、医疗安全、医学人文这三大支柱，其中的医疗质量又包括基础、环节、终末这三个环节。

这些叙述和表白看似简单，实则贯穿于患者到院、离院的整个诊疗过程，背后又隐含着人力资源管理、领导力等医院管理与文化的要素，是个庞大的系统工程。

而将这些内容用一句话来概括，那就是【价值医疗】一--更好、 更便宜，其核心内容是高质量的患者就医体验，以及具有最佳实践性质的诊疗方式与效果。 https://t.cn/RJLGK13

“大道至简”出自老子《道德经》

“大道至简”出自老子《道德经》:“万物之始,大道至简,衍化至繁”。

意思是说大道理（指基本原理、方法和规律）是极其简单，把复杂冗繁的表象层层剥离之后就是事物最本质的大道理。

老子所著的《道德经》,被公认为是世界上最古老的哲学经典,只有五千字的《道德经》,一直被称为中国传统文化中最难读懂的经典。

道德经分上下两篇,原文上篇《德经》、下篇《道经》,不分章,后改为《道经》37章在前,第38章之后为《德经》,并分为81章，是中国历史上首部完整的哲学著作。

《道德经》为韵文哲理诗体。《庄子天下篇》括其旨曰：“以本为精,以物为粗,以有积为不足,澹然独居神明居。……建之以常无有,主之以太一,以濡弱谦下为表,以空虚不毁万物为实。”其说大体从天人合一之立场出发,穷究作为天地万物本源及宇宙最高理则之“道”,以之为宗极,而发明修身治政等人道。

所谓“人法地,地法天,天法道,道法自然”,人道当取法于地,究源及道所本之自然。道之理则,分无、有二面。道常无,无名无形,先于天地鬼神,而为天地万物之始,道常有,生天地万物,具无穷之用。道之理则贯穿于万有,表现为万有皆相对而存,极则必反,终必归,根本之规律。而有之用,常以无为本,“有生于无”。圣人体道之无,法道之自然无为,以之修身,当无欲而静,无心而虚,不自见自是,自伐自矜,为而不持,功成而不居,怀慈尚俭,处实去华,以之治天下,当“处无为之事,行不言之教”,还刀兵,离争斗,不尚贤,不贵难得之货,不见可欲,使民虚心实腹,无知无欲,则无为而治。“反者道之动,弱者道之用”,故知道者守雌抱朴,退让谦下,挫锐解纷,和光同尘,以柔弱胜刚强。

道教知道之论与政治观、伦理观,大体不出老氏体系。至若经言“致虚极,守静笃”“专气致柔”、“涤除玄鉴”,抱一处和等修养之道,更为道教守一、心齐、坐忘、服气、内丹等多种炼养术之所本。而“长生”、“死而不亡者专”等说法,道教引为仙学长生说之宗源。“归根”“复命”之说,内丹学则发挥为内炼成真、与道合一之哲学依据。

《道德经》这部被誉为“万经之王”的神奇宝典,对中国古老的哲学、科学、政治、宗教等,产生了深刻的影响,它无论对中华民族的性格的铸成,还是对政治的统一与稳定,都起着不可估量的作用。它的世界意义也日渐显著,越来越多的西方学者不遗余力地探求其中的科学奥秘,寻求人类文明的源头,深究古代智慧的底蕴。