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假装在国外，打卡惠州双月湾悬崖咖啡厅及礁石酒吧
上周去双月湾出差，顺路来到这个新网红景点打卡。 原本以为工作日会很少人，但是人流却很多，如果不是提前预约了，都进不去。从楼盘的停车场，步行5-10分钟，就到达保安亭；验证后，乘观光电梯就可以到达悬崖咖啡厅。
悬崖咖啡厅和礁石酒吧选址在海边，建立在小山丘上。拥有360度开放式的全景观，可以一眼眺望到周边的绿植、大海、礁石、远处小岛。在这里，可以近距离感受海风、看日落都是满分。
礁石酒吧做了一个下沉设计，这里最大特色是有很多木条框设计，半露天和很多玻璃，采光非常好。所以在阳光下条纹阴影非常有质感。风景超级美而且海水很干净，很有在马尔代夫、巴厘岛、济州岛的感觉。无论在咖啡厅还是在栈道也超适合打卡拍照。
个人觉得傍晚是最美的，会闪着金光；那个时候的夕阳也是最好出片的。我有好几年没有去过海边了，其实看海真的是最低成本的解压方式，可以让人尽快过滤掉复杂的情绪。非常有治愈以及度假感，很适合来放空自己。
【TIPS】
1、要提前在《圆方东山海》预约。
2、建议下午16点后去，17:30停止入场；可以随意拍照和休息，不限时间。
3、据说这里可以免费喝各种咖啡和饮品，吃水果糕点。
4、如果是女生拍照，建议穿浅色系或亮色系衣服(白、蓝、橘、黄）和大海都很搭，十分适合情侣或者集美们打卡。天气好的时候也要记得做好防晒，记得多备一件风衣。
5、地址：广东省惠州市惠东县双月湾度假区园方东山海礁石酒吧，有预约可以免费停车。
6、周边推荐游玩：双月湾沙滩、双月湾观景台、海龟湾、港口海龟国家级自然保护区、小星山浮潜。
假装在国外，打卡惠州双月湾悬崖咖啡厅及礁石酒吧
上周去双月湾出差，顺路来到这个新网红景点打卡。 原本以为工作日会很少人，但是人流却很多，如果不是提前预约了，都进不去。从楼盘的停车场，步行5-10分钟，就到达保安亭；验证后，乘观光电梯就可以到达悬崖咖啡厅。
悬崖咖啡厅和礁石酒吧选址在海边，建立在小山丘上。拥有360度开放式的全景观，可以一眼眺望到周边的绿植、大海、礁石、远处小岛。在这里，可以近距离感受海风、看日落都是满分。
礁石酒吧做了一个下沉设计，这里最大特色是有很多木条框设计，半露天和很多玻璃，采光非常好。所以在阳光下条纹阴影非常有质感。风景超级美而且海水很干净，很有在马尔代夫、巴厘岛、济州岛的感觉。无论在咖啡厅还是在栈道也超适合打卡拍照。
个人觉得傍晚是最美的，会闪着金光；那个时候的夕阳也是最好出片的。我有好几年没有去过海边了，其实看海真的是最低成本的解压方式，可以让人尽快过滤掉复杂的情绪。非常有治愈以及度假感，很适合来放空自己。
【TIPS】
1、要提前在《圆方东山海》预约。
2、建议下午16点后去，17:30停止入场；可以随意拍照和休息，不限时间。
3、据说这里可以免费喝各种咖啡和饮品，吃水果糕点。
4、如果是女生拍照，建议穿浅色系或亮色系衣服(白、蓝、橘、黄）和大海都很搭，十分适合情侣或者集美们打卡。天气好的时候也要记得做好防晒，记得多备一件风衣。
5、地址：广东省惠州市惠东县双月湾度假区园方东山海礁石酒吧，有预约可以免费停车。
6、周边推荐游玩：双月湾沙滩、双月湾观景台、海龟湾、港口海龟国家级自然保护区、小星山浮潜。
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海南旅游丨海边冲浪露营狂欢丨清水湾旅游区首选
冲浪、烧烤、露营、浮潜、海边帐篷、日出日落！#春游季##解锁春光密码#
在四面都被大海包围着海南，一片海域就可以满足你！
而且每片大海都有自己的颜色和玩法！
特色亮点
今天给大家推荐清水湾旅游区：
✔️海南小众免费的旅行目的地；
✔️冲浪好去处也是观海看夕阳日出的不二选择；
✔️奇岭，怪石，弧形海岸；
✔️会唱歌的沙滩，国内仅此一个！
相关介绍
在这里吹着海风住着帐篷很舒服！海水也干净！
适合亲子，情侣，家庭周末前往哟！
门票：免费，如果冲浪，帐篷，烧烤现场可咨询喔[酷]
地址：陵水清水湾旅游区
营业时间：全天开放
️交通：自驾车前往，清水湾班车到三亚也有哟
体验项目
1、预约冲浪体验，【戒浪不冲浪店】
最佳时间，早晨和下午，很潮，非常适合年轻人的运动!
