是值得被纪念的一天呀
一直以来最恐惧的说辞居然被我克服了
之前说到这个说辞大赛就很焦虑
为什么会焦虑？当然是自己没有get ready
后来发现这样只能是个死循环，越焦虑越没底气越说不好
倒不如去面对它克服它，花心思补好功课
本来想着不要垫底就行，没想到居然拿了双项目第二～真的是意料之外
我终于战胜了自己~做到了我以为自己做不到的。也真意识到，当你有料时才会有底气去面对你害怕的事情。
冲鸭！！！继续发光～
一直以来最恐惧的说辞居然被我克服了
之前说到这个说辞大赛就很焦虑
为什么会焦虑？当然是自己没有get ready
后来发现这样只能是个死循环，越焦虑越没底气越说不好
倒不如去面对它克服它，花心思补好功课
本来想着不要垫底就行，没想到居然拿了双项目第二～真的是意料之外
我终于战胜了自己~做到了我以为自己做不到的。也真意识到，当你有料时才会有底气去面对你害怕的事情。
冲鸭！！！继续发光～
把这本《人间值得》推荐给正处于焦虑状态的朋友，无论你是在工作中、家庭生活中、人际交往中还是教育孩子的问题上，甚至面对死亡，这位90岁的老奶奶——日本公立医院的心理医生都给出了明确的建议。这本书浅显易懂，周末抽出几个小时就能全部看完，相信你看完一定会有所收获，至少会让现在的自己轻松不少[太开心]
【一百多年前赴澳的“金山客”】澳大利亚淘金热时代，为什么会出现排华活动和暴力冲突呢？作者认为，这主要出于欧洲矿工的生态焦虑，是他们面对日益窘困的生态压力，抱持种族优越感的一种应激反应。作者描述了针对华人的立法与种族隔离政策之下，华人劳工所遭受的不公待遇和悲惨处境。诚如他所言，这不是一个新兴的历史议题。...详细链接：https://t.cn/A6cE1ccd
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