9种最便宜的防癌处方，值得关注：
1、喝豆浆：豆浆中含有大量大豆异黄酮，可预防乳腺癌，子宫内膜癌，宫颈癌，前列腺癌。
2、每天走路一小时，可预防胰腺癌。
3、每天喝6一7杯水可预防膀胱癌，结肠癌。
4、就着葱蒜吃饭，预防胃癌。
5、晒15分钟太阳，可以降低乳腺癌，结肠癌，前列腺癌，卵巢癌的风险。
6、每天4杯绿茶，可以减少肝癌，口腔癌，食道癌的机会！
7、一口饭嚼30次，可以减少消化系统肿瘤的发生。
8、每天睡足7一8个小时，增强免疫力，提高抗癌能力。
9、少吃一点糖，癌细胞最喜欢甜食，抑制癌细胞生长。
1、喝豆浆：豆浆中含有大量大豆异黄酮，可预防乳腺癌，子宫内膜癌，宫颈癌，前列腺癌。
2、每天走路一小时，可预防胰腺癌。
3、每天喝6一7杯水可预防膀胱癌，结肠癌。
4、就着葱蒜吃饭，预防胃癌。
5、晒15分钟太阳，可以降低乳腺癌，结肠癌，前列腺癌，卵巢癌的风险。
6、每天4杯绿茶，可以减少肝癌，口腔癌，食道癌的机会！
7、一口饭嚼30次，可以减少消化系统肿瘤的发生。
8、每天睡足7一8个小时，增强免疫力，提高抗癌能力。
9、少吃一点糖，癌细胞最喜欢甜食，抑制癌细胞生长。
少吃一口肉和少吃一口饭的差距不大，真要控制热量，是要控制总摄入食物的总热量。
对于我来说，控制饮食也有难度，我宁愿多走动和喝裸藻，也要味蕾能享受。
吃裸藻，可以让你适当少吃食物，可以裹挟油脂排除体外，可以调节肠道生态，多种方向共同作用，但也不能仗着有裸藻，依旧暴饮暴食哦。
#营养美学[超话]##营养美学颜值巅峰团队[超话]#
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豆瓣的八婆管不好自己的嘴，我又一次见识到了。[太开心][太开心]#杨幂道歉#
支持所有身材和管理自己得身材有冲突？非得和这群八婆一样只有嘴才是不焦虑？别人比你瘦，比你美就焦虑了，也没见你少吃一口饭啊[疑问]
这么容易焦虑管好自己不行吗，自己逻辑不清就骂粉丝疯狗。把爷笑晕了。
补充一下这个作者是个xdz，八婆们有时间骂杨幂不然先去骂他哦[太开心]，杨幂也是受害者。
支持所有身材和管理自己得身材有冲突？非得和这群八婆一样只有嘴才是不焦虑？别人比你瘦，比你美就焦虑了，也没见你少吃一口饭啊[疑问]
这么容易焦虑管好自己不行吗，自己逻辑不清就骂粉丝疯狗。把爷笑晕了。
补充一下这个作者是个xdz，八婆们有时间骂杨幂不然先去骂他哦[太开心]，杨幂也是受害者。
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