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永哥日记

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2021. 03. 19

——咏遠今天

★★★★[微风][鲜花]☆☆☆☆[鲜花][微风]★★★★

◎农历：辛丑

二月初七

◎星期：五

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◎天气：晴

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◎时令：立春 (02.03，庚子腊月廿二)→

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◎住址：
……2014……2015……2016……
2017~2019：

京
2019：

(长→)邵
2020.01.01~12.06：邵

2020.12.07~01.01：长(→邵→黄→邵→长)

2021.01.02~01.23：邵(→洞→邵)

2021.01.24~今天

京
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用

药

#★★★★★
—————————————————————— :
降血压——每日1次~贝那普利5mg
降血糖——胰岛素18u/日

14u 2020.12.16

10u 2020.12.26

——二甲双胍1片 2020.12.16
弥可保 丹参片 地黄丸 穿心莲
牙科

*2019.

~京——洗牙①

*2020.

~洞——

拔牙①

*2021.01.13~邵——洗牙② 拔牙②

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记

事

#★★★★★
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→❶❷❸❹→

—————————————#夜间/凌晨#❶

——睡觉

——深夜万注来头痛，开窗通风一阵
——起床之后，仍感头痛

——送优乐入园

—————————————#清晨/上午#
——贝那普利0.5mg：暂不服

——早餐

——国歌：唱录发，3遍

——头痛缓解
——血压：105/67mmHg[伤心]；心率86[伤心]

——丹参3片，降压药暂不服

——K歌[音乐]

——自由休息

—————————————#中午/下午#❸

——中餐

——丹参片 3片，二甲双胍1片

弥可保1片

——K歌[音乐]

——血压

93/68

心率71
——午睡
——血压 113/72

心率65

——自由休息

——K歌《妈妈的吻》：

①永歌发布

②咏歌发布

——下雨天气，入园接优

(乐再参加 园美术班)

——再去接乐，雨更大些

————————————#傍晚/晚上#❹
——晚餐
——丹参3片，二甲双胍1片

——自由休息

——23:00洗浴

——23:15~胰岛素10u

~开用新支

——日记，微博
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★★★★★#

附

录

#★★★★★
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[微风][微风][微风][微风][微风][微风] (一)微博 [微风][微风][微风][微风][微风][微风]
①♦咏歌1957

2015.11.15 ~ 2019.10.26

≈4年

(博文：24123条)

②♦咏歌永哥

2019.10.27 ~ 2020.03.16

≈半年

(博文：3000+条)

③♦永哥咏歌：

2020.03.17 ~ 今 (博文：6000+ 条)

2021.03.17

一周年[鲜花][赞][心]

[微风][微风][微风][微风][微风][微风](一)微博[微风][微风][微风][微风][微风][微风]

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐](二) K 歌[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]
日

期：20.17.08.08 ~ 今
登

录 号：K歌① ~ 咏歌
等

级：16级(最高21级)

荣誉 称号：

NO.16~新晋当红明星——2020.05.28

NO.15~超级实力唱将——2019.05.06

NO.12~超级人气偶像——

NO.09~超级闪亮明星——

NO.06~实力选秀歌手——

NO.01~出 道

新 人——

粉丝/听众：

年月日~月日：日增~粉丝……日增~听众
2017.08.08：…

12.31：…
……
2020.12.31：…

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]
2021

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]
01.31：0.3万………0.7万
02.28：0.6万………1.4万
03.31：1.0万………2.1万
04.30：1.9万………4.5万

05.31：3.0万………6.1万

06.30：4.0万………8.0万

07.31：

5.0万……… 8.6万

08.30：

6.3万……… 9.7万

09.30：

7.5万………12.0万
10.31：

9.1万………14.0万

11.30：112174~11.2万………16.5万
12.31：128923~12.8万………18.7万
[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]
[礼物]2021

