Ich gehe zweimal jeden Tag zum Training, aber wegen der Epidemie kann ich das nur zu Hause machen.
Dass es den ganzen Körper entspannt. Das Training ist so angenehm. Ich beginne oft zum Beispiel ganz einfach mit dem Armkreisen. Nach zehn Minuten mache ich dann mit dem Kräftigen der Bauchmuskeln weiter.
Ich hatte vor etwa zwei Wochen die Knieschmerzen. Seidem ist für mich das Beugen und Strecken des Beines noch etwas schmerzhaft.
Das herumhüpfen oder herumlaufen vermeide ich im Moment noch, weil ich das Knie nicht zu sehr belasten möchte.
Man kommt bei diesen Übungen leider total ins Schwitzen. Hinterher ist mein T-Shirt total nass und ich bin völlig erschöpft. Aber nach dem Duschen fühle ich mich dann so richtig wohl. https://t.cn/R2WxFEV
Dass es den ganzen Körper entspannt. Das Training ist so angenehm. Ich beginne oft zum Beispiel ganz einfach mit dem Armkreisen. Nach zehn Minuten mache ich dann mit dem Kräftigen der Bauchmuskeln weiter.
Ich hatte vor etwa zwei Wochen die Knieschmerzen. Seidem ist für mich das Beugen und Strecken des Beines noch etwas schmerzhaft.
Das herumhüpfen oder herumlaufen vermeide ich im Moment noch, weil ich das Knie nicht zu sehr belasten möchte.
Man kommt bei diesen Übungen leider total ins Schwitzen. Hinterher ist mein T-Shirt total nass und ich bin völlig erschöpft. Aber nach dem Duschen fühle ich mich dann so richtig wohl. https://t.cn/R2WxFEV
1️⃣Ich bin voll und ganz bei dir! / Da bin ich voll und ganz bei dir! 在口语里面都是“我完全赞同你的意见,想法“的意思,也就是Ich bin ganz deiner Meinung./ Ich stimme dir völlig zu./ Ich stimme dir vollkommen zu. 的意思。
2️⃣图中的白掌(又名白鹤芋,德语Einblatt或者Scheidenblatt)很快又要开花了[憧憬] 去年十二月初买的,当时买的时候是开花状态,后来花谢了之后到现在大概有两三个月的时间没再开花。上网查了一下如何正确照料它,如何浇水,近两周以来它又慢慢长出了几个白色的小花苞。
#德语口语#
2️⃣图中的白掌(又名白鹤芋,德语Einblatt或者Scheidenblatt)很快又要开花了[憧憬] 去年十二月初买的,当时买的时候是开花状态,后来花谢了之后到现在大概有两三个月的时间没再开花。上网查了一下如何正确照料它,如何浇水,近两周以来它又慢慢长出了几个白色的小花苞。
#德语口语#
#易烊千玺电影长津湖#
#易烊千玺电影世间有她#
易撩撩超话数据组欢迎你https://t.cn/A6yVRtck
易小名的架子鼓
1.呆呆https://t.cn/A6chPCBV
2.[小红花]
3.小陈https://t.cn/A6cPdHms
4.月亮 https://t.cn/A6chqEDu
5.小柳 https://t.cn/A6chIu71
6.二六 https://t.cn/A6cPu2lA
7.小小https://t.cn/A6chchlt
8.小尹 https://t.cn/A6cPDica
9.卷儿 https://t.cn/A6cPdxy8
10.赤诚 https://t.cn/A6chwnOy
11.磨叽https://t.cn/A6ch6cOh
12.[小红花]
13.晨玉 https://t.cn/A6chfK6u
14.小烊https://t.cn/A6cPu9SL
15.小婷https://t.cn/A6chGwPF
16.小民 https://t.cn/A6chcoF3
17.浅浅https://t.cn/A6chwcJv
18.BIN https://t.cn/A6chlKNA
19.咩咩 https://t.cn/A6chyWzA
20.木各https://t.cn/A6chqYu5
21.谦谦https://t.cn/A6chh31o
22.瓜瓜https://t.cn/A6cPgHr8
23.良辰https://t.cn/A6cPFMto
24.[小红花]
25.山河 https://t.cn/A6chtGKG
26.小圆https://t.cn/A6chMIWf
27.迷妹https://t.cn/A6cPdQG4
28.六月https://t.cn/A6chIYSV
29.糖豆https://t.cn/A6chfQoG
30.橙子https://t.cn/A6cPFMtS
31.冉冉https://t.cn/A6ch7I9Q
32.苡晴https://t.cn/A6cPg911
————————————————
3.27互评任务https://t.cn/A6cPKthL
发帖模板https://t.cn/A6tHUZBP
————————————————
✅ 每天拿️积分
✅ 请假记得提前找管理!
@TFBOYS-易烊千玺
#My Boo-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#粉雾海[音乐]#
#再一,再二,再三[音乐]#
#陷落美好[音乐]#
#Fall-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#冷静和热情之间-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#念想-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
yyqx 华为nova全球代言人 天猫首位代言人
yyqx 长安十二时辰 少年的你
yyqx 四字弟弟 李必 阿易 易队长
yyqx Tiffany 阿玛尼 宝马
图cr.水印 侵歉删
#易烊千玺电影世间有她#
易撩撩超话数据组欢迎你https://t.cn/A6yVRtck
易小名的架子鼓
1.呆呆https://t.cn/A6chPCBV
2.[小红花]
3.小陈https://t.cn/A6cPdHms
4.月亮 https://t.cn/A6chqEDu
5.小柳 https://t.cn/A6chIu71
6.二六 https://t.cn/A6cPu2lA
7.小小https://t.cn/A6chchlt
8.小尹 https://t.cn/A6cPDica
9.卷儿 https://t.cn/A6cPdxy8
10.赤诚 https://t.cn/A6chwnOy
11.磨叽https://t.cn/A6ch6cOh
12.[小红花]
13.晨玉 https://t.cn/A6chfK6u
14.小烊https://t.cn/A6cPu9SL
15.小婷https://t.cn/A6chGwPF
16.小民 https://t.cn/A6chcoF3
17.浅浅https://t.cn/A6chwcJv
18.BIN https://t.cn/A6chlKNA
19.咩咩 https://t.cn/A6chyWzA
20.木各https://t.cn/A6chqYu5
21.谦谦https://t.cn/A6chh31o
22.瓜瓜https://t.cn/A6cPgHr8
23.良辰https://t.cn/A6cPFMto
24.[小红花]
25.山河 https://t.cn/A6chtGKG
26.小圆https://t.cn/A6chMIWf
27.迷妹https://t.cn/A6cPdQG4
28.六月https://t.cn/A6chIYSV
29.糖豆https://t.cn/A6chfQoG
30.橙子https://t.cn/A6cPFMtS
31.冉冉https://t.cn/A6ch7I9Q
32.苡晴https://t.cn/A6cPg911
————————————————
3.27互评任务https://t.cn/A6cPKthL
发帖模板https://t.cn/A6tHUZBP
————————————————
✅ 每天拿️积分
✅ 请假记得提前找管理!
@TFBOYS-易烊千玺
#My Boo-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#粉雾海[音乐]#
#再一,再二,再三[音乐]#
#陷落美好[音乐]#
#Fall-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#冷静和热情之间-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
#念想-TFBOYS-易烊千玺[音乐]#
yyqx 华为nova全球代言人 天猫首位代言人
yyqx 长安十二时辰 少年的你
yyqx 四字弟弟 李必 阿易 易队长
yyqx Tiffany 阿玛尼 宝马
图cr.水印 侵歉删
✋热门推荐