此时此刻无比激动官宣以下的话
我希望无论你是新媒体人
还是传统行业的人 、 都希望大家可以
好好看下今天的心声⬇️⬇️⬇️

我叫赵娜 15年底进入了微商这个领域
我是一个很执着也是一个很坚持的人

在一个品牌干了几年时间‼️
19年随着5G时代的来临

在陆总的带领下我们携手创立了倾后品牌 , 19年开始正式进入抖音
第一个转型做抖音矩阵流量的品牌

一年的时间 在抖音播放量也突破了5个多亿
创造了 一个无法打破的流量高度和业绩高度

而今年 随着短视频的一个成熟 升级
全民又进入了直播带货这个领域

不得不说 直播带货这个领域 无论对如今的微商还是对线下传统新零售门店都成为了一个巨大的打击

很多人开始彷徨 , 不知道如何去突破这个局面

请大家继续观看下一篇文案 https://t.cn/RJP0eus

对镜也可以

—————-如果连自己都不努力，那靠什么来拼未来。人生处在最低谷时，无论你朝哪个方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。新的一天开始时，你就又有了重新开始的理由，而你唯一应该努力去超越的人，是昨天的自己

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Milita, 这么说来，你真的准备......！无论如何，你是软件设置，我觉得还是非常尴尬哈哈。谢谢你鼓励[鲜花][牛轰轰拥抱]！我今天开始真正地锻炼了一个方式，前天晚上和昨天晚上尝试了，就是应该是一个俯卧撑的姿势，然后对侧的手臂与腿的抬举与归位，不觉得累，觉得对上腹部肌肉和脊椎、相关关节都有影响的。今天下午在地板上练了6次，在床上练的话，觉得更轻松些。上腹部的浅表淋巴结、淋巴管那么容易被辐射影响，还是让它们结实些估计有用！

今天早上，没加外套时，我还尝试了不抱头（防止拉着颈椎，影响颈椎正常曲度）的仰卧起坐，但是是曲膝仰卧，觉得，哈哈，真是没有力量啦！过去能做2百多仰卧起坐的啊，一个都不能顺利地轻松地起来！不过还是做了20个，但是是爬起来的啊哈哈，起来姿势就抱住双腿，不然爬不起来啦哈哈！但无论如何，病了这么多年，今天能开始，说明我还是有所恢复。但变得非常眩晕！慢慢来吧，我会加油锻炼的！每天锻炼一点点。

咬合问题，先不写啊，医生看到我就觉得很大压力，我说了，牙牙还好，不要有压力，我主要是体质非常敏感、特殊，但对有些药物非常敏感，别人吃没用，我只一丁点就好，不过当然不是任何药物，大部分药物我都不能用啊。

今天中午在相同地方买了绿茶，今天现在喝浓茶，这不好，喝多了有副作用，甚至导致缺铁性贫血。......

Jenny（陈妙庄）
2021年04月16日