每周一次之觉得女孩子真的太美好啦!
我佳鸽和李斯丹妮又回来啦！hhhhhh两个人跳舞甩头发真的是太搞笑了 还有李斯丹妮被说胖了的时候… hhh 好喜欢阿朵 讲话很温柔很温柔 但是每一句都很有力量呢 霏霏依旧非常霸气… 看到第一季的姐姐觉得真的都是妥妥的实力派呀
杨丞琳真的好有力量呀..又有实力又有担当 领导能力很强也很有责任心 虽然一直说是甜美教主但现在才发现真的很厉害诶
看到祖儿躺床上的那个姿势 hhh 果然女明星和普通人也是一样 不过看到祖儿被陈小纭气的哭… 也是无语子 本来之前还挺喜欢陈小纭但是这种不太能够听得进去大家的意见而一直要坚持自己一定可以做到的 毕竟这是比赛诶… 让当场唱又哭… 说是说演员比歌手更能把握歌词中的感情 but 演员和歌手表达感情的方式本来就不一致咯 此时让你唱又不是让演… 哎 祖儿还要说对不起… 心疼… 就是太懂事太温柔了 不过明显觉得祖儿的压力比较大 希望快乐的祖鹅快点回来 毕竟上场比赛也拿了第一
那英姐姐真的是欢乐喜剧人hhhh 说刘欢比较有文化 hhh 不过那姐唱歌真的很好听
吕一姐姐依旧可爱！！
陈梓童小姐姐唱那首歌 超好听诶 实力在线
江映蓉感觉性格也好好~

论看一个节目能吃掉多少东西 如下
（因为想吃海底捞番茄锅里的萝卜 所以就…
果然做饭的水平是团团看了会想照顾的程度[doge]
（拔牙也拦不住我想吃旺旺仙贝的冲动

“出圈”+“回归”，看传统文化如何助力文化强国建设
“杨朝明：一个有希望的民族一定是有文化立足点的民族，而几千年的中华传统文化，滋润着我们这个民族。我认为，建设文化强国需要把优秀的文化资源筑成文明的丰碑，用丰富的家教文化滋养家国情怀，以深厚的君子文化造就君子品格。” https://t.cn/A6t8DwwW

日思录DT619：见即愿满。 2021年3月11日，农历正月廿八，周四，拉萨，0-13℃，
☀️
今天在日光之城，从早上8：30到晚上10：30，我竟然也能连轴开六个高效会议，用俊彦的一句话总结就是“见即愿满”，意思是见到这些牛人大神，我就心生愉悦心满意足啦！

早就久仰尼玛次仁局长的大名，他是中国登山界“教父”般的人物，不仅曾在2000年独自攀登珠峰，还在2003年和2008年带队登顶8848，更厉害的是，他的西藏登山学校培养了400多位攀登雪山的教练、向导和协作。今日的会面，我终于如愿以偿仰望真正的巅峰勇士！

在西藏，总是能够遇见许多有文化有修为的神人，比如雪堆白藏文化董事长宋明。缘起17世纪的雪堆白自明代起便是代表着西藏地区手工艺最高水平的造办机构。今天到访雪堆白传统手工艺术学校，宋教授细细和我讲来作为中华民族弥足珍贵的非物质文化遗产唐卡绘画艺术的渊源历史。每一幅唐卡都是传承画师经年累月虔诚绘制的身、口、意相应与身、心、灵和合之作。而他本人，一直在致力于保护、传承和创新藏族传统文化和技艺。

如果说，唐卡艺术是由“具象”到“万象”直至“无相”的美学（宋明著书：漫谈唐卡艺术），那么在我喜欢的尤佳带领下参观藏游坛城看到的“曼陀罗”（坛城沙画）则另有一番人生感悟，繁华世界，不过一掬细沙。有人说，轻拂坛城是为了表现尘世的虚幻；也有人说，坛城作品是为了表现生命的短暂易逝，它似乎在告诫我们，生活就是漫长的付出，短暂的收获，和失去的痛苦；而我更愿意相信，坛城沙画以手轻拂即归空，最能呼应"无常、幻化、不执着、空性"的生命本质。

晚上，面向布达拉宫，和老友们相聚畅聊。每一次见面的缘分，不仅在于发自内心的真诚分享，还有面向未来的随心愿满，喜乐自在！

#喜马拉雅奇遇记#
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