【经常吃辣椒,可以预防癌症,还是加重肠胃病?一次性给你说清楚】
在日常生活中,有些人无辣不欢,甚至自己择偶的标准,都有爱吃辣这一条。但也有些人对“辣”敬而远之,觉得吃辣本身就是一种折磨,而且还怕吃辣会影响健康。
说到这里,很多爱吃辣的人可能就不服了:我国四川、湖南等地的人都挺爱吃辣的,也没听说过他们身体不好呀。另外,还有不少研究都表明过,吃辣是有益身体健康的。
那么吃辣到底是伤身还是有益健康呢?下面给大家好好说一下:
其实在学术界,关于辣椒和健康的联系,一直都存在很大的争论。最开始说吃辣会增加患上胃癌的风险,但也有科学家发现辣椒里的“辣椒素”可以抗癌。所以辣椒和癌症的关系,现在都说不清。
而辣椒对于健康的综合影响,哈弗大学曾经做过一些研究,分析了中国近50万名年龄在30至79岁之间的人的健康数据,而且进行了多年的跟踪随访。
结果发现,每天都吃辣的人,比每周吃辣不超过一次的人,死亡风险低了14%。而且患上癌症、心脏病和呼吸道疾病的比例,都会更少一些。
不过当年研究者自己都提醒了读者,这是一项观察性的流行病学研究,并不能就直接认为“吃辣”可以防病和治病。
其实在生活中,许多人觉得吃辣对健康有影响,可能来源于医生经常叮嘱病人的那句话——平时要忌辛辣。这种说法当然是有道理的,因为吃辣可能会刺激肠胃和咽喉,而且还可能会导致体温升高、代谢加速,引起发汗。
因此,像肠胃比较差的人、失眠者、容易出汗者和咽喉不适者等,确实是不适合吃辣椒的,很可能会加重病情。
总的来说,对于吃辣的建议是,要先考虑自己身体是否适合吃辣椒。如果自己对于辣椒的的承认能力较差,或者不利于控制某种病情,那就不要吃了。
而对于其他人来说,适量吃辣是没有什么问题的,对健康也有一定的益处。但如果为了养生、长寿而专门吃辣,那也没这个必要。
此外,要提醒一下大家,虽然吃辣这件事本身没有什么危害。但生活中比较辣的菜,往往都是重油重盐的。我国人民本身普遍就存在吃油和吃盐过多的情况,再常吃这类食物的话,必然是对健康不利的。
各位朋友,你喜欢吃辣椒吗?你觉得吃辣椒,对身体是好是坏呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。
在日常生活中,有些人无辣不欢,甚至自己择偶的标准,都有爱吃辣这一条。但也有些人对“辣”敬而远之,觉得吃辣本身就是一种折磨,而且还怕吃辣会影响健康。
说到这里,很多爱吃辣的人可能就不服了:我国四川、湖南等地的人都挺爱吃辣的,也没听说过他们身体不好呀。另外,还有不少研究都表明过,吃辣是有益身体健康的。
那么吃辣到底是伤身还是有益健康呢?下面给大家好好说一下:
其实在学术界,关于辣椒和健康的联系,一直都存在很大的争论。最开始说吃辣会增加患上胃癌的风险,但也有科学家发现辣椒里的“辣椒素”可以抗癌。所以辣椒和癌症的关系,现在都说不清。
而辣椒对于健康的综合影响,哈弗大学曾经做过一些研究,分析了中国近50万名年龄在30至79岁之间的人的健康数据,而且进行了多年的跟踪随访。
结果发现,每天都吃辣的人,比每周吃辣不超过一次的人,死亡风险低了14%。而且患上癌症、心脏病和呼吸道疾病的比例,都会更少一些。
不过当年研究者自己都提醒了读者,这是一项观察性的流行病学研究,并不能就直接认为“吃辣”可以防病和治病。
其实在生活中,许多人觉得吃辣对健康有影响,可能来源于医生经常叮嘱病人的那句话——平时要忌辛辣。这种说法当然是有道理的,因为吃辣可能会刺激肠胃和咽喉,而且还可能会导致体温升高、代谢加速,引起发汗。
因此,像肠胃比较差的人、失眠者、容易出汗者和咽喉不适者等,确实是不适合吃辣椒的,很可能会加重病情。
