起个大早去开会,刚出门告诉我提前结束不用去了[打call]
回家逗鸟,发现现实和理想还是有差距的,别人让鸟飞手看起来那么温暖,其实爪子锋利的上手必留痕[酸]逗个鸟要全副武装,带上口罩防止吸绒毛羽屑,穿上逗鸟服,神圣的迎接撸下来的漫天飞雪,带上手套防抓,揣着纸巾随地捡屎
嗯,你们健康亲人就好[抱抱] https://t.cn/RxmhQma
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#专家建议每天保证1.5升以上饮水量#
【喝水是最简单的养生法,多喝水还能解忧愁】
一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。
而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌,能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人抑郁时,这种物质的数量就会增加。
有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球存储的是好心情;而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。生理学家认为,一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。人们分泌肾上腺素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱,手脚发抖,有时还想哭。
碰到这种情况该怎么办呢?肾上腺素同毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。另外,还可以从事运动和体力劳动,像跑步、搬动家具等,让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场,一部分肾上腺素也会随同泪水排出。#心理##健康#
【喝水是最简单的养生法,多喝水还能解忧愁】
一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。
而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌,能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人抑郁时,这种物质的数量就会增加。
有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球存储的是好心情;而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。生理学家认为,一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。人们分泌肾上腺素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱,手脚发抖,有时还想哭。
碰到这种情况该怎么办呢?肾上腺素同毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。另外,还可以从事运动和体力劳动,像跑步、搬动家具等,让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场,一部分肾上腺素也会随同泪水排出。#心理##健康#
懒惰是人之天性,勤奋反人性。但是只有勤奋的人才能过上有尊严体面的小日子。
毕竟小福靠勤啊。现代社会,只要勤,方向对,方法对,过上体面健康的小康生活是很容易的。
橡胶管王雪燕做自家钢丝橡胶管销售 5年有余,不勤也不行啊。这么多人看着我呢。。。。
找橡胶管王雪燕采购钢丝橡胶管,不后悔不踩坑。 https://t.cn/RJyvSCk
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