石之海要出了，很开心，可我多希望能一键清空在我脑海里团灭结局的记忆，带着这样的悲伤来看石之海，总感觉就是看着他们一步步走向死亡，唯黄金精神永不湮灭。
信女愿减寿十年换我可爱的徐伦存活，或许这就是野生妈妈粉的卑微和虔诚吧…
她还辣么年轻，还有辣么多光明的未来没去追寻就葬身于海，蝴蝶终究没飞过那片团灭之海。
信女愿减寿十年换我可爱的徐伦存活，或许这就是野生妈妈粉的卑微和虔诚吧…
她还辣么年轻，还有辣么多光明的未来没去追寻就葬身于海，蝴蝶终究没飞过那片团灭之海。
减肥打卡Day26
今天早上上称
比昨天又瘦了0.4
掉秤的速度很好
偶尔吃多也不会增重
努力是有收获的
早餐牛奶➕一颗黑芝麻丸
中餐在妈妈家吃饭
忘记拍照
吃了一小半碗白米饭➕小半碗红薯粉➕牛肉➕一种野生菌子➕两小块粽子
晚餐 奖励吃想了很久的小半碗螺蛳粉➕三分糖桃桃乌龙
碳水爆表的一天
但是没啥罪恶的感觉
因为适当满足一下有利于更努力的减肥
反正这个过程不是一天两天
一个月两个月的事情
胖是一口一口吃出来的
瘦也要一步一步的来
运动 跳绳3600➕拉伸➕睡前腹部腿部锻炼(基本是侧抬腿➕踩单车➕双脚抬腿仰卧起坐)
今天早上上称
比昨天又瘦了0.4
掉秤的速度很好
偶尔吃多也不会增重
努力是有收获的
早餐牛奶➕一颗黑芝麻丸
中餐在妈妈家吃饭
忘记拍照
吃了一小半碗白米饭➕小半碗红薯粉➕牛肉➕一种野生菌子➕两小块粽子
晚餐 奖励吃想了很久的小半碗螺蛳粉➕三分糖桃桃乌龙
碳水爆表的一天
但是没啥罪恶的感觉
因为适当满足一下有利于更努力的减肥
反正这个过程不是一天两天
一个月两个月的事情
胖是一口一口吃出来的
瘦也要一步一步的来
运动 跳绳3600➕拉伸➕睡前腹部腿部锻炼(基本是侧抬腿➕踩单车➕双脚抬腿仰卧起坐)
姥爷赶在你生日前一天从湖南到北京，爸爸妈妈昨天也特意请假一天陪你过生日，顺便打卡一年一度的野生动物园。终于给你打扮成一个粉粉嫩嫩的小姑娘，你一早在镜子面前照了无数回。收到好多好多祝福和好多好多礼物。前几天问你生日愿望，你说愿望是希望妈妈以后少生气。嗯，妈妈可能有时对你真是太严厉，深刻反省中。不再是三岁小孩了，4岁，愿你一直被爱滋养长大。[心]
✋热门推荐