功课：OUAI Detox洗发水
买的替换装946ml，超大一袋，不到四百的价格算下来很实用了。刚好倒在Noble Isle梨子洗发水的空瓶里。

Detox应该就是原来的clean系列，感觉不同系列的颜色、浓度都有所不同？最早用丰盈系列的颜色比较浅比较稀，这次的香味我也很喜欢。泡沫多，清洁力强，适合夏天头皮容易出油容易有头屑的发质，洗完有蓬松感，但是因为是Detox，像我一样上油下干的发尾会很干燥。所以我搭配了sachajuan发膜，而且是和其他洗发水交叉用，算是间隔性的护理了……

1，好家伙鸭
猪鸭
认定，坚定，加油哦！
打不死的小强强，我的小心脏咋这么强大呢！还自己找台阶，这大半年，就这么一件事情迷迷糊糊，新手上路，折折腾腾，我都笑了下自己，可能，现在像我这样不太现实的人大家都不会相信还有吧！不知道的人还以为我是个怎样的人呢，凡有所求，必不自由，凡有所求，必有所苦，辗转反侧，心意丝毫未减，稍有不安，立即缩起自己，等待自己内心成长成熟一点，不断升级优化自己，再继续……。慢慢来，来日方长嘛！
2，夹缝中求生存
3，准备制作排毒水detox water
4，排练……排练，好多空军小哥哥，咋就不心动呢[允悲]
5，瑜伽练腿呦，
6，减脂餐～

减脂美白| Detox Water水果排毒水

Detox Water水果泡水，颜值超高第一眼便会爱上。补足VC美白超强抗氧化，减脂排毒身体轻盈。

▫️Detox Water水果泡水=树莓+蓝莓+黑莓+黄瓜+柠檬+薄荷

❶莓果：糖分低｜超强抗氧化
树莓，改善新陈代谢，抗炎改善心血管。
蓝莓，强抗氧化，改善视力，增强免疫力/记忆力。
黑莓，抗氧抗衰，缓解便秘，瘦身减腹。
❷黄瓜：清热解毒｜消肿利尿
❸柠檬：VC美白｜果酸促进胃肠蠕动
❹薄荷：醒脑｜疏肝理气

▪️Tips
①新鲜水果与清新植物混合搭配，静置8小时，出味后24小时内喝完。
②玻璃瓶可以再利用，放五谷、各类面，实用与颜值兼备。

好好吃饭，好好生活。