在爱情里，陪伴与懂得更重要。一个人就算再好，但不能陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那才是终点。所以，重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子。最漫长的坚持，才能带给你最永久的幸福。 ​​​ https://t.cn/R2WxpuP

我在养花的过程里，逐渐发现植物其实是一个很有灵性的东西。

比如我养的玫瑰花，每当凋谢以后我总会把花瓣摘下来储存好，存得满满当当就将她放在原来的盆栽里当养料，等待她们再次生长。
而在她们慢慢被风干且自我腐蚀后，我总觉得自己好像在观看孩子的一生。

从数颗种子放在盆栽里，也得计算为数不多的成活率，就像上亿颗精子侵入子宫内与仅仅一颗卵子结合；生根发芽后得考虑适宜的阳光、何时下雨的天气、按时修剪花草以让她更漂亮，也更能吸收好的养分，就像共同成长、相互支持与教导；待她悲情绚烂地绽放，便将她细细修剪，然后插在花瓶里——鼓励她向外走去；也有凋谢之时，总是心觉惋惜，但好在，憔悴的花瓣会悄无声息地浸润这百般滋味的日子，还可以等待下一次烂漫的花季。

龙应台说，父母与子女之间，是一场目送。
我想我跟这些个心爱的玫瑰花也是的，她们一次次短期的凋谢，也不仅是驻足停留片刻而已，而那一天天一年年的陪伴与懂得，才让人深觉目送的慈悲。

今早上刷了会抖音 身材焦虑升起来了
我知道不对劲 不舒服
随便翻开太傻一页就来了答案
看完还有点似懂非懂 出门溜达一圈躺床上
：如果你能学会怎样爱自己的身体 你就懂得了真正的爱。身体是无条件支持与陪伴你，它不会挑你。无论你是什么，要做什么。
用爱的目光看自己的身体，没有评判，没有定义，只是纯粹的爱它，我们就在与身体相爱。
放下恐惧 不要制造分离，分流你的力量
就在你升起批判那一刻，你为自己制造了“黑暗”
人真的是造物主，天堂与地狱只是一念之差。
真的是要时刻觉察自己 又在造些什么“孽”哈哈哈哈哈
（想着照一下刚才看的这页，又是一打开就找到了，爆哭…总被深深地爱着 ）