清水湾海边小木屋直接预定体验；
在这里安排的也很合理，理论教学在林间，不会很晒！
安全措施到位，随时都有安全提醒！
之后就是可以去大海尽情嗨，难学但是不可怕，反正往水里按教练的方法拿板也摔不受伤，不过对体能真的是很大的考验！教练专业耐心！
2、海边露营
海边流行新玩法，特别受周边游的喜爱！
可以在海边休息，遮阳，补充体力;
吹海风看日出日落，晚上赶海抓螃蟹；
拍美美的照片，帐篷很适合拍照
3、轰趴烧烤
烧烤，驻场演绎，篝火，互动游戏及露天电影，适合朋友间的聚会，热闹也不会冷场，丰富而且看起来潮！
烧烤的种类丰富，有海鲜还有冷餐，特别回味烤羊排和喜欢的生蚝！
驻场也会到很晚，可以点唱也可以一起唱；
露天电影，看流行大片， 回忆童年记忆！
❤️Tips：
冲浪比较适合年轻人玩；
紫外线比较强；做好防晒；项目比较耗体力，量力而行；
最后就是保护好个人财产；
环境很好，最好带上个人洗漱用品和拖鞋之类，方便。
⚠️想了解更多可在公z号“清水湾旅游区”！！
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（持续更新海岛旅游攻略）
旅行｜冲浪｜烧烤｜露营｜浮潜｜海边帐篷｜夕阳｜ 海南旅游丨海南旅行丨清水湾
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相关介绍
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体验项目
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安全措施到位，随时都有安全提醒！
之后就是可以去大海尽情嗨，难学但是不可怕，反正往水里按教练的方法拿板也摔不受伤，不过对体能真的是很大的考验！教练专业耐心！
2、海边露营
海边流行新玩法，特别受周边游的喜爱！
可以在海边休息，遮阳，补充体力;
吹海风看日出日落，晚上赶海抓螃蟹；
拍美美的照片，帐篷很适合拍照
3、轰趴烧烤
烧烤，驻场演绎，篝火，互动游戏及露天电影，适合朋友间的聚会，热闹也不会冷场，丰富而且看起来潮！
烧烤的种类丰富，有海鲜还有冷餐，特别回味烤羊排和喜欢的生蚝！
驻场也会到很晚，可以点唱也可以一起唱；
露天电影，看流行大片， 回忆童年记忆！
❤️Tips：
冲浪比较适合年轻人玩；
紫外线比较强；做好防晒；项目比较耗体力，量力而行；
最后就是保护好个人财产；
环境很好，最好带上个人洗漱用品和拖鞋之类，方便。
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【关于#新冠疫苗# 这些事情要知道！】 新冠疫苗去哪里打？接种完新冠疫苗需要检测抗体吗？接种后如果出现了发热、局部疼痛怎么办？接种后抗体能维持多久？近日，就市民们关注新冠疫苗接种的相关消息，记者联系到哈尔滨市疾病预防控制中心，相关负责人给出了相应的答案。
新冠疫苗公众是免费接种吗？
答：1月9日，国务院联防联控机制就近期疫情防控和疫苗接种有关情况在国务院新闻办举行发布会。国家医疗保障局副局长李滔介绍，在知情自愿的前提下，居民接种新冠病毒疫苗所产生的疫苗费用和接种服务费用将由医保基金和财政共同负担，个人不负担。
新冠疫苗如何预约？
答：目前哈尔滨采取三种预约模式。一是线上预约，公众可以通过微信小程序“健康龙江服务平台”进行线上预约；二是电话预约，公众可以通过拨打现居住地接种门诊电话，进行电话预约。三是当面预约，针对中小学生以及老年人，可以由其监护人前往现居住地接种门诊进行当面预约。
新冠疫苗去哪里打？
答：目前哈尔滨新冠疫苗接种采取属地化管理方式，公众可通过“百度地图”或“高德地图”查询本人现居住地接种单位，然后进行提前预约，预约成功后，持本人身份证以及预约手机在约定的时间前往指定接种门诊进行疫苗接种。
新冠疫苗是否安全？
答：截至2月底，我国已累计接种新冠疫苗达到了5200多万剂次，很多国家都批准使用中国新冠疫苗，一些国家的领导人带头接种，这都说明了中国疫苗的安全性、有效性。
