#如何把工作和生活分开#
现在的工作，已经变成了只要有手机就能随时随地办公的状态了，所以很多人（特别是没成家的单身青年）已经渐渐分不清工作和生活了！
全力投入工作，获得更好的晋升机会或待遇当然是值得提倡的，毕竟努力上进比佛系混日子好太多了。但是回过头来想一想，我们工作的目的是什么？获得更好的绩效、晋升更高的职位、挣更多钱...但终极目标还是为了过更好的生活吧！所以不如从当下就能够找到工作和生活的平衡点。
#V光新星#
那么，如何把工作和生活有效分开呢？今天，给大家支几招：
1、把家庭排在个人最重要的位置上。
之前好朋友问过我一个问题“对你来说，什么是最重要的？”我没有犹豫，直接说了“家庭”。因为爱你的人和你爱的人才是人生中最重要的，这是我们一切努力的源动力。工作是为了更好的生活而采取的一种行动。虽然工作也很重要，但更要留出时间给家人陪伴！
2、尽量按时下班，并注重休假放松。
说实话，完全不加班，几乎不可能。但是不能让加班成为常态，如果有些急事到下班还没做完，也要给自己限定好时间，几点之前务必完成，然后回家。因为效率要更重要，不应该觉得反正要加班，就慢悠悠的做事情，特别是完成紧急的事情即可回家。
另外就是假期期间要开心玩耍，通过假期的调整，整个人的状态也会更好，做工作也会更有灵感。
对于一些假期安排的不合理要求要明确个人态度，比如我加入了XX项目，五一前一天快下班时接到XX同事的要求（没错，是“要求我”），在假期完成多人的沟通需求。我当即表达了个人态度，委婉拒绝了。不是我不想帮忙做这个工作，而是假期还需要我们小组其他伙伴去对应沟通不同的人，而大家都在享受这难得的假期，别人也需要有自己的生活。
所以，平时早点下班，假期好好休息，这样才能有效区分开工作和生活。
3、劳逸结合，注重运动。
白天开不完的会，晚上还要加会班写方案，长此以往会让大脑持续处在压抑的状态下，变得不那么有创造力。
而劳逸结合才能才能让自己更加充满活力。比如每周抽时间健健身，打场球，以我为例，每周踢一次球可以带来下一周的满满元气。运动是我们生活的一部分，和工作不强相关，但是带给个人的状态却可以反哺到工作中。
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男嘉宾，94年狮子座，太原科技大学，文艺青年，爱好阅读⭐

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真不明白吴宣仪一个26岁的单身青年，不是说好好提升演技吗？怎么去参加夫妻情感真人秀节目《妻子的浪漫旅行》。[哼]
吴宣仪从火箭少女101解散后，出演过电视剧，但是演技被吐槽太烂，她也一直强调自己还不是演员，但会努力提升成为一名优秀的演员，结果呢，现在26岁的年纪不趁年轻去提升磨炼演技，反而频频参加综艺节目刷脸，我觉得她就是轧综艺，对比下同公司同期的孟美岐专心搞音乐事业的态度，两人的差距越来越大。[哼]