一天，香港影星任达华与主持人约在茶餐厅见面，两个主持人叫了蛋挞、奶茶来吃，女主持人说：我猜任达华一定不吃蛋挞。另一个主持人：怎可能不吃？

任达华果然没有吃，主持人问：你觉得不健康吗？
任达华：我看过就当吃了。

主持人这时拿出一本写真画册给任达华看，是任达华20年前拍的，望着照片上显露出的肌肉线条，任达华自信地说：我现在的状态好像比以前更棒。
原来，任达华是为了保持身形，一日24小时都严格控制自己的饮食与作息。

任达华说：琦琦经常对我说，你今天休假，干嘛要八点钟起床？我要保持早起，不要破坏生物钟，晚上就能早睡。

为管理好身体，自律的饮食和作息还不够，任达华还坚持游泳和练瑜伽40年了。

任达华说：因为我太喜欢拍戏，我要身材好，我才能演绎那么多角色，如果你放纵自己的话，你只能演一个角色。

真是令人佩服，这种自律连很多职业足球运动员都做不到，更别说演员了。

在今年的金鹰电视艺术节上，65岁的任达华获得了最佳男演员奖，真是实至名归。

这么自律，80岁再来拿奖也没问题，你说呢？

一天，香港影星任达华与主持人约在茶餐厅见面，两个主持人叫了蛋挞、奶茶来吃，女主持人说：我猜任达华一定不吃蛋挞。另一个主持人：怎可能不吃？
任达华果然没有吃，主持人问：你觉得不健康吗？
任达华：我看过就当吃了。
主持人这时拿出一本写真画册给任达华看，是任达华20年前拍的，望着照片上显露出的肌肉线条，任达华自信地说：我现在的状态好像比以前更棒。
原来，任达华是为了保持身形，一日24小时都严格控制自己的饮食与作息。
任达华说：琦琦经常对我说，你今天休假，干嘛要八点钟起床？我要保持早起，不要破坏生物钟，晚上就能早睡。
为管理好身体，自律的饮食和作息还不够，任达华还坚持游泳和练瑜伽40年了。
任达华说：因为我太喜欢拍戏，我要身材好，我才能演绎那么多角色，如果你放纵自己的话，你只能演一个角色……
真是令人佩服，这种自律连很多职业足球运动员都做不到，更别说演员了。在今年的金鹰电视艺术节上，65岁的任达华获得了最佳男演员奖，真是实至名归。
这么自律，80岁再来拿奖也没问题，你说呢

好久没发微博了
最近几天开始供暖
所以我坚持练瑜伽
觉得自己有了一丝丝进步
今天还要坚持哦
昨天姐姐生了娃娃
上午11点开始疼 晚上9点多才生出来
可真是太不容易了
之前觉得别人家生孩子很简单
直到姐姐有了娃才知道可真难
隔三差五去医院产检
开始几个月进行各种筛查
生怕孩子缺啥少啥
万幸是健康的
心情被日益肥胖的体重影响
胖成一只企鹅还得继续吃
一切都是为了孩子更健康
昨天我的心一直提着
不断打电话询问着消息
直到生了我才松了一口气
生完孩子 我的妈妈哭了
不知道怎么描述那种开心又难过的心情
只想说 每一个妈妈都很伟大
哥哥最近被问题困扰
一直像个大人一样解决问题
希望他不和别人生气 也不和自己生气
最后获得一个大家都满意的结果
加加油