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光阴随平和岁月的必然更迭，只一个轻盈转身，日子，便落入五月的端然中。

#4⃣ 月再见

5⃣ 月你好#[微风]

五月伊始，
愿你做一个热爱生活、珍惜时光的人，做自己该做的事情，爱自己喜欢的人，用一颗温和的心看待一切，心依旧年轻，爱永远都在。

愿你在悠闲的时光里，岁月从容，欢喜绵延，恬淡随行，幸福也安然。

春风十里相送，推开了五月的门扉，让我们怀着感恩的心，将每一种爱与缘，微笑迎接！[给你小心心][鲜花]

#泱泱华夏 择中建都#
【隋 · 绘彩陶坐姿伎乐、舞女俑（13件）】1959年河南安阳张盛墓出土。河南博物院藏。

这组隋代绘彩陶伎乐女舞俑共13件，其中乐俑8件，白陶胎，绘彩，模制。这些乐俑姿态各异，形象生动，踞坐演奏，长裙铺地。除一人外，其余7人分别手持的乐器为琵琶、五弦琵琶、竖箜篌、排箫、横笛、钹、筚篥，演奏造型惟妙惟肖，共同组成一场别开生面的小型宴乐演出场面。

两个琵琶乐俑分别演奏的是直项琵琶和曲项琵琶，演奏方式为横抱，发式和服饰大体相同，黑发朱唇，梳盘粗醫，脑后插梳，服饰华美艳丽，上身穿窄袖衣，同色条纹高腰束胸，长裙高系于胸前打结，锦带下垂而飘逸，肩披帔帛。乐俑出土时，其衣裙有绿、褐、红、黄诸色，异常艳丽。同墓葬出土舞俑5件，服饰与乐俑的相同，都是长裙曳地，胸系双带，双袖很长，有的加一件短衫。她们神情柔和、恬静，双袖挥舞，舞姿轻盈柔缓，笼罩着一种幽静平和的气氛。这组女乐舞俑，形制完整，为研究隋唐时期的音乐舞蹈制度提供了珍贵的实物资料。
#中国古代雕塑# https://t.cn/z8AG4jb

打坐冥想的“出尘”，就像是把莲花从淤泥里拔出来的过程——你是莲花，杂念/欲望/贪婪/焦虑...是“淤泥”。

我们做这个动作的目的，是洗净淤泥、不染纤尘，看到最真实的那个自己。

进入这个状态后，你会感到由衷的平和，喜悦，轻盈，自在。

当越来越多进入这种状态，基本上就不想再出来了，也不想再把自己扔到烂泥潭里了。

坚持时间越久，越容易在日常的时候“立地出尘”。

即，哪怕外界纷纷扰扰、喧嚷闹腾，遭遇突发临时时间，忙成狗，但兹要是想，几组深呼吸，立时平心静气、道法自然。

目前我修行的最高境界就是这，绝大多数时候都能达到佛系低欲望。静谧自然，十足的安全感，任所处环境如何变幻也都气定神闲。

很多人都认为：没有欲望就不快乐了，没有情感需求还能是个人吗？

由衷建议有这类认知的，都试试打坐冥想+出尘。体验几次后，你会爱上这种感觉。

到时就会明白：屎再好吃，也只能是屎，而不是饭。

（当然，这里不是说粗暴否定一切欲望，绝无此意。这里仅打个比方，虽然不太恰当，但你们懂了就行。[坏笑]）

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扯远了，下一步我的目标是“与高我更好的融合”。

难度系数有点大，尽量做。如果有成效，再来微博给你们做反馈。

一起加油！[太开心]