麦吉‮不丽‬仅有女‮的士‬，还有男‮的士‬护肤品哦✅​‎ ͏ 
【麦‮丽吉‬男士系列】
美容‮肤护‬不仅仅是女人的‮利专‬，男士肌肤同‮脆样‬弱！过‮的多‬户外运动、熬夜、喝‮应酒‬酬使男士皮肤‮陈新‬代谢偏‮，快‬容易发‮皮生‬肤暗淡、泛油、长痘‮情的‬况。长‮间时‬不护理就会使‮肤肌‬干燥、粗糙、松驰、失‮光去‬泽、毛孔粗大，加‮皮速‬肤衰老，麦‮丽吉‬全新推出‮士男‬系列 补‮控水‬油 焕‮亮能‬颜 给肌肤强‮苏劲‬醒 型‮必男‬备

#气象与生活# #如何战胜春困？战胜春困，就是要使自己的起居劳作顺应春天的气候特点，做到早睡早起，保证一定的睡眠时间。同时，要加强锻炼，早晨起床后，散步、慢跑，或做操、打拳；假日结伴踏青郊游，这些运动，特别是有氧运动，有助于增强机体功能，较快地适应气候变化，特别是使大脑能较快地适应季节性血液循环的变化，应是克服春困的一种积极措施。还有，饮食调理也很重要。合理的进食对克服春困是有益的，比如，食些辛甘之品有助于春阳，而温食有助于护阳。至于寒冷、油腻、黏滞之品易伤脾胃阳气，应尽量少吃。此外，当您出现困倦时，不妨给自己一点“刺激”，比如，听听音乐；到室外活动一下，呼吸新鲜空气；甚至还可以用冷水洗脸，都可以使大脑中枢神经迅速进入清醒状态。

【快走增加下肢力量】

走路的速度可以预测人的寿命。普通人走路速度是0.9米/秒，当走路速度大于1米/秒时，寿命会更长；走路速度小于0.6米/秒时，死亡风险会增加。研究发现，老年人每天坚持快走15分钟就能使早亡风险降低22%。
快走是比较温和的一种有氧运动，可促进血液循环，增强代谢能力，提高胰岛素敏感性，有利于调控血糖、血脂、血压，防治冠心病、心绞痛等。经常快走的人患中风的可能性比常人低40%。快走还锻炼下肢力量，可以强筋健骨、预防骨质疏松；改善呼吸循环，预防肺部疾患;增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，防止便秘；增进神经系统的快速反应和协调功能。
对中老年人而言，快走是最合适的锻炼方式之一，也是慢性病运动治疗和康复的很好选择。建议快走时，要抬头挺胸，甩开手臂;步幅以身高的45%-50%为佳，比如身高170厘米的人，步幅为76.5-85厘米;快走前先慢走5-10分钟以热身，结束后进行简单拉伸以减少运动损伤风险。快走的速度和运动量因人而异，多数人推荐每天走6000步左右即可，大概30-40分钟；减肥人群，至少要走到1.2万步才有效；不建议动辄暴走两三万步，可能会造成运动损伤。