很多挽回者都表示，焦虑差点几度劝退他们。

那么，如何克服挽回过程中的焦虑呢？

1. 降低得失心

不要把“复合”这件事当成挽回的唯一目的。像比赛重在参与一样，你可以把挽回当成是一个自我疗愈的过程。你甚至可以自我暗示：反正已经失败过一次了，我权当赌一赌。

2. 分散注意力

不要给自己的挽回定上“沉重，悲愤”的基调，也不要一天到晚盯着对方的会话框，把以前亏待闺蜜和兄弟的时间趁这段时间都补上，以前想去却没有机会去的城市直接安排上。

3. 控制情绪化

正确认识分手这件事，看清彼此身份，不要让对方的一举一动和一言一行牵动你的心。记住，作为一个被你伤害的前任，Ta怎么冷漠，怎么生气，都有Ta的合理性。 #情感短句 情感图片 情感文字图片 情感两性 情感投稿 情感杂货 情感bot 情感树洞 情感视频 情感分析# #分手炮 分手快乐 分手之后是怎么熬过来的 分手头像 分手后无缝衔接的人 分手理由 分手后不删好友的原因 分手后该如何调节情绪 分手后复合 分手后做朋友 分手费 分手聊天记录 分手后会不会互相想念 分手之后 分手妆 分手礼物 分手后应不应该还联系 分手后的人到底有多狠 分手后一直想复合怎么办 分手后无缝衔接算渣吗#

从不拖泥带水，分手后直接离开对方的三大星座

白羊座

白羊座人对爱情认真是谁都知道的事情，当他们爱上了一个人之后，他们也从来不会有所保留，可以说只要喜欢对方，就算为对方付出所有他们都心甘情愿。毕竟自己喜欢的人白羊座人可不会怠慢，而对方又是自己的选择，所以只要两人不闹分手，白羊座人会一直爱着对方。只是感情不是一个人能够决定的，即使白羊座人用情认真，也无法影响到大局，如果两人真不合适，其实也还是要面对分手。

处女座

处女座的人可不会扭扭捏捏，他们做任何决定都会很干脆，就连对待感情的时候也一样如此。当处女座人喜欢一个人的时候，他们会爱得非常专情，不单会宠着对方，甚至连对方的任性都愿意包容。而当处女座人不爱了的时候，他们也会变得特别无情，不单不会和对方纠缠，反而会彻底狠下心离开对方，任由对方如何挽留，都不会心软回头。

双子座

双子座本人倒是不卑微，但面对爱情的时候，他们总会脑子里什么都不想，会一点后路都不给自己留下，只会一心随着心去爱。他们要是看上眼了，不管对方是真好还是假好，都不会犹豫，只会一心扑过去。善变的性子，让他们容易没有自己固定的性格，会因为爱而故意迎合，在他们的爱情里，似乎只有自己卑微的身影。

#射手座# #星座吐槽大会# #亲爱的树洞#

#因心学院[超话]##与因心学院一起早起#

坚持早起的第572天

朋友问我：你怎么又那么多时间去做工作之外的事情？你是怎么安排你的时间……其实，无非是利用了早起和晚睡的时间

坚持早起，你本身就赢了！（不建议你晚睡，因为熬夜伤身体）

富兰克林也曾说过：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”

早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志。

从今天起，控制自己，坚持早起，既是养生，又是治懒，更是让自己变得自律起来。

如此，才能更好地把控人生的方向盘，清醒地开往未来。

#小硕士树洞# https://t.cn/RnCZFOw