之前看过知乎上的一个高赞回答：我试过运动，试过泡脚，试过低GI饮食，试过喝各种养生茶，试过中医，试过祛湿。都没有用。百思不得其解。在生命能量很低的状态下，心不甘情不愿地勉强支撑自己活着。用理性逼着自己前进，可是潜意识却在想要逃离逃避。

一脚踩着油门，一脚踩着刹车，会怎么样呢？内耗。

身心是一体的。但是我们的注意力往往都集中在身体上，忽略了心的重要性。我们努力照顾自己的身体，却从来没有意识到需要照顾我们的内心。

最新消息
#艾多美韩国 总公司：未来会以这样产品型象来发展#环保 爱地球，艾多美推出环保项目#蓝色海洋 “ #BlueMarine ”。这是一项旨在保护全球环境的运动，是一系列活动，从环保产品开发到通过全球竞赛发现环保理念。
艾多美正在从产品包装盒中实践#生态友好 。 从将作为双重容器制成的化妆品容器更改为单个容器，减少产品包装并去除包装盒上的乙烯基涂层，然后将已放置产品的包装盒手柄更改为组装类型。  此外，蓝色海洋Blue Marine支持者和艾多美产品以及对生态友好感兴趣的成员正计划进行一次空瓶回收活动，其中收集艾多美产品中的塑料并通过升级产品进行补偿。 还正在开发用于推广“蓝色海洋”战役并创建相关内容的角色。 特别是，最近与送货公司CJ Logistics建立了“生态友好型智能包装解决方案”，在过去一年中减少了约230吨塑料。 为此，放置在交货箱中的缓冲材料和用于产品保护的单个包装材料全部被100％的再生纸材料代替。 另外，制作和封闭盒子时使用的胶带也被纸质材料代替。  除此之外，还计划举办一场竞赛，以招募生态友好的想法。 目的是通过热爱环境的人们的创造性和独创性的想法，使地球更加健康。 艾多美设计团队负责人Kim Seung-gi说：“环境是一个紧急问题，不能推迟。艾多美将通过“蓝色海洋”运动带头创造一个更健康的星球。”

最新消息
#艾多美韩国#总公司：未来会以这样产品型象来发展#环保#爱地球，艾多美推出环保项目#蓝色海洋#“ #Blue Marine#”。这是一项旨在保护全球环境的运动，是一系列活动，从环保产品开发到通过全球竞赛发现环保理念。
艾多美正在从产品包装盒中实践#生态友好#。 从将作为双重容器制成的化妆品容器更改为单个容器，减少产品包装并去除包装盒上的乙烯基涂层，然后将已放置产品的包装盒手柄更改为组装类型。  此外，蓝色海洋Blue Marine支持者和艾多美产品以及对生态友好感兴趣的成员正计划进行一次空瓶回收活动，其中收集艾多美产品中的塑料并通过升级产品进行补偿。 还正在开发用于推广“蓝色海洋”战役并创建相关内容的角色。 特别是，最近与送货公司CJ Logistics建立了“生态友好型智能包装解决方案”，在过去一年中减少了约230吨塑料。 为此，放置在交货箱中的缓冲材料和用于产品保护的单个包装材料全部被100％的再生纸材料代替。 另外，制作和封闭盒子时使用的胶带也被纸质材料代替。  除此之外，还计划举办一场竞赛，以招募生态友好的想法。 目的是通过热爱环境的人们的创造性和独创性的想法，使地球更加健康。 艾多美设计团队负责人Kim Seung-gi说：“环境是一个紧急问题，不能推迟。艾多美将通过“蓝色海洋”运动带头创造一个更健康的星球。”