总的来说,对于吃辣的建议是,要先考虑自己身体是否适合吃辣椒。如果自己对于辣椒的的承认能力较差,或者不利于控制某种病情,那就不要吃了。
而对于其他人来说,适量吃辣是没有什么问题的,对健康也有一定的益处。但如果为了养生、长寿而专门吃辣,那也没这个必要。
此外,要提醒一下大家,虽然吃辣这件事本身没有什么危害。但生活中比较辣的菜,往往都是重油重盐的。我国人民本身普遍就存在吃油和吃盐过多的情况,再常吃这类食物的话,必然是对健康不利的。
各位朋友,你喜欢吃辣椒吗?你觉得吃辣椒,对身体是好是坏呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。
尽管在过去的一年中“隔离”一词似乎带有一些消极的含义,但对于Collins来说,这个词却有积极的一面。他说:“对我来说,这个词一直有着满足、平静、沉思以及从繁琐的社交惯例中抽离的浪漫含义。”在他独处的时候,书籍成了他珍贵的伴侣,激发他创建出一个能进行思考和阅读的空间。他设计的双扶手躺椅(搭配一个书架)让坐着的人远离日常生活,只专注于一件事情。(使用木材:美国白橡木和红橡木)
#买房者说# 大家在购房时通常会遇到不同类型的房子,我们日常生活中接触比较多的大概分为三种类型:精装房、简装房、毛坯房。很多购房者对这三种类型的房屋并不是完全了解,你知道精装房、简装房、毛坯房各自的缺点吗?
1、精装房的缺点
精装房顾名思义是带装修的房子,但是整个小区的装修都是一样的,带的装修不一定是您喜欢的风格,如果拆了重装的话就会造成二次破坏;如果开发商以次充好会增加购房者的烦恼。而且当房屋出现问题时,购房者可以直接与开发商进行沟通,方便管理。因此适合着急入住且有一定经济实力的人,当然因为装修已经完成,购房者买房的时候其实是变相的贷款装修了。
2、简装房的缺点
简装房的客厅、墙面比较单调,需要花费时间和精力进行布置。简装房的装修比毛坯房要省事一些,厨房、卫生间可不需要再进行装修,能用即可,不够的可以随时再添,因此适合经济能力适中且有一定经济基础的人购买。
3、毛坯房的缺点
毛坯房的一大缺点就是费时费力。毛坯房在装修时,购房者会因为找装修公司装修而消耗大量的时间和精力,毛坯房装修的时候可能会在相当长时间内给邻居带来干扰。一般情况下,经济实力相对比较强的购房者会选择毛坯房。因为这些人对于居住的条件、环境都有很高的要求,而一般的精装修肯定达不到他们的标准。所以他们选择毛坯房,自己装修更适合,也避免二次装修造成的浪费。#房产#
1、精装房的缺点
精装房顾名思义是带装修的房子,但是整个小区的装修都是一样的,带的装修不一定是您喜欢的风格,如果拆了重装的话就会造成二次破坏;如果开发商以次充好会增加购房者的烦恼。而且当房屋出现问题时,购房者可以直接与开发商进行沟通,方便管理。因此适合着急入住且有一定经济实力的人,当然因为装修已经完成,购房者买房的时候其实是变相的贷款装修了。
2、简装房的缺点
简装房的客厅、墙面比较单调,需要花费时间和精力进行布置。简装房的装修比毛坯房要省事一些,厨房、卫生间可不需要再进行装修,能用即可,不够的可以随时再添,因此适合经济能力适中且有一定经济基础的人购买。
3、毛坯房的缺点
毛坯房的一大缺点就是费时费力。毛坯房在装修时,购房者会因为找装修公司装修而消耗大量的时间和精力,毛坯房装修的时候可能会在相当长时间内给邻居带来干扰。一般情况下,经济实力相对比较强的购房者会选择毛坯房。因为这些人对于居住的条件、环境都有很高的要求,而一般的精装修肯定达不到他们的标准。所以他们选择毛坯房,自己装修更适合,也避免二次装修造成的浪费。#房产#
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