美其名曰「去和大自然交換能量」
其實是我在索取，山在承載
最近那首音樂詩名一直在我的思想彈窗裡
「春天是我的愛人」
我在一個月前便決定植物標本要叫這個主題，只是至今，植物已經風乾到不能乾了，我還晾在那裡。

然後想到那個
因為一些奇遇去了瑜伽館，我覺得那兒是一個很好取得創意素材的地方。會在老師輕柔的語氣中，感知到某種無名的「神性」，我說的神性不是人，是彼時的氣韻。

課畢之前會進行閉眼的放鬆，瑜伽老師說：吸氣，講外界的能量都吸進你的身體……呼氣，把你體內的負能量，廢氣，濁氣都呼出……集中精力感受你的身體……

昨天的放鬆是躺著的，我竟然在瑜伽墊上睡著，太神奇了。

課畢時，瑜伽老師會帶我們雙手合十，閉眼，頭微微前傾以示敬意：謝謝瑜伽，謝謝身體，謝謝xx。

“謝謝”學員們一起說，我總是跟不上。

最後一個詞總是沒聽清，但僅僅是以那種虔誠，謙卑，以及柔軟的語氣，又讓我感受到某種神性，是抽離宗教，玄學的神性，它沒有攻擊性，也沒有集體迷信的邪性，它乾淨清白，健康無害。

昨晚回來的時候想，人確實還是需要去加入一些，以自己全然無知的領域看一看，去感受未知的懵懂，求知的張望，手足無措的眼神閃躲，才知道思想的，視野的盲點千千萬萬，而我所知的，僅僅是滄海一粟，用來攔截偶發的狂妄，自以為是的“我知道”，用來知道謙卑才是消除盲點的魔力擦。（天哪，我不喜歡這種雞湯但寫都寫了）

爬山的時候想，那部分關於「謝謝xx」的虔誠與謙卑，就像我此刻，想要雙手合十，坐在石階上致意：
“謝謝山，謝謝花，謝謝草，謝謝樹，謝謝春天，謝謝自然，謝謝自己的身體，謝謝五感……”

我的虔誠和謙卑，和「期待地球爆炸」無關，與認為「這個世界要完犢子了」無關，與厭世，自棄也無關。

（下山看到一條狗竟然睡在不太路邊的路邊，感覺很安逸，我觀察了它很久，它還在睡，我覺得它睡的方位有神奇的能量場
（晚上的月亮也很絕，有拍不出來的光暈。想到《倉頡》的歌詞：
「當星宿都沉沒山岳，只盼你會抬頭看我寄托的彎月」
太浪漫了～

#21天不抱怨训练#
17、昨天晚上允许自己负能量了一把，负能量集中的时候，该哭要哭，该倾诉要倾诉，但一晚上足够了，不能更多。

负能量原因：一是我出差回来上火烂嘴角了，痛得我无法正常吃饭说话喝水，只有喝粥和吃很软的东西。这还严重影响我形象，我对自己脸上皮肤的瑕疵没有半点容忍度。但怪自己，没照顾好自己。
二是一个非常优秀的又聊得来的同事离开回老家了。心有不舍，更多的也是遗憾。
三是对自己最近的状态不满意，计划中的事推进度慢。
四是男朋友这一年异地，最近又很忙，凡事也顾及不到我什么。不过其实也还好，我不是那种很需要别人照顾和黏人的人，异地状态能理解。

好了，一晚上过去了，负能量结束，好好吃药擦药，恢复状态。也告诉自己，人世间的所有离别都是因为他们要奔向更好的生活呀，他们会更幸福的呀！

对于情绪：其实控制情绪，是对自我的一种隐忍，这种情绪是一种负能量，如果积累多了，会有一个集中爆发点。解决方法有两个，一是提升自己的境界，完全不把这种情绪当回事，当你关注更高层次的美好的时候，你会发现这种情绪很Low，你不屑于关注，也影响不了你的情绪，这就是修行之路。第二，及时发泄，不开心就是不开心，别人说你你就怼回去，先让自己爽，你看小孩子为什么除了感冒发烧很少有其他病，因为他不开心就哭，开心就笑，自然而然，他不会考虑别人的感受，只考虑自己，这种就是自然状态，类似天气，天气都可以风云变幻，人为什么要压制自己的情绪呢？这两种方法都可以。 https://t.cn/RxmMxSu