そんなにへこたれないでください。若者よ!諦めない精神があれば、どんなにつらくても、未来を信じる強い心があれば、不可能を可能にすることができる。信じる力が勇気に変わる!Don't be so discouraged! young people! To have the spirit of never giving up, no matter how difficult, as long as you have a strong heart that firmly believes in the future, you can turn the impossible into possible. The power of faith will turn into courage!절대 그렇게 기 죽지 마라!젊은이!포기 하지 않 는 정신 을 가 져 라. 아무리 힘 들 어도 미래 를 믿 는 강 한 마음 을 가 질 수 있다 면 불가능 하 다.믿음 의 힘 은 용기 로!

朝起きて色々:

今日は快晴!私の心も快晴!

さて昨日の夜は、コメントに一瞬にて500名以上集まってしまい、怖くなって、投稿を消してしまいました。
毎日夫は22時から会議なのですが、もう二人っともその連日で、眠くって眠くって。睡眠5時間とかです。
昨日はもう夫も21時ごろからクズリ初めて「今日の会議代行して」と言われ(もちろん主人22時には着替えて、シャキンとしていました)
その緊張感をツイートしてました…って微博ってビジネスポータルなのにww。微博状態…
「40分前、眠いよ~」「15分前...」会議直前「対空迎撃戦用意。機体順調。発進」会議終了後「目標撃破。現時刻を持って作戦終了」
とかオタな事を書いていたら、やはりその界隈の方々が集まってきたようでしたww

SNSって色んなポータルがあるけど、微博の良いところはやはり実名のビジネスポータルだから、変な誹謗中傷とか無いですよね。
でもその代わりに、人は集まる割には「いいね!」が付かないから手ごたえが無い。やはり足跡が付きますからね。
でも皆さん心の中で「いいね!」してくださいね!!で無ければどっか行っちゃう。
ブログとかの方が良いのかな、Noteとか…微博ではDeepな事は書けないですよねww

これからも様々な、私個人の事を含め、様々なジャンルを幅広く発信してまいりますね!
でもこのような形で微博を使っているのは私くらいかと思うので、ちょっとの間は続けます。
何かご指摘は要らない限りは…

引続き御贔屓の程、どうぞよろしくお願いいたします。 https://t.cn/RBNdC6P

心身のセルフケアはお早めに:

さて節分も過ぎて、4月の春の香りが漂う、この季節の変わり目。寒暖差も激しいです。
こんな時は人は、心身共にバランスを崩しやすいので、しっかりとご自身のお体に向き合い、しっかりとセルフケアを行いましょう。

このところ、私は足裏とふくらはぎのコリが激しいのを、ずっと我慢しておりました。
連休中にやっと、マッサージに行き、ちょっと強く押して頂いたため、少しコリ返しを起こしましたが、やっと数週間の不調が良くなりました。

ものぐさな私は、美容院に行く間隔は結構長いのですが、理想的には一か月に一度との事。
短くすっきりした髪が好きな、主人は三週間に一度のペースで美容院に行き、ヘッドスパでリラクゼーションをしております。
皆様も、ヘアスタイルがまとまりにくくなったら、美容院に行きますよね。
心のメンテナンスもそれと同様です。

私の友人の薬剤師の方は、ストレスを感じたら、積極的にストレス外来や、心療内科に行くとの事です。
そこで先生に悩みを聞いていただいたりして、心のデトックスを行い、このご時世も医療の分野でしっかりと頑張っております。

私も超前向き人間に見えますが、やっぱりストレスで心が不調になる事も沢山あります。
そんな時は、井の頭動物園や、多摩動物公園、埼玉こども動物園等に行って、大自然の中で動物たちと触れ合って心のケアを行っております。

それでも、どうしてもストレスがある時は、カウンセリングをワンタイムで受ける事もあります。
私がおススメなのは、cotreeです。心理職の専門家の方に、人には言いにくい悩みを話し、そしてすっきりした気持ちで前に進めます。
45分税込みで5500円ですが、費用対効果とコスパはとても良いものです。
事前アンケートと言う、問診票の中で、悩みの概要を書け、先生に対しても「ただ話を聞いてほしい」「話に共感をしてほしい」「専門的な意見を鋭く言ってほしい」等選択肢が色々あり、オーダーメイドなカウンセリングを受ける事が出来ます。
その後先生より、ノートと言う振り返りやフィードバックが頂けて、それで自分を振り返ったり、問題を明確化して前に進めたりできます。

先生も数百人の登録の先生より、自分で相性の良さそうな先生を自分で選ぶことが出来ます。
また深夜にカウンセリングを行っている先生もいらっしゃるので、お仕事がハード https://t.cn/RBNdC6P


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