是丹姐给的卡片,记住的快乐很给人力量。 好身体真的太可贵了,祈祷不要再出问题了,不想再坐很久的车去医院排很久的队做很多的检查吃很多的药花很多的钱,我想做一个健康的小孩。要早睡哦,不然激素会紊乱,好好吃饭,不然各项指标跟不上,要锻炼,不然抵抗力很低,好好生活呀,好好活呀,好好呀。 https://t.cn/A6tRh7ZN
2021.03.12|迎接两天自由人|饮食记录|拒绝暴食|好好吃饭
刷到尹正减肥,也太可爱了叭。。。。
早:隔夜芝士法式吐司、香蕉、小番茄、鸡蛋、黄瓜、鸡小胸、香蕉牛奶、黑咖啡(嗝~早上饭量超大)
午:凉拌魔芋(配菜:鸡小胸、辣白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿)
晚:鸡蛋包菜吐司(太费鸡蛋了,还自制了蛋黄酱,明天的早餐有了),西红柿,另外又吃了片吐司
刷到尹正减肥,也太可爱了叭。。。。
早:隔夜芝士法式吐司、香蕉、小番茄、鸡蛋、黄瓜、鸡小胸、香蕉牛奶、黑咖啡(嗝~早上饭量超大)
午:凉拌魔芋(配菜:鸡小胸、辣白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿)
晚:鸡蛋包菜吐司(太费鸡蛋了,还自制了蛋黄酱,明天的早餐有了),西红柿,另外又吃了片吐司
周五姨妈如期来访,早早洗白白瘫在沙发上看看书听听歌,放松的心情倍感舒适~
这一周又是好好吃饭,好好运动的日子,可爱而严格的老师开始给我上强度了,这是代表我又进步了呢!开心持续关注疤痕修复,糊糊粉粉喝起来!养生在线……
看看新办公位,好了,还有几天就移动来啦,或许就是坐到退休了?!
清晨的阳光透过窗棂带来美好,还有小可爱们不遗余力的对我投喂,日子一天天平凡而美好着,感恩生活!热爱着……
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