我们往往在散乱的妄想中，丢失了专注和觉知。摒弃不好的念头，制止负面情绪的蔓延；只有安住当下，才能保持觉知。通常我们都是任凭妄念纷飞，正负面的情绪交织在一起。如果正面情绪超越了负面，自身的正能量充足，人就会喜悦和成功；反之，负面情绪和负能量就会使人失败和痛苦。善护正念，自觉利他，保持正向的学修，生发正面的情绪和能量；多与善知识、正能量的人交往共事，融入到慈善的群体当中。

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吃碘盐会不会补碘过量？
不必担心！众所周知，加碘盐可预防碘缺乏症，即大脖子病。碘缺乏会引起甲状腺肿，严重时会导致儿童不可逆的智力缺陷。即使在营养丰富的今天，我国一些地区仍然缺碘。因此，加碘盐还是很有必要的。但常吃海产品的人可选择不加碘的盐。

至天明，吉时已到，一般六十四名青衣请灵，前面铭旌上大书：“奉天洪建兆年不易之朝诰封一等宁国公冢孙妇防护内廷紫禁道御前侍卫龙禁尉享强寿贾门秦氏恭人之灵柩。”一应执事陈设，皆系现赶着新做出来的，一色光艳夺目。宝珠自行未嫁女之礼外，摔丧驾灵，十分哀苦。

那时官客送殡的，有镇国公牛清之孙现袭一等伯牛继宗，理国公柳彪之孙现袭一等子柳芳，齐国公陈翼之孙世袭三品威镇将军陈瑞文，治国公马魁之孙世袭三品威远将军马尚，修国公侯晓明之孙世袭一等子侯孝康，缮国公诰命亡故，故其孙石光珠守孝不曾来得。这六家与宁荣二家，当日所称“八公”的便是。

注：《礼记·大学》：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”

物格而后知至的译文大意为通过明确自己的信念和目标，来让自己头脑清醒，是非曲直分明。正念分明后就要努力在待人处事的各方面做到真诚二字，努力断恶修善，久而久之自己的修养就起来了，有智慧了。这时就可以帮助大宗把采邑经营好了。家是诸侯国的缩影，把自己的家经营好了的人也一定可以把国治理好。一个能把自己国治理好的人，那么他（她）也一定能协助天子让世界充满和谐，天下太平。

解：“八公”的取名暗含修身齐家治国平天下之意。

评：有此“八公”送行，秦可卿之才学人品非同一般！