#养生[超话]#掌纹的生成与手部的微循环有密切关系，而气血又通过经络反映着脏腑的功能，所以脏腑健康、经络畅通、气血充足，皮肤就会得到充分的濡养，手掌就会明润饱满；如果脏腑失调、经络受阻、气血不通，皮肤得不到滋养，手掌微循环不好，掌部就会出现松软、塌陷的现象，既而会出现各种病理纹。所以掌纹的沉浮消长随着身体的变化而变化，掌纹也随时都在反映着身体的健康状况。掌纹不是不变的，从古到今研究掌纹的先人们，发现了人体在手部的全息系统，所以读懂手，也就读懂了你的健康与人生。#中医手诊##老陈中医手诊##看掌纹知健康#

#养生[超话]#【免疫力最容易崩溃的时期】
人步入中年，生活、事业上的压力突然增大，而这个时期身体却是最脆弱的。人30岁以后，人体免疫功能开始走下坡路，本应好好休整，给免疫系统更多呵护。所以有些疾病要提前预知，及时发现尽早调理，而我们又不能隔三差五往医院跑去做检查，通过手诊能很好的辨析身体健康状况，发现未形成的疾病。提前预防调理诊治，防患于未然，不要等疾病到了严重地步再去治疗，中医讲治疗是不得已而为之的下策。

到中年时期，尤其是40岁以后，又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段，很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统最易出问题。

一旦免疫系统崩溃，后果非常严重。有些人感冒后症状严重，甚至导致死亡，就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关。

更严重的是，人体的抗肿瘤能力也可能会下降，更易患癌。#健康养生##看掌纹知健康##手诊##养生[超话]#

#中医养生[超话]#【中医话“湿”】

中医认为湿有外、内之分，即有内湿和外湿的说法。外湿为六淫之一，致病常先伤于下。内湿为病理产物，与脾的病理变化密切相连。

1.湿为阴邪，得温则化，遇阳则宣。但"湿性粘滞"，常缠绵不己，不易速去。

外湿：多与气侯环境有关，如阴雨连绵，或久居潮湿之处，均易发生湿病。又脾胃素弱，也易复感外湿。

内湿：多与脾胃有关，饮食不节，损伤脾胃，脾伤则津液敷布不利，故湿从内生。

2.外湿袭人，多由体表肌肤侵入，浅者伤人筋脉关节，深则可入脏腑。湿邪伤人，常兼寒、热、风。

寒湿：全身疼痛而重，关节痛甚，行动不便，汗出不彻，四肢浮肿等。

风湿：风湿为患，多见头痛如裹，肢体困重，湿疹、风疹，窜走搔痒不定。

湿热：发热心烦，口渴自汗，四肢关节肿痛。

3.内湿的形成，多因饮食失节，恣食生冷肥甘，或饥饱失时，损伤脾胃，湿从内生，聚而为患，或为泄泻，或湿从热化，注于下焦，发而为淋，或浸淫肌肤等。

脾为湿困：肢体无力，脘闷饱胀，或呕逆不止，大便溏稀。

湿从热化：湿热蕴于心经，则口舌生疮。注于下焦发而为淋、痢、湿疮。

湿病与脾关系密切，湿之兼证无论虚实寒热，如寒湿困脾、湿热内蕴、水湿内停、脾不运湿。治疗时结合病情，参以燥湿、利湿、化湿之品，湿去则脾运自复。#老陈中医手诊##看掌纹找老陈##看掌纹知健康#