陈坤连续21天，每天只喝1碗小米粥。
邓超连续15天不吃晚饭，早饭和午饭也只吃水煮蔬菜。
张艺兴常年只吃水煮牛肉、鸡蛋白、蔬菜沙拉，重要的是不吃盐。
黄晓明连续1个月，只吃青菜和黄瓜。
尹正减肥套餐相对丰盛一些，青菜、牛肉、虾都吃，但是连续六周这样少油少盐，也是很难熬的。
 
娱乐圈里，保持身材绝对不止是女明星的事，男明星同样也需要。
 
而对于保持身材，其实没什么好办法，只有“管住嘴、迈开腿”。陈坤、邓超他们不嘴馋吗？当然也喜欢吃美食。尹正控制饮食一个多月之后，吃到一口猪肉都兴奋极了。
但是为了保持身材，却能够做到高度自律。
想来，这也是他们能火这么多年的原因之一吧？

ཁ་ལ་བདག་པོ་རྒྱོབ། འགྲོས་བཟང་ཙམ་བྱེད།
རང་བཅུན། བདེ་ཐང་། ✅
管住嘴，迈开腿。
自律 健康✅
跑步打卡510 ​​​ ​​​
周末长距离真的太废人了！
一路缺水从9.47km找水直到15.24km，终于有个超市从哪里补了一瓶水。可能是缺水严重加上一路饿得慌到19.97真的跑不动了最后还是咬紧牙坚持下来了
keep✅ https://t.cn/Rp7W8xr

陈坤连续21天，每天只喝1碗小米粥。
邓超连续15天不吃晚饭，早饭和午饭也只吃水煮蔬菜。
张艺兴常年只吃水煮牛肉、鸡蛋白、蔬菜沙拉，重要的是不吃盐。
黄晓明连续1个月，只吃青菜和黄瓜。
尹正减肥套餐相对丰盛一些，青菜、牛肉、虾都吃，但是连续六周这样少油少盐，也是很难熬的。
 
娱乐圈里，保持身材绝对不止是女明星的事，男明星同样也需要。一方面是为了维护自身形象，让自己更帅一些；另一方面也是为了作品，毕竟好身材能接更多的戏。
 
而对于保持身材，其实没什么好办法，只有“管住嘴、迈开腿”。陈坤、邓超他们不嘴馋吗？当然也喜欢吃美食。尹正控制饮食一个多月之后，吃到一口猪肉都兴奋极了。
但是为了保持身材，却能够做到高度自律。
想来，这也是他们能火这么多年的原因之一吧？