当我们立下FLAG的时候，可能一开始都会忍不住下狠劲儿。
　　之前一步都不想跑，决定健身了，就2公里开跑，冲刺5公里。
　　之前一页书也不想看，决定勤奋了，就焚膏油以继晷，好像不熬夜都不好意思说自己看书。
　　之前从没拉过筋，决定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。
　　这种激情维持不了多久，很快就会被打回原形。
　　坚持从来就不是持续消耗，所以太用力的人一般都跑不远。
　　作家村上春树的生活里有两件非常重要的事情：写作和跑步。
　　他全职写作没多久，发现身体变差，便开始跑步。
　　在普通人眼中，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案工作，资深跑者的锻炼强度更难以想象。可村上春树的生活却有张有弛，十分规律。每天早起后的三四个小时集中精力写作，午休后跑步，日暮时读书、听音乐。
　　在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。
　　他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。
　　坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。
　　既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。
　　只有不乱节奏，才能持之以恒。

【青青子衿】占有欲

因为导师的行程原因
李煦要给导师带几次本科网课
原本上课人数只有五十人
结果当天在线人数直接突破三位数
李煦没有经验，直接被卡了出去
女生们全程蹲守就为看校草学长
李煦没办法，只得强行清出一些人才能正常上课
这天课上到一半，霍立青和晏子璇来了
一进门就听见李煦宿舍有女孩子说话的声音
一口一个“学长”声情并茂地呼唤
李煦没理，也没在电脑前，站在一边烧水
晏子璇当然先去看“嫂子”眼色
霍立青没说话，只是轻轻拧着眉头，把跟晏子璇出去玩时给李煦买的东西放到一张空凳子上
晏子璇赶紧上去把麦关了
李煦愣了下，晏子璇有点无语地看自家老哥，好像在说：“不能因为嫂子不舍得罚你睡沙发就这么精准踩雷吧。”
霍立青到最后也没问什么，看了眼桌上摊着的课程表就带着晏子璇走了

李煦第二次上课的时候，霍立青是一个人来的
李煦还挺意外，别看霍立青平时总是一副懒散随性的做派，其实是个学霸，周内都不会出学校，周六周日也是学一天才浪一天
“今天怎么有空来了？”
“想你了。”霍立青说完，李煦眼睛都弯了一半，又听到她说，“顺便来做个作业。”
李煦：“……但是我等会儿要给他们上线上课。”
霍立青淡定地在门后拿出一张小桌子，狡黠地笑：“我知道，所以我带了这个。”
李煦：“……”
霍立青在李煦床上把小桌子撑起来，打开电脑坐上床准备做作业
李煦是坐回写字台前才发现霍立青入镜了
一个侧影，但也足够公屏爆炸
于是上半节课还算顺利，下半场课大批男生呼啦涌进了
李煦说了好几次：“不要讨论，专心上课。”
仍旧阻止不了公屏的热血沸腾
李煦暂停了课堂，对霍立青说：“立青，你往那边坐一点，入镜了。”
霍立青无辜：“我电源线够不到插座了。”
李煦一看，还真是
后来也不知是何方神圣把霍立青认了出来
李煦还在专心讲课，一不小心看到屏幕上有人说截了图
他手比脑子快，直接把那个男生踢了出去
“教室”里突然安静了
班长说：“学长那个人是我们班的。”
李煦：“……”
李煦又同意了男生的课堂申请，然后起身
霍立青还沉浸在作业里，正跟同小组同学商量作业内容
突然被整个从床上抱了起来
“哎哎哎？”霍立青下意识去抓桌子，耳边响起李煦很低的声音：“别动。”
霍立青视线瞄过去
李煦蹙着眉，表情沉静甚至还有点严肃
霍立青感觉他这是要生气，便松了手，环住李煦的脖子，让李煦把她“平移”到了镜头外面
霍立青看着李煦回去帮她搬桌子，坏笑：“哎学长，你课间怎么不开麦了。”
李煦忽然低头用力亲了她一下，速度飞快，声音居然还挺大，霍立青没想到李煦那边还开着镜头就敢这么做，差点仰过去
李煦把桌子电脑给她架好了，还专门在柜子里翻腾出一个很久没用的插板，佯装警告地看她一眼
霍立青笑得要倒在床上
李煦无奈，这才回去继续上课
刚才那个被他清出去的男生已经回来了
李煦笑道：“不好意思啊，看你注意力不集中，以为你是来蹭课的呢。”
男生：“……”
李煦：“继续吧，刚才耽误了十分钟，中间不休息了，那是我女朋友，没什么好看的，谁再不看课件，我就直接清人，算缺勤。”
男生赶忙道：“学长我一定认真听课，别扣我平时分啊！”
李煦：“认真上课就不扣^ ^”

我尊敬欣赏热爱的三位美女联合创始人的M Studio快6⃣️周岁啦[威武]原研哉老人家钦点又是香奈儿成都图鉴里的M家出了本《花事》杂志。创刊号做了一个关于“从容”的主题。M说得真好：“从容不是懒散的随性，不是放任的自欺欺人。从容是自律之后的无为而治，是学会接纳之后的不焦虑，是从控制别人变成控制自己的沉稳感。”我在访谈中说：“没有不从容。没有什么大不了的。死不了人的。宇宙能量会加持你的。”#前提是 你得像花木一样善美#