喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。普通茶叶中含有大量鞣质，能和很多药物成分发生作用影响药物的吸收，因此一般不能用茶叶水送服药物；凉茶与其他药物的相互作用则主要取决于其中所含不同的中草药成分。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。#健康来了# #健康养生#
据一本营养学的书介绍，如果吃饭吃慢点，可以提醒大脑我吃了很久了，就会减少进食量。虽不知真伪，但也是说出了自我暗示的力量。
我的一个好友为了减肥，不喝含糖饮品，甚至于无糖碳酸饮料也不会随便喝。他说，平时喝纯净水，只在给自己奖励的时候才喝无糖饮料，并且骗自己这是正常的碳酸饮料，就会感觉非常爽。
可能为了需要完成某些事，是需要利用自己的潜意识，不断自我暗示，达到自我控制的目的。
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嘻嘻，正在减脂的你是不是嘴馋了[馋嘴]
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它是属于低脂高蛋白的代餐棒，不添加蔗糖，一根谷物棒含3.3g蛋白质，相当于一杯100g纯牛奶营养价值，饱腹感也特强，一根持续饱腹4小时！做为减脂期代餐的小零食，解馋又营养！
姐妹们，还等什么呢，一起薅羊毛！！[思考][思考]
#种草花花万物#
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