自律要趁小。
郑欣宜《我的减肥日记》里说,小时候长身体的时候胖的是细胞数量,而从小自律的人,细胞数量并不多,长大以后胖的是细胞体积,胖了也很好减。
我多么后悔没有早点看到这本书!小升初的时候,我吃着零食看了一个暑假的电视,体重到达人生巅-峰,初中入学时很丑很胖,丧失了早恋的资格。
后来我就吸取教训,中考之后和高考之后努力锻炼,没有让悲剧再次发生。虽然现在比初中时瘦了40多斤,但是这个过程太难了。细胞数量摆在那里,我只能尽量缩小细胞体积。
妹妹们,从小就要自律,不要大吃大喝,不要宅在家追剧,追剧也要在健身房的跑步机上追。
还有,看看这本书,了解减肥有多苦,别让自己胖起来再减。
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无聊宅在家看大型青春偶像爱情电视剧~电视剧中女主很认真的想着自己对爱情的憧憬:“我也想要找那种一见钟情,自己喜欢的。或者是找那种谈个恋爱能一整天抱着手机聊天,晚上开心得睡不着一整夜通宵的那种。”正当氛围挺好的时候,我姐也深情地说上一句:给我人民币我也能开心得一整晚不睡!!氛围全没了,呵呵~真的不能跟我姐一起看电视,电影也不行。昨天看一部感动型电影,正值感动满满,眼泪都快要出来了,我姐一句话就让我眼泪收回去了。气人,真气人,哭笑不得!以后看电影肯定不带她,谁会一边看电影一边在问这个情节为什么?那个情节为什么?我怎么知道?真的真的想把她的嘴给封上,谨记谨记,以后看电视不带她!!!
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有天赋的注定
89.你下了班就窝在沙发里看肥皂剧,或者用游戏填充人生;周末就抱着手机宅在家,计划好的读书、旅行一次也没实现过……一个人的时间花在哪里,是看得见的。你选择的娱乐方式,不知不觉间决定你的未来。共勉!
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