目前哈尔滨的新冠疫苗分几种？
答：目前哈尔滨使用的新冠疫苗包括国药集团中国生物北京生物制品研究生产的“新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）”和北京科兴中维生物技术有限公司生产的“新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）”两种。
新冠疫苗需要打几针？
答：目前哈尔滨使用的新冠疫苗为灭活疫苗，均需要注射两剂次，间隔2周~4周。
打完新冠疫苗后多久可以产生抗体？
答：打疫苗多久能产生抗体，跟免疫程序有关系。新冠灭活疫苗一共需要接种两剂次，间隔2周~4周，接种完第一剂以后，研究表明，7天开始普遍产生抗体。接种完第二剂28天以后，中和抗体阳转率均达百分百。按照规范的免疫程序接种两剂疫苗28天后，大多数人都能产生足以抵抗新冠病毒的高滴度抗体。
接种完新冠疫苗需要检测抗体吗？
答：1月20日，国务院联防联控机制就春节前后疫情防控有关情况举行发布会上，中国疾控中心副主任冯子健表示不推荐，也没有必要对每一个接种者常规开展抗体检测。
冯子健表示，接种疫苗后绝大多数人都能产生抗体，从目前疫苗临床研究结果也可以看到，接种疫苗后97%以上都能产生中和抗体，这是在临床试验条件下用标准的中和抗体检测得出的结论。但是，所有的疫苗都不可能是百分之百产生抗体，这主要跟个体差异有关。
事实上，抗体滴度不是疫苗有效性的唯一指标。目前新冠疫苗接种后中和抗体水平检测金标准由于检测要求高，不易推广，现有的检测方法使用酶联和胶体金法居多，与新冠疫苗临床试验中使用的抗体检测方法并不相同，检测结果并不能真正体现疫苗的保护效果。
新冠疫苗接种后抗体能维持多久？
答：目前，Ⅰ期、Ⅱ期临床受试者仍在继续观察，从已经获得的数据看，至少可以保持6个月以上，达到世界卫生组织规定要求。目前最早接种疫苗的人已经进行了8个多月的监测，结果显示依然有效，随着观察期的延长，研究数据的积累，超过6个月甚至更长的保护期可能会不断得到的印证。
病毒变异会对疫苗效果产生影响吗？
答：病毒是最简单的生物之一，它的增殖要依靠活的细胞。在增殖过程中，病毒会发生变异，大多数变异不会影响病毒的致病性、检测试剂敏感性和疫苗的有效性。根据世界卫生组织最新发布的信息，从全球对新冠病毒变异的监测情况看，尚无证据证明病毒变异会使现有的新冠病毒疫苗失效。世界卫生组织全球新冠病毒实验室网络包括一个专门的SARS-CoV-2病毒变异演化工作组，正在适时快速检测病毒新的突变并评估其可能的影响，这也将为后续疫苗的研发及应用提供预警和科学分析依据。
接种新冠疫苗可能会出现什么不良反应？
答：常见的不良反应主要包括以下几方面：头痛发热，还有接种部位局部的红晕，或者出现了硬块，另外还有一些人有咳嗽、食欲不振、呕吐、腹泻这样一些常见的不良反应。
出现不良反应怎么办？
答：接种对象完成接种后，应在接种现场留观30分钟方可离开，现场工作人员会告知受种者接种新冠疫苗常见不良反应、注意事项、后续健康状况观察、处置建议以及联系方式等。回家后出现了不良反应相关症状，报告接种点工作人员，必要时及时就医。
接种后如果出现了发热、局部疼痛怎么办？
答：一般接种后24小时内，注射部位可能出现疼痛、触痛、红肿和瘙痒，多数情况下于2天-3天内自行消失；接种疫苗后可能出现一过性发热反应、疲劳乏力，短期内可自行消失，不需处理。
如果第2针与第1针间隔超过28天怎么办？
答：如果在接种第1针新冠病毒疫苗后28天之内没及时接种第2针次疫苗，建议在1周～2周内尽快补种。目前我国使用的新冠病毒疫苗免疫程序要求接种两剂次，间隔14天～28天。目前尚无新冠病毒疫苗第2针延迟接种对其效果影响的临床数据。
新冠病毒疫苗可以和其它疫苗一起接种吗？
答：不建议和其它疫苗同时接种，建议和其它疫苗接种间隔14天以上。
接种新冠病毒疫苗后还需要核酸检测吗？
答：接种疫苗可以降低感染风险，但任何疫苗的保护效果（由于个体差异等因素）都不能达到100%，必要时，仍应配合相关部门进行核酸检测。
