#新冠疫情#解除后的第一周，是我近些年来最为忙碌的，前三天门诊，周四早上飞上海，参加中国非公立医疗机构协会口腔分会成立大会，周五早上飞回北京，下午参加国家卫健委领导中日医院再生医学工作调研会，周五晚上再飞上海，周六一天上海美莱医院正畸与美容患者会诊（由于疫情很多患者等待了数月），周日早上再飞回北京，下午13:00参加北大口腔2021年口腔全科研究生毕业考核会议。这是最值得记录的一个周末。#口腔健康##牙齿矫正##鼻基底#

爱上吃早餐～健康营养新“7”法

中医理论来看，辰时早上7~9点是胃经在值班、吃早餐最好，此时胃气充盛，吃好早餐可养护胃气。美美的吃上一顿早餐，有助健康，也为一天的工作生活开个好头。今天分享一个我最喜欢的豆浆的做法，可以试试体验下哦！

食材：黑豆50克，黑芝麻10克，白芝麻10克，核桃仁10克，红枣10克，碧根果仁少许，枸杞少许，代糖少许

做法：
1、备好各种食材
2、黑豆温水泡30-60分钟（可以提前泡好）
3、红枣去核
4、将准备好的材料倒入豆浆机，加入适量水，设置混合豆浆模式
5、打好后，碗中放少许代糖调味，放几颗枸杞点缀即可

Tips：
1、黑豆泡水时间长短都行，也可以直接放入
2、枸杞一部分放入打碎，留几个点缀（美美的更有食欲嘛）
3、我怕胖，用的是代糖，白糖、冰糖、蜂蜜都行，随自己口味好了
4、我是没有过滤，直接全部喝掉的，如果感觉渣子不好喝，可以用纱布等过滤一下（打碎的渣子其实是食材的皮和果仁的肉，也是有益的物质，只是口感稍差）

我骨子里是缺乏自信的，谈了一个比我优秀的男朋友，但是对方还是比较强势的，很纠结要不要继续，找到了@塔罗牌占卜师Carry，针对我们的情况作出了分析，说的每句话都很准，帮我理清了思路，告诉我们今后的发展趋势如何，最终我自己内心也作出了正确的决定。#塔罗牌占卜感情爱情恋情桃花正缘事业财运学业人际关系健康年运情感挽回情感咨询异地恋异国恋挽回前任离婚婚姻修复出轨小三劝退挽回爱情#