你还在喝“假牛奶”吗？我一直建议大家早餐一

杯牛奶，因为它的营养性价很高，但如果牛奶选错了，不仅会发胖，还影响健康！

不论大人小孩，不管你减不减肥，下边的2种奶，都不建议喝：

1，乳味饮料。比如××快线，×酸乳等等，看看配料表，第一是水，第二就是白砂糖……

2，调制奶。比如香蕉牛奶，燕麦牛奶等等，调制奶有个特点，配料表第一是生牛乳，第二，第三，还是水和糖，而且含有很多添加剂，对减肥的人来说，妥妥的增肥利器！

要选择好牛奶，其实很简单，就看配料表只有“生牛乳”三个字就行。还有人问：选择低脂还是脱脂的还是全脂的，其实，长期饮用，差别不大。#五一小长假想去哪##减肥##减肥打卡[超话]##瘦身##五一云出游#

越了解越心疼的星座☞天秤座♎

昨天发了和天秤座有关的博文，收到好多天秤座的留言。当天秤和你敞开心扉的聊着自己经历和想法。

就莫名的让人心疼。大概也是从18年土星回归摩羯座这几年，给天秤座们带来了极大的触动。和原生家庭、内在归属感有关的课题会不断揭示出来。

这会触发他们对自己更深层的认知。可以说他们更理性了，也可以说他们是真的怕了。

很有趣的一个点，18年到20年底这几年的经历会让天秤座突然变了一个人。比如说如果这个大橙子过去很感性，比较恋爱脑的话，那么在土星进入水瓶座这几年，他们会变的理性；如果之前他们比较内敛克制，那么之后就会变的更加感性，渴望共情。

不管怎样，21年的大橙子会是和之前截然不同的他们。

但不管他们怎么改变，他们骨子里的善解人意，豁达乐观都是不变的。你会发现，他们总是把自己的“糟糕”一笔带过。虽然也会有情绪，但是在情绪发泄完以后，他们又会回到自我评估，自我纠结，自我矫正的状态。

他们是很善于自省的一群人，不过有时候他们也很容易因为过度克制，而有妄自菲薄的表现。要知道一个人去评估自己本身就是一件困难的事，更何况大橙子们渴望的是:跳出自我，用更理性的视角剖析自己。

所以有时他们对别人很宽容，对自己很苛刻。常常自己背负了很多的情绪和压力，在别人面前却会故作轻松。

这其实就是他们骨子里善解人意的那个点:时刻自省，不给别人添麻烦。他们非常了解，自己不想要的，别人也不想要，所以不愿意去勉强和麻烦别人。

而关于他们的豁达乐观，可能表现的并不是太明显。要等你接触久了，才发现他们其实很简单，很容易满足。

如果你并不是很了解天秤座，反而会觉得他们很贪心，什么都想要，什么都舍不得，什么都在计较。

但实际上他们深知:什么都想要，什么都得不到。

所以他们开始一定会表现出势在必得，什么都要的架势。当他们尽力之后，就算结果不尽人意，他们也不会过度执着和在意。

他们很懂得安慰自己:尽力就好，最好的得不到，次好的也可以；次好饭也没有，只要手里有抓住什么东西也是好的。

大概只有大橙子自己才可以get到这个点，以至于不懂大橙子的人来说，就会对他们有很多偏见和误解。

觉得他们现实、有功利心、不服输等等。而实际上，他们的想法很简单“只要有就好，这样自己的努力就没有白费”。

总之，天秤座真的是那种越了解越有魅力的一群人。他们身上有很多点，都是很值得去深挖的。

老规矩，破200[赞啊]的话，再来给大家安利天秤座[爱你]！

#黄磊对张艺兴说我们曾经出生入死#

老板为什么会不完全放手职业经理人？

改革开放这么多年了，
中国的职业经理人和老板的相处依然是个是个大问题，
书本上的企业管理知识，西方的契约理念，很难适应中国的私营土壤。
从心理学的角度来看，其实很简单：
就是中国的老板用职业经理人时，总体是放权不放心。

首先，职业经理人不能有自己的独立意识。
要知道老板授权给职业经理人，目的是是为了减轻自己的工作负担，而不是建立另一个权力核心。
老板就是想经理人能够无条件的贯彻自己的领导意图。
而不是让经理人能够自己做出独立决策，搞什么变革。
在这些老板眼里，放弃了部分的决策权，那就是对组织的部分失控。

不能存在信息盲点。
作为一个老板对企业的信息需要全面完全的掌控。
在古代，历朝历代的皇帝，为做到这一点，
建立特务组织，鼓励群众揭发，到处安插亲信,
无不是都玩的炉火纯青。
原因就是，一旦出现信息盲点，作为老大，就可能被人遮蔽了耳目，形成闭塞，
这样就会被蒙在鼓里，容易做错决策。

还有，不能有权力架空。
很多老板没事的时候喜欢越过职业经理人，直接插手一线的具体事务。
虽然不合适，也就是他内心需要刷存在感。
如果不时常的出出面，让一线的人指导自己的存在，
就怕员工只知职业经理人，下面都不再听自己的话了。
所以，要测试一下自己说话还是不是好使。

其实本质的心理作用，就是不放心，又不能不用，所以大多都会出现以上三种现象。