#我要50天从122到1⃣️0⃣️0⃣️#
[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]我认真的～
第5⃣️天#一起减肥减脂吧#
[微风]早116.5晚116.9
✍️早：二月二的打卤面一大碗[污]
✍️中：二月二荠菜饺子10个[污]
✍️晚：老妈做的巨形棋子一盘[污][哈哈]
[兔子]今天吃太撑！还做了好多臀腿运动[耶]明天红薯吃起来！[打call]
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✍️晚：老妈做的巨形棋子一盘[污][哈哈]
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⭐更一波今天的早午餐，坚持早睡早起认真对待三餐[爱你]
⭐室友的旺仔小馒头，吃了一颗，减脂人尝尝味道就满足啦[awsl]
⭐昨晚上水喝多了，今早起来眼睛就肿成了这熊样[困]今天算了算我每天的饮水量得有3,4升[傻眼]好家伙水桶实锤了[二哈]
⭐第一次去网吧，内心慌得一批[doge]不过yysy椅子是真的舒服嗷[awsl]感谢xdm不嫌弃我零基础带我打人机[笑cry]最后匹配了一局还赢了[二哈]好吧我承认是潘哥带飞的[doge]我就一小跟屁虫瞎晃悠[二哈]给潘哥打call[打call][打call]
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⭐第一次去网吧，内心慌得一批[doge]不过yysy椅子是真的舒服嗷[awsl]感谢xdm不嫌弃我零基础带我打人机[笑cry]最后匹配了一局还赢了[二哈]好吧我承认是潘哥带飞的[doge]我就一小跟屁虫瞎晃悠[二哈]给潘哥打call[打call][打call]
#燕教授[超话]# ⚠️反面教材
这位芒果小姐姐之前不太配合打卡，半个月来体重一直不掉，后来知道自己吃的不对，重新调整好好配合，25天减4斤[旺柴]这个速度也是超棒
所以食物吃的对不对对于减脂期真的蛮重要的，我们都要求好好配合认真打卡，群里每个人督导都是这样过来，不会让来减肥的你们吃亏绕弯路[旺柴]#减肥##瘦身# https://t.cn/RyhOlFG
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