懒散的日子和糟糕的健身保持了你从以前的好日子中积累的复合收益。

简单地做一些事，如十次下蹲，五次冲刺，一次俯卧撑，真的是任何事，都不容小觑。千万不要无所事事，不要让亏损蚕食你的复利。

此外， 健身时做什么并非头等重要的事，关键是你想成为严格遵循健身计划的那种人。

当你感觉好的时候，锻炼很容易，但是当你情绪低落时仍然坚持锻炼，哪怕做得比平常少，重要的是你坚持不懈的表现。去健身房练五分钟不太可能提高你的表现，但它会重申你的身份。

看了@北京大土豆 发的这个女孩的信息：211毕业，东北农村户口，北京工作，租住在估计六环外的小区，每天上下班通勤时间是3小时10分钟。护肤品通常在618，双十一大促的时候购买，每年花费一万左右（我猜一定是大牌）。

去年税前工资12万，能存下8万多（不简单），希望今年能存9万。但我想说哪怕存10万还是在北京买不起房。

我要是这位姑娘，没有家人可以依靠，我就会自己想办法。每天坐地铁时间在做什么？我如果每天坐地铁，我会观察每一个坐地铁的人，每天写一个小故事（我有信心我会写得很好看），写成一个连载，微博朋友圈到处发，坚持写，锻炼自己观察生活的能力，锻炼自己叙事的能力，锻炼自己的写作能力。写着写着，关注你的人就多了，大家都喜欢看小人物的故事嘛！

然后顺便做做副业。现在都全民ws了，找一个靠谱的产品不难，家乡特产什么的，或者卖护肤品也行。都不用618，双十一这样的大促日去抢购护肤品了。地铁上发发广告，你一年的护肤品钱就赚回来了。你以为去做那些购物攻略不花时间的吗？
我为啥从不在淘宝促销时候买东西，因为我懒得花时间去计算买什么更划算。我把这时间都花在构思如何写故事如何写文案上面了。
得到的收益远比省的钱要多。

这是个充满机会的社会，就看你怎么去把握它，抓住它。

转水木文章:
海淀知春里小区，一套61平的老破小两居室，一夜涨价40万，从680万涨到720万，单
价11.8万。之所以涨幅这么猛，很大程度上是沾了人大附实验小学这几个字。

仔细一看，这次涨价40万，已经不是这套房子第一次涨价了。按照绿中介的网站记录
，今年6月30日，房子第一次上线，当时的挂牌价格是635万。此后，卖家开启火箭涨
价模式。

2020年9月3日，上调价格20万，总价655万。上调之后，卖家信心多少有点不足，因
此，半个月后，又降了20万，回到了之前的挂牌价。

2020年11月7日，卖家突然信息大增，一下子涨价45万，挂牌价达到了680万。涨价到
此依然没有结束。

2020年12月25日，卖家再次上调价格，这次涨价40万，总价达到了720万。

短短半年时间，房价大幅上涨85万，涨幅13%。时间再往前追溯一下，一年前，同样
户型的房子，实际成交价大概620万左右。可以说，一年时间，知春里小区老破小房
子的价格上涨100万，涨幅16%。

有空军跳出来说，挂牌价不等于售价，哪怕挂牌1000万，没人买，还不跟垃圾一样。
这句话，已经成为空空们的碰头暗号：挂牌价不等于售价，挂这么高，没人买，卖不
出去。

其实，早在11月份，知春里小区大致同户型同面积的成交单价，已经达到了文章开头
这套房子上调的价格。我们可以翻翻11月份的几条成交记录，除了户型面积稍大的，
单价会便宜些，小户型的实际成交价格，已经上涨了。从这个角度说，文章开头的卖
家，上涨40万，一点都不过分，心安理得。