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]
元 旦：(□)129000+~12.9万…(706)18.8万
01.02：(□)130000+~13.0万…(903)18.9万
01.03：(□)130000+~13.0万…( □ )19.0万
…………
01.21：( 309)140772~14.0万…(570)20.1万

→[鲜花][音乐] 创建 中华咏歌(家族) [音乐][鲜花]→
01.22：( 466)141238~14.1万…(651)20.2万
01.23：( 395)141633~14.1万…(657)20.2万

→□京
01.24：( 169)141802~14.1万…(608)20.3万
…………
01.31：( 210)143669~14.3万…(552)20.7万[礼物]

1月—— 月增粉丝1.5万； 月增听众2.0万

02.28：( 40)145384~14.5万…(267)21.7万[礼物]

2月—— 月增粉丝0.2万； 月增听众1.0万

03.01：(094)145478~14.5万…(224)21.7万
03.02：(062)145540~14.5万…(230)21.7万
03.03：(007)145547~14.5万…(314)21.7万
03.04：(050)145597~14.5万…(278)21.8万
03.05：(-29)145568~14.5万…(269)21.8万
03.06：(015)145583~14.5万…(160)21.8万
03.07：(-31)145552~14.5万…(211)21.8万
03.08：(-13)145539~14.5万…(283)21.9万
03.09：(-52)145487~14.5万…(290)21.9万
03.10：(010)145497~14.5万…(251)21.9万
03.11：(004)145501~14.5万…(199)21.9万
03.12：(008)145509~14.5万…(240)22.0万
03.13：(004)145513~14.5万…(182)22.0万
03.14：(-60)145453~14.5万…(208)22.0万
03.15：(-38)145415~14.5万…(128)22.0万
03.16：(-67)145386~14.5万…(175)22.0万
03.17：(-06)145380~14.5万…(128)22.0万
03.18：(024)145404~14.5万…(204)22.1万

03.19：(032)145436~14.5万…(217)22.1万
今 日：(日 增)

粉

丝

… (日 增) 听 众

关注推荐：1月~约每天1次；

2月~3次；3月~09、10、17日

中华咏歌(家族)：BJ……658→……→667

←03.10→HN414；SY040/总583今

年代176→...→172→...→ 197

………………
[音乐]粉丝

日增最高记录(前五)[good]★
❶1047——2021.01.10
❷1014——2020.11.24
❸ 997——2020.11.2□
❹ 936——2020.11.01
❺ 931——2020.12.22

[音乐]听众

日增最高记录(前五)[ok]★

①1067——2020.11.14

②1035——2020.11.25

③1008——2020.11.26

④ 979——2020.11.12

⑤ 977——2020.11.20

……………………………………

[礼物]K歌② ~ 永歌：
2021.03.15：0-3级——粉06——听072

03.16：

4级——粉12——听302

03.17：5-6级——粉16——听372

03.18：

7级——粉17——听506

03.19：

8级——粉69——听674

[礼物]圆□~K歌：~14级

2020. 06. 02[礼物]

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]

(二) K 歌

[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐]

[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] (三)象棋 [鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
昵

称：咏歌 勇戈
棋力评测：业6-1(最高业9-3)
积分等级：将军(10级/最高13级)

第一次：

第二次：

第三次：2020.08.04~今
残局闯关：360关(最高360关

/全国并列第一)
华山论剑：20关
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] (三)象棋 [鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

——————

——————
0000…00 5324…46

5506…13

←9102

0000…00 5552…72

5739…21

←0202

2019.09.04——京朝——2020.08.16
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—————☆咏遠金天 • 咏源津甜☆—————
………………………★退休[心]养老★……………………

༄ J a y y b i n _ w u 、..﹎ ☭ ☭ ☭「 很 多 谈 996 的 文 章 大 多 只 描 摹 了 高 强 度 、非 人 性 工 作 环 境 带 来 的 “ 疲 惫 ” ，但 我 实 际 接 触 的 国 内 大 厂 员 工 ，已 经 到 了 职 业 性 精 神 病 的 程 度 。

