#辟谷#
Day7
早：温水
中：温水
晚：温水
打坐：2小时
体重：40.5kg（居然升了一点点[捂脸]）
正常工作
7天辟谷结束，从几次辟谷经历，我感觉工作的时候辟谷比较好，不用刻意呆在家里或是找个地方呆着。因为会有些内在负面情绪排出，辟谷期间会比较敏感，工作的话专注起来就会忽略这些负面情绪。体力上是跟得上工作节奏的，如果很感觉很虚弱，那就是方法不对。
Day7
早：温水
中：温水
晚：温水
打坐：2小时
体重：40.5kg（居然升了一点点[捂脸]）
正常工作
7天辟谷结束，从几次辟谷经历，我感觉工作的时候辟谷比较好，不用刻意呆在家里或是找个地方呆着。因为会有些内在负面情绪排出，辟谷期间会比较敏感，工作的话专注起来就会忽略这些负面情绪。体力上是跟得上工作节奏的，如果很感觉很虚弱，那就是方法不对。
#有所为，无所畏# 有近视10年的我终于要做近视手术啦！[哈哈][哈哈]
之前因为戴框架镜不方便，工作的时候就经常戴隐形眼镜。可是由于经常长时间工作没有摘下来，导致眼睛患上了结膜炎。……虽然有过想摘镜的念头，但是又不敢做近视手术，主要原因是对手术这个词一直比较敏感，而又是眼睛这么重要的部位，有点怕痛，也怕恢复得不好。[允悲][允悲]
因为最近看了有博主（小蛋黄）到厦门眼科中心做了摘镜分享后，我也自己去了解了下，原来现在的技术已经非常成熟了，关键是大家都说不痛很安全，这次我下定决定要摘镜啦！想要漂漂亮亮不戴框架镜，再也不会因为戴隐形眼镜让眼镜受伤害了。
之前因为戴框架镜不方便，工作的时候就经常戴隐形眼镜。可是由于经常长时间工作没有摘下来，导致眼睛患上了结膜炎。……虽然有过想摘镜的念头，但是又不敢做近视手术，主要原因是对手术这个词一直比较敏感，而又是眼睛这么重要的部位，有点怕痛，也怕恢复得不好。[允悲][允悲]
因为最近看了有博主（小蛋黄）到厦门眼科中心做了摘镜分享后，我也自己去了解了下，原来现在的技术已经非常成熟了，关键是大家都说不痛很安全，这次我下定决定要摘镜啦！想要漂漂亮亮不戴框架镜，再也不会因为戴隐形眼镜让眼镜受伤害了。
#吉氏知多点#对待宝宝相信每位家长都十分细心，但也有些贴心举动还是要格外注意哦，譬如为宝宝清理鼻腔！宝宝的鼻孔是不能随便抠的，因为新生宝宝的鼻腔十分狭窄，鼻窦还没有发育成熟，加上鼻腔黏膜特别敏感，每天都会有分泌物，所以比较容易出现流鼻涕、鼻塞等现象。这时候如果发现宝宝的鼻腔有鼻痂，可千万不能使劲去抠它，因为宝宝胡鼻腔黏膜还很脆弱，极易受到伤害。如果需要为宝宝清理鼻子里的脏物，可以使用吸鼻器，也或者是先在宝宝鼻子里轻轻喷些婴儿专用的滴鼻剂或是滴一滴植物油，等鼻痂软化后再轻轻用棉签慢慢粘出。
#宝宝# #宝宝护理# #宝宝成长记录#
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