上次说起不能反复啃手的事，我就说起不能让一个地方反复发炎的事，有妹子耳朵一直发炎去检查，做了个手术好了。
反复发炎说的大概是一个痘痘，始终抠破，破好久那种。胃溃疡容易癌变也是因为那个洞一直在化脓。不停啃手，破皮发炎还继续啃，常年戒不掉就很危险。
脸上东一个痘西一个，口腔溃疡这边长了那边长，偶尔摔伤擦伤甚至医美破皮都不是这个范畴。
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【✨曲奇根本就是戒不掉的东东好么！！】
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将曲奇放入冰箱冷冻层❄2-4小时后就能吃冰镇曲奇！！！入口即化！！！就像【冰淇淋】口感！
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#居家瘦##何洁减肥导师##广州·体育东小区[地点]# 问：“老师，我戒不掉面包怎么办？”
答：那就吃，面包也能提供碳水化合物，可以作为主食来吃的。就像南方人以米饭为主食，北方人以馒头面条为主食，西北部以面饼馕等为主食，外国也有以面包，土豆，玉米，面条等等为主食的。食物虽然不同，主要提供的营养是相同的，注意量来吃就好，推荐全麦面包。 https://t.cn/R2dUQfa
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