晨游26｜天竺山东门｜天竺山很大，我是坐地铁到东门。原本是想就在门口逛逛，拍拍花。这里一片也是蛮大的，以前跟守一真源一起来认过草药。这次来发现这一带围起来了，好像是在做一个光影活动。只好沿着边上的上山通道往山上走，走了二十多分钟没看见一个人，又对爬山没兴趣，就折返了。从山路上往下看，树林中一个个白色的大概是做灯光效果的道具吧，白天看起来真不舒服。想起徐文兵老师经常讲的一个词“人为”，只能叹息了[可怜][可怜]。倒是路边的几株栀子花，野牡丹和黄花槐明，在雨后透露着洁净鲜艳，美好了心情。[可爱][可爱][可爱]

反正我糊，有些话就直接在微博说了，应该也没有几个人看得到。
昨天找一个一年前认识的虾帮忙做一个数据，结果人家来了一句，数据下降了是自然事件，你得认。不要想着搞那些维护在好的位置的事情。
这就很搞笑了，一年前教我做数据的是她，现在说自己不参与粉圈了，但又没脱粉的也是她。
什么叫做数据下降了就是自然的事情呢？明明是很多人自己懒了，找借口找的真是冠冕堂皇，同时还发文字PUA别人，这我就很生气了。
我承认自己有时候也懒，会不去做，但是打心底里我从来没有过流量不需要数据这种想法，有空闲，有号召我都会全力以赴地做一做数据。
肖战现在很厉害了吗？并没有，说白了也还就是个流量市场里竞争的流量明星而已。说数据下降了无所谓，我想这种想法一旦扩散了挺可怕的。
生气到此为止吧，现实社会本质也是陌生人，我心我主，我就希望能给肖战选择权…他可以数据下降，但至少不是现在。
（话说出来舒服多了，昨晚气得我一晚上没睡好觉[二哈][二哈][二哈]就离谱）

#小舍得#
女性该怎么用自我整理的方式缓解焦虑情绪？

1、理清楚自己目前的焦虑状态，认清楚自己到底想要什么不想要什么，在做自我整理以前要对自己人生做一个梳理。有时候你整理物品和梳理人生都是一样的，因为他们都留着你成长的印记

2、不定期的把自己家里打乱，把自己物品打乱，然后开始一件件去整理自己的物品，你在梳理你物品时，你也在回忆你与你物品的时间轴

3、在心情最烦燥的时候，你可以选择衣橱整理。衣橱整理核心给你空间感和次序感，让你人生活的不那么用力

4、在迷茫不知道自己想要什么时，你可以对你的书房和办公用品做一次整理，当你梳理好你的人生时间节点时，你很快就会找到新的答案

5、当你面对家庭纠纷时，你第一时间不是去辩驳，而是去做一下自己的家庭整理，每一个家庭成员都需要一个整洁干净有序的生活环境，你把家整理好了大家的气就消了一半

6、当你不清楚自己目标、方向、未来在哪里时，你可以给自己画一个空间管理规划图，把自己人生中的物品、空间、人的关系区分好

7、当你觉得孩子不听话你很痛苦的时候，可以给自己孩子来一场亲子整理，把他的儿童房好好收纳一下，感受一下你们彼此对彼此的爱

8、当你与丈夫有矛盾的时候，你可以做一次手机相册整理，把你们所有恩爱瞬间都重新回忆一次

9、当你惧怕30-40-50岁的时候，可以给自己做一个成长笔记，看着你不同年龄不同的成长与进步，其实你会发现年龄就是数字，不纠结一路向前就是你一往无前的勇气和底气

10、当你怕老、怕胖、怕秃的时候，其实你的另一半也在和你一起衰老，我们每个人随着年龄的增加衰老是必然，只要我们内心还有少年气，不服输，就能够活出属于自己的人生