#奥古莉全麦面包# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#YESYOU椰浆粉# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
0322ʚJɞ ༘*ೄ˚
少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬
今日早餐Day303
全麦面包➕树莓➕桑葚➕椰奶芋泥咖啡（做法如图）#YESYOU椰浆新喝法#就在图中啦
今日推荐
最近爱上了奥古莉全麦面包➕无添加蔗糖的YESYOU椰浆粉
全麦面包无糖无油无添加热量低，馅料都是低卡的，饱腹感强复烤后麦香浓郁，越嚼越有味儿～太适合减脂期的我当代餐了✌️
选择了10种口味，可算是十全十美了～每种都有自己的特色，我都爱
椰浆粉富含优质蛋白质和高膳食纤维，冷热水皆可冲泡，超级方便，特别适合减脂健身/孕产妇/乳糖不耐受和素食主义者！
‍♀️两者结合就是补充能量增强饱腹感的完美搭配
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
#我的吃喝必囤##你好生活节#

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椰浆粉富含优质蛋白质和高膳食纤维，冷热水皆可冲泡，超级方便，特别适合减脂健身/孕产妇/乳糖不耐受和素食主义者！
‍♀️两者结合就是补充能量增强饱腹感的完美搭配
最后再把这份喜爱分享给宝贝们老规矩四连揪5宝一起吃 每人5-7个哦
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#我的吃喝必囤##你好生活节#

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①过年吃了大概五顿饺子[单身狗][单身狗]还好莫恰米饭
②心情低落，出现不想吃饭状态且没有掉秤
③看书又是没看完两本
④球球我自己，多看几眼经济法八，只看会计实务没法参加考试
⑤多喝水多喝水啊啊啊
⑥希望能够在3月实现早睡
⑦备考人，备考魂，少看vbDY死不了人
⑧少想别人，多看自己
⑨三月，祝好

较上月
体重共↑0.4kg
腰围共↑0.1cm
臀围共---
大腿围---
小腿围↓0.2cm