#不可辜负的美食##科艾美食志# 金汤宴·燕鲍翅，光复道街道平安街2号。
第一次看到这家店名差点儿被劝退，以为会很贵，点了菜才发现正常消费完全没问题，既有高端的山珍，也有平价的菜品，而且现在还能全单68折，我这种普通人也完全消费的起了～
店里的环境是很中式的，包间的环境也很好，很适合各种宴请聚会。
推荐几个我爱吃的菜品
秘制花椒肉：端上来就被惊到了，好大一份，感觉如果两个人来只点一个这个都吃不完，香喷喷的大米饭配上鲜香软糯的花椒肉，拌在一起吃真是爱了
红烧乳鸽：看名字以为和红烧鱼一样的做法，端上来才发现是脆皮的，吃起来的口感也是外酥里嫩，越嚼越香
骨香多宝鱼：平常吃多宝鱼都是清蒸红烧，第一次吃这种炒着吃的，鱼肉香嫩细致，芦笋清脆爽口，味道咸香适中，很好吃 https://t.cn/RJAat90

关于产后恢复||说一点点自己的想法
一胎用了三个月就恢复了，二胎用了八个月，因为没时间规律健身，包括现在也还没重回健身房，而且是个普通人，不是那种一生完就还有腹肌的。能恢复到图1⃣️还是有一些小技巧的，现在分享给大家：
1.最好在孕期就开始控制体重，整体控制在25斤内，我因为妊娠糖尿病孕期没怎么长，但是孕后血糖恢复有点报复性吃饭的感觉每天吃好多，所以月子里没瘦还长了不少！
2.保证睡眠，虽然这很难，但最好做到孩子睡你也睡，丢掉手机，睡好才有力气去锻炼，又累又困的时候根本顾不上自律，只想暴饮暴食！
3.利用碎片化时间，就算每天端端正正的站着好好坐着也比葛优瘫消耗能量，利用碎片时间做点什么，玩手机的时间练练盆底肌缩肛，看剧的时候腹式呼吸恢复腹直肌，日积月累收益很大！
4.将目标降低，flag不要立太多，不要想着一个月我要瘦多少斤，目标太大，一开始没起色就会想要放弃，我每天的训练计划就是动起来就好，跳绳也不要说跳多少个，我的想法就是我今天得跳起来，跳20个也行，但往往你只要动起来了肯定不止20个，但一开始就想着我要跳2000个我就不想跳了！
5.饮食很重要，不要节食！还要喂奶，三餐要吃的有营养，该吃的碳水蛋白质纤维素一样都不能少，哺乳期你不吃零食绝对会瘦，喂奶每天能消耗500大卡，相当于跑步一小时的热量。不要问为什么不瘦，肯定是饮食出了问题。
我不是来贩卖焦虑的，我从来没有想过我会一直胖，所以短暂的胖不会影响我心情，我会根据实际情况去做些能帮助我瘦下来的事情，目标就是每天要做些什么，相信积累的力量，量变引起质变！

特斯拉不愿意公开数据的原因，是因为掌握了客户的隐私，一旦曝光对己不利。而掌握隐私的方法就是通过车内的摄像头收集影像、说话内容等，这个个人隐私对普通人没啥，但是对单位来说可能泄密。

所以今年开始，机关单位、重点单位、军事营地，包括家属院都不允许特斯拉进入。随着官方的禁令，车辆活动空间将大大受限，到最后可能会以国家安全为由对特斯拉下狠手。

中国企业的数据是留在国内的，特斯拉的就不一定了。数据安全就是国家安全，智能化产品的数据是绝对不会让外人掌握的，这是可以预见的结局。随着中国车企的崛起，特斯拉的日子恐怕会越来越不好过。

#中央政法委评特斯拉车展维权##微博公开课##v光计划#