接种新冠病毒疫苗后接种证明能否替代核酸检测报告？
答：不能，应配合相关部门进行核酸检测。
接种新冠病毒疫苗后，核酸检测会呈阳性吗？
答：不会，核酸检测的是新冠病毒核酸RNA（逆转录为DNA），目前疫苗为灭活疫苗，是一种“被杀死”的病原微生物，已完全失去感染性和复制力，故接种后不会导致患新冠肺炎，也不会因接种疫苗使新冠病毒核酸检测呈阳性。
接种新冠病毒疫苗后能否喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜？
答：接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜不会影响疫苗效果。但部分人群喝酒、喝茶、喝咖啡可能产生的一些不适症状与接种疫苗后可能产生的一过性的一般反应难以区分，部分人群吃海鲜易引起过敏反应，与接种疫苗可能产生的过敏反应难以鉴别，因此不提倡接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜。
接种完新冠疫苗疫苗后是否就不用戴口罩了？
答：在完成新冠疫苗接种程序4周后，受种者摘掉口罩对新冠病毒应该是安全的。但到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，所以即使接种了新冠疫苗，目前在人员密集的场所还是建议佩戴口罩。
记者：王秋实
新冠疫苗公众是免费接种吗？
答：1月9日，国务院联防联控机制就近期疫情防控和疫苗接种有关情况在国务院新闻办举行发布会。国家医疗保障局副局长李滔介绍，在知情自愿的前提下，居民接种新冠病毒疫苗所产生的疫苗费用和接种服务费用将由医保基金和财政共同负担，个人不负担。
新冠疫苗如何预约？
答：目前哈尔滨采取三种预约模式。一是线上预约，公众可以通过微信小程序“健康龙江服务平台”进行线上预约；二是电话预约，公众可以通过拨打现居住地接种门诊电话，进行电话预约。三是当面预约，针对中小学生以及老年人，可以由其监护人前往现居住地接种门诊进行当面预约。
新冠疫苗去哪里打？
答：目前哈尔滨新冠疫苗接种采取属地化管理方式，公众可通过“百度地图”或“高德地图”查询本人现居住地接种单位，然后进行提前预约，预约成功后，持本人身份证以及预约手机在约定的时间前往指定接种门诊进行疫苗接种。
新冠疫苗是否安全？
答：截至2月底，我国已累计接种新冠疫苗达到了5200多万剂次，很多国家都批准使用中国新冠疫苗，一些国家的领导人带头接种，这都说明了中国疫苗的安全性、有效性。
目前哈尔滨的新冠疫苗分几种？
答：目前哈尔滨使用的新冠疫苗包括国药集团中国生物北京生物制品研究生产的“新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）”和北京科兴中维生物技术有限公司生产的“新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）”两种。
新冠疫苗需要打几针？
答：目前哈尔滨使用的新冠疫苗为灭活疫苗，均需要注射两剂次，间隔2周~4周。
打完新冠疫苗后多久可以产生抗体？
答：打疫苗多久能产生抗体，跟免疫程序有关系。新冠灭活疫苗一共需要接种两剂次，间隔2周~4周，接种完第一剂以后，研究表明，7天开始普遍产生抗体。接种完第二剂28天以后，中和抗体阳转率均达百分百。按照规范的免疫程序接种两剂疫苗28天后，大多数人都能产生足以抵抗新冠病毒的高滴度抗体。
接种完新冠疫苗需要检测抗体吗？
答：1月20日，国务院联防联控机制就春节前后疫情防控有关情况举行发布会上，中国疾控中心副主任冯子健表示不推荐，也没有必要对每一个接种者常规开展抗体检测。
冯子健表示，接种疫苗后绝大多数人都能产生抗体，从目前疫苗临床研究结果也可以看到，接种疫苗后97%以上都能产生中和抗体，这是在临床试验条件下用标准的中和抗体检测得出的结论。但是，所有的疫苗都不可能是百分之百产生抗体，这主要跟个体差异有关。