很 多 人 有 明 显 的 焦 虑 症 症 状 ，不 停 看 手 机 回 复 工 作 消 息 ，缺 乏 睡 眠 ，暴 饮 暴 食 ，发 胖 ，自 我 厌 恶 ，就 这 样 陷 在 无 穷 无 尽 的 忧 虑 里 ，通 过 报 复 性 消 费 来 获 得 短 暂 的 快 乐 。

也 有 人 明 显 带 着 抑 郁 倾 向 ，一 边 觉 得 生 活 毫 无 意 义 ，一 边 被 死 线 和 KPI 推 着 走 。周 末 除 了 写 日 报 周 报 就 是 睡 觉 ，进 入 长 期 的 失 语 状 态 ，除 了 工 作 之 外 没 有 任 何 与 人 沟 通 的 欲 望 。

很 多 人 会 在 一 些 平 常 的 时 刻 突 然 情 绪 失 控 ，但 立 刻 又 会 发 现 自 己 并 没 有 时 间 崩 溃 ，今 天 还 有 16 个 项 目 要 推 进 ，8 个 会 要 开 。然 后 在 仅 剩 的 属 于 自 己 的 碎 片 时 间 里 ，双 手 颤 抖 ，突 然 哭 泣 。

精 神 状 况 的 问 题 不 会 有 人 主 动 讲 述 ，因 为 大 厂 不 相 信 眼 泪 ，容 不 下 “ 弱 者 ” ，久 而 久 之 很 多 人 被 异 化 成 以 强 悍 为 傲 的 行 业 机 器 ，一 边 痛 苦 ，一 边 不 断 放 大 自 己 的 战 绩 和 光 环 ，编 织 自 己 和 大 厂 的 史 诗 ，来 为 奋 斗 正 名 。

大 厂 给 他 们 都 取 了 花 名 ，从 此 便 没 有 自 己 ，周 围 也 没 有 人 真 正 在 意 自 己 是 怎 样 的 人 ，你 只 是 一 串 工 号 和 一 个 花 名 。就 像《 千 与 千 寻 》里 在 汤 屋 工 作 的 千 寻 被 汤 婆 婆 取 名 小 千 ，在 日 复 一 日 的 劳 作 中 逐 渐 忘 记 自 己 来 时 的 路 。

很 多 离 开 大 厂 的 人 ，脱 离 那 个 环 境 之 后 都 需 要 很 长 的 时 间 才 能 恢 复 身 心 平 静 。但 换 了 一 个 相 对 安 逸 的 环 境 之 后 ，又 会 再 次 陷 入 自 我 怀 疑 ：不 努 力 、不 奋 斗 的 生 活 是 正 确 的 吗 ？会 不 会 很 快 被 淘 汰 ？

年 轻 人 仰 望 着 大 厂 的 光 环 前 赴 后 继 地 跳 入 深 渊 ，然 后 等 待 着 大 厂 把 他 们 打 造 成 一 批 又 一 批 程 度 不 等 的 精 神 病 人 。

谁 会 想 到 ，有 关 互 联 网 的 光 荣 与 梦 想 ，在 这 个 国 度 ，会 制 造 出 成 千 上 万 的 精 神 疾 病 患 者 。」、り https://t.cn/R2Wx665

今日好消息：虽然模样惨巴巴，但主治认为看指标一切还是在朝好的方向走[打call]，我问近日要不要尝试加药控制坏细胞，她都说暂不用。接下来就是过放疗关啦，fighting，出口不远啦[加油][加油][加油] ​​​最近真真是辛苦老妈了，陪着我三天两头跑医院，帮我拎大包小包，楼上楼下奔忙，今日份看罢她云淡风轻笑着说“你老妈这么清高的人，为了女儿该求人时也得求人”，有点心酸，本应我照顾她，可惜自己不争气呐[失望][失望]，现在唯一能报答她的就是挺过治疗、尽力恢复，希望自己能有回归正常人生活、照顾好自己的那一天吧。