#日常碎片plog#
最近总是颈椎疼，身体素质发现越来越差。可是我又不想报健身班。特别是燃脂运动课每次都让我整个人很喘很疲惫。瑜伽课又不怎么出汗。所以我就报了gai舞班～虽然我跳起舞来像一只螃蟹[允悲]但是我觉得这种运动方式最适合我了。颈椎也不疼了～
上个星期我的上级又给我涨了工资～除了基本的涨幅，还额外多涨了一个幅度。据他们说，我现在已经是美术里最高的了。希望我继续努力～
我去体检出乳腺结节，结节很小。但是如果继续发展就不好了。西医让我随访就行。我还是希望结节能消散的，于是听朋友推荐就看了中医。正在吃中药中，如果真的如朋友一样治愈了，我再录视频给大家讲一讲～
——爱你的阿叔

荔枝味的小啤汽 配着生蚝[好喜欢]有点清爽
依然是吃辣弱鸡 一只鸡jio 辣哭 真的就是哭了停不下来 禾禾子还要来一句“拜哭啊 不知道的人以为你失恋了”好像哭的又更凶了 冰山稀饭也没拯救 狂吞了婷婷子给的两小包麻花和椰子片才缓过来
前两天怎么吃的 这两天怎么减 1小时的瑜伽+半小时的舞 流汗快乐 吖 在老师的帮助下✅肩倒立 希望下次可以自己解锁

#孟佳[超话]# #30天安利孟佳#
Day 16 一不小心delay了一天了
想给她安利一下加号 虽然已经是双箭头了 但是我越来越觉得加号里面牛人也真的是很多 姐姐也多多爱我们一些吧 会非常值得的[doge]哈哈哈哈
真正的用品好物的话：护膝和瑜伽垫吧 最近扒舞真的每次跳完地板动作双膝双肘和脊椎骨都好容易受伤 一定要做好保护措施啊
（在扒透明空间了 好难啊啊啊啊[裂开]