事实上，抗体滴度不是疫苗有效性的唯一指标。目前新冠疫苗接种后中和抗体水平检测金标准由于检测要求高，不易推广，现有的检测方法使用酶联和胶体金法居多，与新冠疫苗临床试验中使用的抗体检测方法并不相同，检测结果并不能真正体现疫苗的保护效果。
新冠疫苗接种后抗体能维持多久？
答：目前，Ⅰ期、Ⅱ期临床受试者仍在继续观察，从已经获得的数据看，至少可以保持6个月以上，达到世界卫生组织规定要求。目前最早接种疫苗的人已经进行了8个多月的监测，结果显示依然有效，随着观察期的延长，研究数据的积累，超过6个月甚至更长的保护期可能会不断得到的印证。
病毒变异会对疫苗效果产生影响吗？
答：病毒是最简单的生物之一，它的增殖要依靠活的细胞。在增殖过程中，病毒会发生变异，大多数变异不会影响病毒的致病性、检测试剂敏感性和疫苗的有效性。根据世界卫生组织最新发布的信息，从全球对新冠病毒变异的监测情况看，尚无证据证明病毒变异会使现有的新冠病毒疫苗失效。世界卫生组织全球新冠病毒实验室网络包括一个专门的SARS-CoV-2病毒变异演化工作组，正在适时快速检测病毒新的突变并评估其可能的影响，这也将为后续疫苗的研发及应用提供预警和科学分析依据。
接种新冠疫苗可能会出现什么不良反应？
答：常见的不良反应主要包括以下几方面：头痛发热，还有接种部位局部的红晕，或者出现了硬块，另外还有一些人有咳嗽、食欲不振、呕吐、腹泻这样一些常见的不良反应。
出现不良反应怎么办？
答：接种对象完成接种后，应在接种现场留观30分钟方可离开，现场工作人员会告知受种者接种新冠疫苗常见不良反应、注意事项、后续健康状况观察、处置建议以及联系方式等。回家后出现了不良反应相关症状，报告接种点工作人员，必要时及时就医。
接种后如果出现了发热、局部疼痛怎么办？
答：一般接种后24小时内，注射部位可能出现疼痛、触痛、红肿和瘙痒，多数情况下于2天-3天内自行消失；接种疫苗后可能出现一过性发热反应、疲劳乏力，短期内可自行消失，不需处理。
如果第2针与第1针间隔超过28天怎么办？
答：如果在接种第1针新冠病毒疫苗后28天之内没及时接种第2针次疫苗，建议在1周～2周内尽快补种。目前我国使用的新冠病毒疫苗免疫程序要求接种两剂次，间隔14天～28天。目前尚无新冠病毒疫苗第2针延迟接种对其效果影响的临床数据。
新冠病毒疫苗可以和其它疫苗一起接种吗？
答：不建议和其它疫苗同时接种，建议和其它疫苗接种间隔14天以上。
接种新冠病毒疫苗后还需要核酸检测吗？
答：接种疫苗可以降低感染风险，但任何疫苗的保护效果（由于个体差异等因素）都不能达到100%，必要时，仍应配合相关部门进行核酸检测。
接种新冠病毒疫苗后接种证明能否替代核酸检测报告？
答：不能，应配合相关部门进行核酸检测。
接种新冠病毒疫苗后，核酸检测会呈阳性吗？
答：不会，核酸检测的是新冠病毒核酸RNA（逆转录为DNA），目前疫苗为灭活疫苗，是一种“被杀死”的病原微生物，已完全失去感染性和复制力，故接种后不会导致患新冠肺炎，也不会因接种疫苗使新冠病毒核酸检测呈阳性。
接种新冠病毒疫苗后能否喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜？
答：接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜不会影响疫苗效果。但部分人群喝酒、喝茶、喝咖啡可能产生的一些不适症状与接种疫苗后可能产生的一过性的一般反应难以区分，部分人群吃海鲜易引起过敏反应，与接种疫苗可能产生的过敏反应难以鉴别，因此不提倡接种新冠病毒疫苗后喝酒、喝茶、喝咖啡、吃海鲜。
接种完新冠疫苗疫苗后是否就不用戴口罩了？
答：在完成新冠疫苗接种程序4周后，受种者摘掉口罩对新冠病毒应该是安全的。但到目前为止，任何疫苗的保护效果都不能达到100%，所以即使接种了新冠疫苗，目前在人员密集的场所还是建议佩戴口罩。
记者：王秋实
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