幸福,我爱你! 压力,你好!
最近感觉很不幸福,压力满满。看了日历,不再纠结。活在当下,体验当下的幸福。同时,接受压力的存在。
学会与压力相处,相信人是有弹性的、灵活可变的。遇强则强,遇弱则弱。持续性的压力,会使自己越变越强。
面对压力,化解、行动、调整。
若压力来自欲望过多,就把欲望精简;
若压力来自心态紧迫,就把时间线拉长。今日无解的压力,就先放下睡个好觉,好好吃饭生活。乐观一点,明天再来。还有什么比生活有更大的意义呢?#微博写作训练营###三月打卡##遇见深房理#
最近感觉很不幸福,压力满满。看了日历,不再纠结。活在当下,体验当下的幸福。同时,接受压力的存在。
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面对压力,化解、行动、调整。
若压力来自欲望过多,就把欲望精简;
若压力来自心态紧迫,就把时间线拉长。今日无解的压力,就先放下睡个好觉,好好吃饭生活。乐观一点,明天再来。还有什么比生活有更大的意义呢?#微博写作训练营###三月打卡##遇见深房理#
2021年的第一季度就在不停的生病中度过。今年的工作压力全压在前四个月了,也真正感受到了什么叫时间紧、任务重。
这两周为了交房和装修也烧了很多脑,想想今年确实也得断舍离,要不然这10年的事和物如何才能装进不那么大的地方。
一直也是告诉自己要活在当下,也算是个乐观的人、知足常乐的人。这三个月的生活和工作就是处于一种没有什么特别开心的事情、也没有什么特别不开心的事情的处境。也许工作的第10年进入了瓶颈期、倦怠期?生活呐,随时都想出去走走,随时都想放个假,可惜不能说走就走。唯一庆幸的是,年后开启了get新技能的活动。
好吧,既然如此。喝个小酒,好睡觉!
这两周为了交房和装修也烧了很多脑,想想今年确实也得断舍离,要不然这10年的事和物如何才能装进不那么大的地方。
一直也是告诉自己要活在当下,也算是个乐观的人、知足常乐的人。这三个月的生活和工作就是处于一种没有什么特别开心的事情、也没有什么特别不开心的事情的处境。也许工作的第10年进入了瓶颈期、倦怠期?生活呐,随时都想出去走走,随时都想放个假,可惜不能说走就走。唯一庆幸的是,年后开启了get新技能的活动。
好吧,既然如此。喝个小酒,好睡觉!
有句话说:“一生太短,路却很长,以为有很多时间消耗,殊不知,不懂得把握,人生过一天就少一天,不懂得善待自己的人生,留给自己的只会是遗憾。”
契诃夫说:“人们轻易得到的东西往往不珍惜。”
好好珍惜我们现在拥有的,不要等年老时回忆自己的人生,还为一些人或事感到负疚。#晚安##晚安心语# 【晚安,菏泽】活在当下,请珍惜此生 https://t.cn/A6tF1pdo
契诃夫说:“人们轻易得到的东西往往不珍惜。”
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