20210429
戒酒52天 （3、7开始戒酒），断食17.5个小时，早上体重133，晚上135。
一、饮食起居 下午3点半吃了2包饼干、1包辣花生、晚上2个牛油果、1大包饼干、甜桂圆干肉300g。
二、运动表现 晚上慢跑1.5公里。
三、身体反馈 。
四、休息状态。昨晚12点睡觉，早上545起床，睡眠时间545。
Polar Grit X显示ANS恢复0.1（正常值为0），睡眠恢复为62（平均值56）恢复状态为一般
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一、饮食起居 下午3点半吃了2包饼干、1包辣花生、晚上2个牛油果、1大包饼干、甜桂圆干肉300g。
二、运动表现 晚上慢跑1.5公里。
三、身体反馈 。
四、休息状态。昨晚12点睡觉，早上545起床，睡眠时间545。
Polar Grit X显示ANS恢复0.1（正常值为0），睡眠恢复为62（平均值56）恢复状态为一般
微博问答 上饶有多少4a以上景区？
5A级：1、三清山。2、婺源。3、龟峰。4A级：4、上饶集中营。5、大鄣山。6、灵岩洞。7、文公山。8、鸳鸯湖。9、李坑。10、思溪延村。11、汪口。12、篁岭。13、鄱阳湖国家湿地公园。14、三清山田园牧歌。15、灵山。16、熹园。17、万年神农源。18、4A级名单。还有五龙源、严田古樟、大茅山等。https://t.cn/EKc4rzT
5A级：1、三清山。2、婺源。3、龟峰。4A级：4、上饶集中营。5、大鄣山。6、灵岩洞。7、文公山。8、鸳鸯湖。9、李坑。10、思溪延村。11、汪口。12、篁岭。13、鄱阳湖国家湿地公园。14、三清山田园牧歌。15、灵山。16、熹园。17、万年神农源。18、4A级名单。还有五龙源、严田古樟、大茅山等。https://t.cn/EKc4rzT
自从微信诞生之后，因为功能强大在短时间就收获了众多的用户，到今天微信已经是我国最多人使用的通讯软件了，可以说每台我国人的手机上都肯定会有微信。
现在每天都有超过10.9亿人打开使用微信，其中有3.3亿人使用微信进行视频通话，而每天发朋友圈的人也达到了1.2亿人，里面包含了6.7亿张照片和1亿的视频内容。
从这点就可以看出，现在微信俨然已经成为了国民软件，只要是在使用手机的几乎都在使用着微信。
微信转账时，手机如果出现“这行字”，记住别输入“支付密码”。否则你将被掏空账户！
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