半夜睡不着、凌晨早早醒？老中医把门诊没时间跟患者说的话，这里一五一十地都说清楚了
1、心脾两虚——眠浅梦多，易醒，容易疲劳
心脾两虚常见于久病失调、思虑过度、气虚血少的人群。中医讲心主血而藏神，心主神明，为君主之官。心虚则神不藏。脾主运化，濡养心神，脾虚运化失司，化源不充，心失所养，心神不宁则失眠不寐
2、阴虚火旺——五心烦热、失眠盗汗、头昏耳鸣
多因身体虚精虚，性生活频繁，频繁遗精，使肾阳不足枯竭，内火独亢所致，心阴不足则心火亢盛，致心神不安，则夜不成眠。中医认为，肝藏魂、藏血。人卧则血归于肝，神魂安于宅而安卧。若失血过多，或久病营血亏损，导致肝阴不足，血虚则魂失所藏，则可产生不寐。
3、胆热或痰热内扰——心悸易惊，失眠梦多，口苦呕恶
常由饮食搭配而致，暴食暴饮、恣食高脂多油生冷食物、或酗酒成癖，造成胃肠遇热，痰热上扰。
4、心肝火旺——失眠多梦、烦躁易怒、心悸健忘
常由久病耗损阴血、情志不遂、气郁化火所致，火热内扰，神魂不安。
5、脾胃不和——醒后很难再次入睡
脾胃虚弱引起痰湿化热，热扰心神，导致阴阳失交而失眠
【中医调理失眠的千古名方——酸枣仁汤】
酸枣仁汤最早记载在张仲景的《金匮要略》中，书中写到“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”，方中君药为酸枣仁，养肝宁心、安神补血，辅以养阴润肺的百合、清热降火的莲子、益脾和胃的茯苓和温补肾阳的核桃等五味食材，佐以大枣和佛手，两味食材疏肝理气、养血安神，使以甘草，补气益脾、调和诸药。
诸药一起配伍，科学搭配，补足气血，调和五脏，每天晚上睡前2小时冲泡2杯，解郁安神，使大脑处于平衡状态，睡眠自然而然就好了。#中医##健康##中医养生##微博健康讲堂##健康小知识#
1、心脾两虚——眠浅梦多，易醒，容易疲劳
心脾两虚常见于久病失调、思虑过度、气虚血少的人群。中医讲心主血而藏神，心主神明，为君主之官。心虚则神不藏。脾主运化，濡养心神，脾虚运化失司，化源不充，心失所养，心神不宁则失眠不寐
2、阴虚火旺——五心烦热、失眠盗汗、头昏耳鸣
多因身体虚精虚，性生活频繁，频繁遗精，使肾阳不足枯竭，内火独亢所致，心阴不足则心火亢盛，致心神不安，则夜不成眠。中医认为，肝藏魂、藏血。人卧则血归于肝，神魂安于宅而安卧。若失血过多，或久病营血亏损，导致肝阴不足，血虚则魂失所藏，则可产生不寐。
3、胆热或痰热内扰——心悸易惊，失眠梦多，口苦呕恶
常由饮食搭配而致，暴食暴饮、恣食高脂多油生冷食物、或酗酒成癖，造成胃肠遇热，痰热上扰。
4、心肝火旺——失眠多梦、烦躁易怒、心悸健忘
常由久病耗损阴血、情志不遂、气郁化火所致，火热内扰，神魂不安。
5、脾胃不和——醒后很难再次入睡
脾胃虚弱引起痰湿化热，热扰心神，导致阴阳失交而失眠
【中医调理失眠的千古名方——酸枣仁汤】
酸枣仁汤最早记载在张仲景的《金匮要略》中，书中写到“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”，方中君药为酸枣仁，养肝宁心、安神补血，辅以养阴润肺的百合、清热降火的莲子、益脾和胃的茯苓和温补肾阳的核桃等五味食材，佐以大枣和佛手，两味食材疏肝理气、养血安神，使以甘草，补气益脾、调和诸药。
诸药一起配伍，科学搭配，补足气血，调和五脏，每天晚上睡前2小时冲泡2杯，解郁安神，使大脑处于平衡状态，睡眠自然而然就好了。#中医##健康##中医养生##微博健康讲堂##健康小知识#
【10妇科常见病中成药黄金搭配】
1、腰酸背痛——黄金搭配——麝香追风膏+参桂再造丸（缓解腰肌劳损）
2、脱发白发——黄金搭配——何首乌+生发丸（乌须黑发生发）
3、乳腺结节/囊肿——黄金搭配——纤结消片+山楂片（散掉结节/囊肿）
4、脸上长斑——黄金搭配——景天祛斑胶囊+菊花茶（活血祛斑消疮）
5、痛经、少经——黄金搭配——益母草颗粒+维生素C（舒通经络微循环）
6、闭经、停经——黄金搭配——巢倍安片+热水泡脚（通经活络）
7、便秘、食积——黄金搭配——九制大黄丸+陈皮（消食化滞）
8、卵巢囊肿——黄金搭配——桂枝茯苓片+金银花茶（化解包块）#中医##健康##微博健康讲堂##健康小知识##医学科普#
1、腰酸背痛——黄金搭配——麝香追风膏+参桂再造丸（缓解腰肌劳损）
2、脱发白发——黄金搭配——何首乌+生发丸（乌须黑发生发）
3、乳腺结节/囊肿——黄金搭配——纤结消片+山楂片（散掉结节/囊肿）
4、脸上长斑——黄金搭配——景天祛斑胶囊+菊花茶（活血祛斑消疮）
5、痛经、少经——黄金搭配——益母草颗粒+维生素C（舒通经络微循环）
6、闭经、停经——黄金搭配——巢倍安片+热水泡脚（通经活络）
7、便秘、食积——黄金搭配——九制大黄丸+陈皮（消食化滞）
8、卵巢囊肿——黄金搭配——桂枝茯苓片+金银花茶（化解包块）#中医##健康##微博健康讲堂##健康小知识##医学科普#
【10种常见病“便宜又好用”的中成药】
1、头晕脑胀----便宜好用的中药----久芝清心丸
2、消化不良----便宜好用的中药----六味安消胶囊
3、荨麻疹----便宜好用的中药----防风通圣丸
4、腹胀脘痛----便宜好用的中药----调中四消丸
5、月经量少----便宜好用的中药----益母草冲剂
6、神经性头痛----便宜好用的中药----正天丸
7、肠燥便秘----便宜好用的中药----麻仁润肠丸
8、咳嗽痰黄----便宜好用的中药----除痰止咳丸
9、食欲不振----便宜好用的中药----舒肝和胃丸
10、关节痛----便宜好用的中药----独活寄生丸。#中医##健康##医学科普##健康小知识#
1、头晕脑胀----便宜好用的中药----久芝清心丸
2、消化不良----便宜好用的中药----六味安消胶囊
3、荨麻疹----便宜好用的中药----防风通圣丸
4、腹胀脘痛----便宜好用的中药----调中四消丸
5、月经量少----便宜好用的中药----益母草冲剂
6、神经性头痛----便宜好用的中药----正天丸
7、肠燥便秘----便宜好用的中药----麻仁润肠丸
8、咳嗽痰黄----便宜好用的中药----除痰止咳丸
9、食欲不振----便宜好用的中药----舒肝和胃丸
10、关节痛----便宜好用的中药----独活寄生丸。#中医##健康##医学科普##健康小知识#
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