#城管小讲堂（329）#【春季养生法】每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时。春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。下面介绍一下养生的六大法则：①晚睡早起，晚睡以不超过9-11点为宜；②保暖；③入睡前一小时坚持以45度左右的热水泡足，并按摩涌泉穴；④饮食以粥汤为主，目地是补充水份。多吃新鲜的蔬菜、水果，可常食萝卜以解春困；⑤可适当散步、慢跑、太极拳、打球、郊游。⑥穴位按摩：经常按揉百会穴、三阴交穴、睛明穴、童子髎、足三里穴，可以调节身体机能，达到养肝护肺、增强体质的目的！viaF

每年CPA 备考季，我的照片和名字都会被一些培训机构招生冒用。总有考生问我“看到招生师资介绍有您才报名参加这个面授班的，但讲课时为何不来”。这里再次郑重说明一下：我讲授CPA 税法的线下和线上课程，其中线上的网络课程是在东奥会计在线讲授播出；其中线下的面授课，近三年只在四大会计师事务所讲授，没有在其他机构讲授CPA 税法的面授课程。特此说明和提醒！

#摩登兄弟[超话]#最近陆陆续续看了大兄弟3场直播，加起来十多个小时，比我之前这么多年看的加起来还能多好几倍[笑cry]
首先比较戳我的点是，他真的干一行爱一行。虽然进组一直带着表演老师，但之前还是反复强调自己不配男一，不能给剧组添乱，当然这可能是他嘴巴骚一下。而今天直播里，他介绍自己的时候，说我叫刘宇宁，是一个歌手，也是一个……可能开始是想说演员，但明显犹豫了，改成，“最近也在开始拍戏”。让我觉得他还是一个对自己有所要求，同时对演员这个职业也有所敬畏的人；
第二个我特别喜欢的地方是，其实最近也在论坛补过课，大兄弟这一路走来真的可以说很不容易，但是他直播的时候挂在嘴边的一直都是，朋友，贵人，那谁谁谁，对我挺好，我们剧组对我挺好，武指老师对我特别好，导演对我挺好，像极了吃过苦的孩子总是珍惜每一点点的甜，还一直心怀感恩。
总而言之，我还会继续看他的直播，希望他越来越好！